体检查出脂肪肝,如何防止进一步的代谢损伤,乃至肝癌?答案来了
11岁的小林(化名)在学习组织的体检中被查出转氨酶过高,父母赶紧带着他去医院进行了进一步检查。检查结果显示小林罹患中度脂肪肝,肝脏右叶的体积比正常人的要大不少。
经过一年时间的调养,小林在复查时显示轻度脂肪肝,数据比上次好了不少,但他的身材却愈发胖了。医生建议父母让小林进行肝穿刺,这一检查竟发现小林患有 重度肝硬化 。
在问诊后,医生得知小林从小都特别能吃, 且喜欢吃一些重口味、高脂肪的食物,家里人觉得能吃是福,对孩子的饮食一直没有管控。 长期暴饮暴食,正是诱发小林发生肝硬化的"元凶"。
现阶段大家的生活条件普遍较好,不必为了一日三餐发愁,很多家庭更是只愁小孩子不吃,恨不得把所有好的都喂给小孩,但你知道吗?很多时候这样反而是害了孩子!
一、儿童也会得脂肪肝,别把孩子喂出肝癌
数据显示,儿童脂肪肝的发病率为 8~17% ,其中有7成左右为肥胖儿童。我国12~17岁的 肥胖青少年 里,约有45%罹患脂肪肝。
为啥儿童会得脂肪肝?
1、营养过剩,饮食上补得太狠
饮食上不加以节制,让儿童摄入了过量营养,继而导致营养过剩、体重超标、身体肥胖,最终诱发了脂肪肝。
2、挑食、厌食
还有些儿童是由于厌食、挑食,导致身体无法摄入充足的营养。长期处于营养不足的状态下,身体只能动员全身的脂肪酸运送到肝脏内,肝脏无法将全部的脂肪变成能量,剩余的脂肪堆积在肝脏内就会形成脂肪肝。
脂肪肝如若没有及时进行干预的话,肝细胞会不断经历被伤害、修复的过程,一旦修复的速度赶不上破坏的速度,肝脏可能会出现纤维化。 纤维化后会演变成肝硬化,而肝硬化持续发展下去会演变成癌症。
除了饮食上不加以节制外,很多家长所认为的一些为孩子好的行为,其实都是不好的行为。
二、这些行为看似是家长为了孩子好,其实都是伤害
1、提高学习成绩,乱喂聪明药
不少家长对于成绩看的非常重,恨不得孩子每科成绩都能考100,但这显然是难以达成的。于是有家长就另辟蹊径了,给孩子吃"聪明药"。据说吃了药之后可以让孩子的注意力集中,学习成绩突飞猛进。
上海市精神卫生中心公共卫生医师朱有为 指出, 家长们所谓的"聪明药"其实是中枢兴奋剂,是国家管控十分严格的处方精神类药物 。这类药物主要通过加强大脑多巴胺系统功能,让患者的注意力提高。
但在几个小时后,药物代谢完毕后, 使用者会出现明显的全身乏力、精神压抑以及沮丧感,与用药后产生极大的反差感, 很容易让使用者陷入反复使用的恶性循环,对药物产生很严重的精神依赖。
长期使用这类药物,在产生药物依赖的同时,还会让使用者出现明显的精神病性症状以及认知功能损害,还可能会有明显的暴力、伤害、凶杀等犯罪倾向。
2、天冷防感冒,穿得越多越好
有一种冷叫做你妈觉得你冷,这种情况在儿童身上尤为多见。只要一降温,家长就会给儿童穿很多衣服,恨不得里三层外三层包裹的密不透风。
事实上, 这样做会影响到孩子的身体活动,容易让孩子摔倒受伤,且不利于孩子身体适应气温变化 。再加上,孩子本身新陈代谢以及出汗量都比较大,穿得太厚很难散热,在吹风后更容易感冒。
3、一感冒就喂孩子吃药
大部分家庭现在都是独生子女,更甚者爷爷奶奶、爸爸妈妈四口人只围着一个孩子转。一旦孩子感冒,会立刻给孩子喂药,但这个做法并不推荐。
家长冲动喂药会带来两个危害
①滥用抗生素,增加耐药性
感冒的发生大部分是由病毒引起,很多家长会盲目给孩子用头孢类的抗菌药,这类抗生素滥用容易让身体产生耐药性。真正需要用药的时候,药物却起不到好的效果。
②药不对症,徒增副作用
目前临床上没有针对普通感冒的特异性抗病毒药物,盲目给孩子滥用药物,不仅起不到治疗效果,还可能会引起腹泻、头晕等副作用出现。
北京安贞医院药学部所伟 表示,孩子在感冒后不要马上吃药。 因为普通感冒具有自限性,依靠自身免疫系统在一段时间后即可恢复 。如若症状较为严重,已经影响到生活中的话,可以酌情在医生指导下用药治疗。
针对一些查出脂肪肝的人群而言,该如何去进行针对性的治疗调理来预防病情进一步恶化呢?
三、体检查出脂肪肝,如何防止进一步的代谢损伤,乃至肝癌?
1、针对情况用药
单纯性脂肪肝(肝功能正常)的患者,可以暂时不使用药物治疗, 通过调整饮食、积极锻炼等来降低体重,让体内血脂和血糖水平恢复稳定,在调整生活习惯后依旧无法改善的话,才需要考虑进行药物治疗。一些脂肪肝合并转氨酶升高、病理检查显示肝组织有炎症的情况,则需要使用保肝药物进行治疗。
2、调整饮食
饮食调整对于控制脂肪肝发展非常重要,日常要注意限制总热量的摄入 ,每餐只吃7~8分饱。 饮食上多吃新鲜的蔬果、粗粮等,尽可能少吃或不吃油腻、煎炸、动物性食物。
3、加强运动
运动可帮助减少体内多余的脂肪、改善胰岛素抵抗,让肝脏内沉积的脂肪数量减少。建议脂肪肝人群日常可以选择 跑步、骑自行车、游泳以及跳舞等锻炼 ,注意每周至少保持150分钟的锻炼时间,并长期坚持下去。
4、减肥
对于肥胖人群而言,想要控制脂肪肝的首要措施就是减肥,减肥要注意方式方法,不外乎就是六个字"管住嘴、迈开腿",不能采取节食等极端的方法。
儿童健康成长是每个家庭的重中之重,想要达到这个目的要避开一些所谓的为孩子"好"的方法。#头条创作挑战赛# 参考资料:
[1]《家长有多疯狂:给孩子"喂药",是明知还是不知可能导致的终身健康影响》.文汇网.2019-04-21
[2]《啊!儿童也会得脂肪肝?》.上观新闻.2021-03-27
[3]《孩子感冒后该不该立即吃药?专家来支招!》.中国家庭报.2018-03-10
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