晚餐不知吃什么,就做它吧,有菜有汤,简单营养又好吃
下班到家,又累又饿,没有太多的时间,也没有好的心情做大餐。所以简单快手饭菜是最好的选择。我通常会煮一锅汤,多种食材一锅出的那种,省心省事,吃着滋润又暖和。
今天晚餐就煮了这样的一锅汤,烧水的时间煎两个鸡蛋,再把各种食材洗洗切切。然后稍微炒一炒,加上开水大火煮几分钟,再简单调个味就好了。很普通的一款汤,但是味道很好,小朋友也喜欢。每人一碗汤,再热几个馒头,一餐就足够了。
青菜豆腐汤
【食材】内酯豆腐、青菜、鸡蛋、香菇、姜、盐、胡椒粉
【具体做法】
1,炒锅烧热,放入少许油,打入鸡蛋,小火煎熟盛出。再将煎熟的鸡蛋切成小块。
2,内酯豆腐切成小块,香菇洗净,切片。青菜洗净,菜叶比较大的可以切段。
3,炒锅中再加少许油,放入姜丝爆香。再倒入香菇,大火炒干表面的水分,同时挥发掉香菇的菌菇气味。
4,接着把鸡蛋倒入锅中,再加入足量的开水,大火煮开。再把内酯豆腐倒进来,盖上锅盖,中大火煮5分钟左右,使汤变得浓白。
5,最后把青菜放入锅中,大火煮一分钟,再加盐、胡椒粉、鸡精调味就可以关火了。
这个汤食材和做法都非常简单,但是味道很好,而且营养不错,可以经常给家人做。
饭饭小贴士
1,香菇味道比较重,一定要用温热的水多搓洗几遍,然后把水攥干,再切片炒。或者可以焯水后再用来煮汤。
2,煮这个汤最好加开水,然后大火煮,才能使汤变得浓白鲜香。
3,最好用内酯豆腐,口感滑嫩,没有豆腥味。
大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!
要么一生,要么陌生阅读本文前,点击上方卡片一键关注Episode02350与其精神内耗自己,不如发疯外耗他人,还是那句话,做人没必要太正常。未经失恋不懂爱情未经失意不懂人生得不到回报的付出,要懂得适
自律生活,励志金句25物以类聚,人以群分。易经图片来源于网络人生路漫漫,从小到大每个人都结识了各种形形色色的朋友知己闺蜜兄弟。我们或是三五成群亦或者是结伴同行。我们经常一起吃吃喝喝,聚会玩耍,到处溜达嬉
世界上有一千种等待,最好的那种叫未来可期秋日生活打卡季遇见都是天意,拥有的都是幸运,世界上有一千种等待,最好的那种叫未来可期。生活不需要比别人好,但一定比以前过的好,希望你,一直在越来越好的路上。哪有什么好运气不过是藏在
如何停止精神内耗?过度内耗怎么办?一件事情想好多遍,检查很多遍,好痛苦呀,觉得生活真的没有意思。一直在精神内耗,不断的回忆过去,越来越敏感,越来越在意别人,越来越自卑,感觉自己一无是处。经常想很多,
改变,从现在开始你改变不了环境,但你可以改变自己你改变不了事实,但你可以改变态度你改变不了过去,但你可以改变现在你不能控制他人,但你可以掌握自己你不能预知明天,但你可以把握今天你不能样样顺心,但你
精华液推荐高效美白保湿滋润,美白提亮肤色,让肌肤更保湿光滑精华液推荐高效美白保湿滋润,美白提亮肤色,让肌肤更保湿光滑!SarahChapman夜间焕肤精华SarahChapman这款夜间焕肤油是他家的明星产品,号称瓶子里的8小时睡眠,可见
鬼谷子新皮肤特效来了,周年庆没有失望,果然都是高品质的皮肤大家好,这里是TT的峡谷日记,将会给你带来王者荣耀最新的爆料内容。关于7周年的限定皮肤,相信大家应该都有了解,也就是鬼谷子的新皮肤,大家得知是鬼谷子的新皮肤之后也是很好奇,毕竟鬼谷
俄媒俄白两国商定部署联合区域军事集群据俄新社10日报道,白俄罗斯总统亚历山大卢卡申科表示,他已与俄罗斯总统弗拉基米尔普京就部署联合区域军事集群达成协议。卢卡申科在国内举行的安全问题会议上说鉴于俄白联盟国家西部边界的局
石英股份32亿元扩建高纯石英砂项目机构预计行业供需紧张局面明年将延续10月10日晚间,石英股份(603688)公告称,为了抓住光伏及半导体产业的市场机遇,丰富产品结构,延伸产业链条,增强公司的市场竞争实力,助力公司持续健康发展,公司拟投资建设半导体
为什么多领域特遣队值得重视丨军事2022年8月28日,日本熊本县,美国陆军参加与日本地面自卫队的联合演习(人民视觉图)此前,由于美国众议院议长佩洛西窜访台湾引发了新一轮的台海危机,解放军在台湾地区周边进行了前所未
科创板做市制度稳步推进首批8家券商紧锣密鼓筹备证券时报记者程丹科创板做市制度正稳步推进。证券时报记者了解到,首批8家获科创板做市商资格的券商正在修改公司章程,办理监管报备工商变更登记及申请换发经营证券期货业务许可证等相关事宜,