蛋白粉
　　怀孕、月子、哺乳 能吃
　　市售蛋白粉有植物蛋白粉、动物蛋白粉或动植物混合蛋白粉，植物蛋白主要来自大豆，动物蛋白主要来自牛奶。孕期、月子、哺乳期能吃蛋白粉，但需要根据具体情况选择。如因胃口不好或其他原因造成进食有限，导致蛋白质缺乏，可以选择蛋白粉作为优质蛋白质的补充。孕中晚期、月子期、哺乳期对蛋白质的需求增加，首选通过食物来满足增加量，比如鱼、蛋、肉、奶等，它们提供蛋白质的同时，还提供了钙、铁等营养素，而蛋白粉仅能提供优质蛋白质。
　　婴幼儿 宝宝不推荐吃
　　宝宝对蛋白质的需求，完全可以通过母乳、配方奶和辅食满足。额外补充蛋白粉，反而会给宝宝娇嫩的肝肾脏造成负担。

争冠基石，泰山争冠，四名球员的发挥至关重要新赛季中超联赛的竞争更加激烈，卫冕冠军武汉三镇，迅速补强的浙江，颇有韧性的成都蓉城，雄心壮志的上海海港，面对这些对手，郝伟带领的山东泰山想要争夺冠军不会轻松，四名球员的发挥最为关键从心出发提升海外职工幸福指数本报讯（记者马超通讯员任肖琳）以你的学历和专业，找一份安定的工作应该很容易，为什么选择长期漂泊海外条件艰苦的工地呢？翻开中铁六局电务公司工会谈心谈话记录本，看到这样一段内容。为更好卫报英格兰基层足球裁判频遭粗暴对待，将试验佩戴摄像头执法直播吧2月19日讯卫报报道，英格兰基层足球裁判将被允许在比赛中佩戴摄像机，以减少他们所面临的粗暴对待。英足总周五证实，在得到IFAB的授权后，本赛季将在四个地区的成人联赛中进行身体一年线上观看总点击率1。7亿次全网热搜73个，中国大学生篮球联赛启动第25届中国大学生篮球联赛揭幕战近日在厦门市海沧体育中心打响，这也是福建省基层赛决赛。在现场3300余名球迷观众的见证下，华侨大学队以69比59力克厦门大学队登顶基层赛冠军宝座。图陈国豪42分夺粤男篮球王赛MVP，广体1米7学生成扣篮王南都讯记者汪雅云2月18日，一品怡2022广东省男子篮球联赛球王赛在东莞长安文体中心举行。在中国篮球名宿李群和CBA广东队助理教练王怀玉的指导下，最终，陈国豪肖海亮领衔的猛虎队以1香蜜激情燃动深马！读创深圳商报记者刘虹辰燃动深马季，香蜜新激情。荣耀2022深圳马拉松于2023年2月19日鸣枪开赛，率先打响了深圳大型赛事活动的新雷第一声，数万名参赛者汇聚鹏城，热力开跑。福田区香围甲韩国外援战绩74胜57负，申真谞成杭州队夺冠功臣申真谞是杭州队夺冠功臣。中国围棋协会供图新京报讯（首席记者孙海光）2月18日结束的2022华为手机杯中国围棋甲级联赛，苏泊尔杭州队第6次夺冠。从半决赛到决赛，杭州队均是4比4主将胜对中国足球的失望体现在懒得一看反腐新闻上当初国足主教练李铁被查的时候，网上很有热度，官媒及各路自媒体对此发表了各种各样的见解。前几天足协主席程序员也被查了，但当我和身边人聊起来时，大家一副习惯了的样子，哦了几声就继续开始父子俩的第56场马拉松，打卡完毕！今天（19日）上午，深圳马拉松赛场上，一对父子的身影吸引了很多人的目光。来自浙江金华的罗书坚用三轮手推车推着儿子小柏，完成他们的第56场马拉松旅程。约21公里的半程马拉松，父子俩用64岁倪萍打扮时尚超显嫩，被赞逆生长，身体变好瘦身成功倪萍可是曾经央视的台柱子，她和赵忠祥的金牌搭档给广大观众留下了深刻的印象。虽然事业成功，但是倪萍的感情生活却并不顺畅，当年她和陈凯歌的感情闹得沸沸扬扬，虽然经历了几年的感情生活，但王子文现身活动引围观，33码小脚踩超高高跟鞋，脚背快与地面垂直2月18日，女星王子文现身某品牌线下活动，曝光的现场照中，王子文秀发披肩，一袭黑色打底衫搭配修身长裤，干净利落御姐范儿十足。王子文一经现身立马就成为全场焦点，不少网友拿出手机拍摄记