高度近视能降度是不是觉得有点不可思议啊！但是在实实在在做了以后才会知道到底有没有用！其实很多人对于一些护眼措施都是清楚，难就难在没有坚持，一直处在摆烂的状态，那么结果就是每天度数的持续上涨，对于高度近视我们应该抱着即使度数不降，那么只要好好护眼至少可以做到度数不上涨。否则持续的度数上涨很可能会有致盲的风险，打工人好好爱自己吧！
　　①、每年做一次眼底检查，检查项目主要是角膜地形图，眼底检查，光学相干断层成像，激光眼底检查，全部费用大概500左右。
　　②、每天做眼保.健操，就是我们上学的时候每天课间做的那种，B站上有，每天三分钟，做完眼睛很舒服。
　　③、适当补充叶黄素，建议是食补，饮食健康搭配，营养充足，比较来说食补是蕞放心的。含叶黄素的食物：胡萝卜，蓝莓，甘蓝菜，玉米，动物肝脏等。
　　④、睡前护眼蕞佳，睡前泡脚20分钟可以促进体内桖液循环，提高睡眠；睡前15分钟冷敷，可以降低眼压，缓和一天眼睛的疲劳，提高眼球壁巩膜弹性，建议医用冷敷贴更放心，对于敏感肌也很友好，适舒乐就不错，敷完也能休息好。
　　⑤、经常远眺，高度近视远眺对眼睛好，但要注意带上眼镜看，不要一片模糊的远眺。
　　⑥、坚持户外活动
　　乒乓球，羽毛球都是适合高度近视的运动，眼睛需要追寻球，变相锻炼了眼睛。
　　⑦、眼镜选择，高度近视一定要去正规的医院配镜，不要因为怕验光就随便配，这样会加剧度数增长，注意镜片不要太大，折射率1.74的比较好，选择比较轻的镜框。并不是成年后视力就不会增长了！如果过度用眼，眼睛疲劳，度数还是会增长的，所以我们还是要好好保护我们的眼睛！

再度大幅降息！人们却不愿贷款了？背后形势已万分紧急央行发布8月LPR报价，最新报价利率为1年期LPR为3。65，5年期以上LPR为4。3，相较上个月分别下降了0。050。15个百分点，5年期以上LPR降幅更大。而参看下图可以发现，成都世乒赛举办形势有变，国际乒联恐延办，刘国梁或遇麻烦众所周知，最近国乒正在成都备战世乒赛，这一次的世乒赛在成都举行在家门口举行，对于我们而言当然是一场非常重大的事情。一方面，国乒要争取取得好的成绩，另外一方面对乒协而言，要尽力把这场孩子哭闹耍赖听不进话？李玫瑾教授四不一做，亲测有效好话说尽了，道理都讲了，就是不听嗓门提高了，大声训斥了，依然没用26岁孩子的家长，多多少少都会遇到这样的窘境，90后家长通常会选择任由孩子哭闹，冷眼旁观，这一点和李玫瑾教授提到的应这10类食物千万别给孩子吃，有的很危险谈到饮食禁忌，营养师说得最多的一句话，哪有什么不能吃的，不健康的食物少吃点就是了。可是这个大原则放在孩子饮食上就不行，有些食物孩子真的不能吃，这篇文章就详细说说孩子不能吃的10类食ampampquot网红ampampquot韩安冉20岁直播生孩子，23岁三婚三离，活到老整到老即便是不停炒作，大多数人也不知道韩安冉是何许人也。不明就里的人，刚听到这个名字，还以为这又是韩国出产的十八线小明星呢。虽然韩安冉是地道的南京人，但她对韩国发明的技能整容，倒是一直心营口，一座被忽略的宝藏城市，历史自然景观美食，你要的全有提到辽宁，大家脑海中第一个想到的城市是大连是沈阳，但这次，我要去解锁一座新城市，它就位于大连与沈阳之间，它叫营口，一座被大家所忽略却又宝藏级的城市。如果不来营口，我不知道营口还有着柬埔寨珍娜公主精通五国语言，9岁出道即走红，却沦为赚钱工具在柬埔寨有一个名叫珍娜的小公主，她容貌出众，多才多艺，妥妥的天之娇女模样。她是柬埔寨国父西哈努克的曾外孙女，却和传统的王室子女不同，走上了一条明星之路。其中原因，还要从她的出身说起古代匈奴违背伦理的婚嫁习俗，让女子痛苦不堪，为何有这种习俗？匈奴人有个制度叫收继婚制，也就是父死娶母，兄死娶嫂。这种婚嫁习俗是怎么样的？为什么他们有如此奇葩的婚嫁风俗？匈奴人作为游牧民族，常常依靠战争来南下抢劫掠夺，维持生活，但他们在在婚嫁ampampquot央视一姐ampampquot倪萍苦恋陈凯歌8年遭陈红逼宫，四张白纸骗上亿观众陈红用一句我们都是单身彻底粉碎倪萍苦守八年的付出彼时的倪萍在央视混的风生水起机缘巧合下结识才华横溢的陈凯歌才子与佳人怎么看都应该传出一段佳话果不其然两人一见如故火速开启同居生活陷入尹锡悦见不见佩洛西不重要，美国背刺韩国，背后还有更深层的原因自拥有韩国国民力量党党籍的尹锡悦成为韩国外交政策掌舵人以来，韩方一直在讨好拜登政府，积极加强美韩同盟关系。不过，在利益驱使之下，尹锡悦政府的举动终究是徒劳的无用的，拜登政府想背刺韩50岁孙悦现身路边夜市，一脸素颜啃冰棍无人识，嫁富豪老公住豪宅饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！9月2日，歌手孙悦在社交平台上晒出一组近照，并配文好久没见到这样热闹鲜活的市集，在这个年轻人的小天地，猜猜我淘到了什么好