惊蛰时节，宜养肝血 春分时节，宜平肝阳 春季养生有何妙方？ 中医专家教您 顺应时节养身体 一款茶一道点心 惊蛰养生划重点 惊蛰是春季第三个节气，养肝血是惊蛰时节的养生重点。我们要遵循春季养生原则，顺应肝的生发之气，养好肝血，可以令肝气生发有度。 养肝茶 当归养血活血；白芍性酸、温，入肝经，可使肝血更加充盈，养血柔肝；桃花活血且有香味。三者搭配煮茶，可以起到养肝血的效果。 桃花饼 桃花饼能养血健脾，主要馅料有桑葚、茯苓粉和桃花。其中，桑葚滋养肝血、补益肝肾；茯苓健脾渗湿；干桃花活血利水。 春分养生有诀窍 调养阴阳正当时 到了春分时节，我们的阳气渐升，和阴气正好相等。春分之后，阳气越来越盛，我们要注意平抑肝阳。肝阳过旺的常见症状有容易头晕、脾气烦躁、爱上火等。 春分吃春菜，平肝又清火 苜蓿性凉，可以利水、平肝、清肝热。荠菜有清肝胆之热，解毒利水的作用。春天阳气不断生发，很容易上火，可以吃一些荠菜。小芹菜含有较多的钾元素，能利水消肿，清肝热。将苜蓿，荠菜和小芹菜做成好吃的蒸麦饭可以帮助我们在春分时节平肝阳。 常见小中药，应急解鼻炎 打喷嚏，流清水鼻涕都属于肺气不敛的表现。蝉蜕有疏散风热，平肝止痉的作用；乌梅入肝，能收敛生津 ；防风可以祛除风邪，是风中之润剂；炙甘草可以用来调和诸药。
22岁哈兰德职业生涯14次戴帽，英超2次德甲3次欧冠1次直播吧9月3日讯英超第4第5轮，哈兰德连场戴帽，进球网盘点了哈兰德职业生涯至今完成的14次帽子戏法。俱乐部挪超（莫尔德），1次，2019年奥地利杯（萨尔茨堡红牛），1次，2019年全新赛事来袭！特鲁姆普豪言击败火箭复仇，丁俊晖遗憾无缘近几年因为受到疫情的影响，诸多体育赛事都因此而延期或者取消，就算是在室内举行的斯诺克也难以幸免。多站公开赛的相继取消，也让不少球员无比赛可打心生抱怨，世界台联也是尽可能的安排更多比奇尔维尔重回英格兰队我感到很激动，希望获得一些比赛时间直播吧9月18日讯英格兰国家队公布了新一期球员名单，切尔西边卫奇尔维尔入选，他接受切尔西官方的采访，谈到了入选的感受。是的，我当然很高兴，我上次被征召到现在可能已经快一年了。很明显10月1号开始，机动车摩托车电动车都有新规，涉及年检上路头条创作挑战赛您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。现在人们的出行，真的很方便，基本不用在靠人力出行，越来越多人都成为有车一族，不过，这无挂透视教学！学会这几点，钻石到1800分只是时间问题大家好，我是大胡子。一位单排磕到底的骨灰玩家。本期主题无挂透视！一什么是无挂透视？如下图所示，大胡子在没有任何工具的情况下，能够准确的判断诸葛亮的位置。无挂透视即无工具辅助的情况下NH反超4AM领跑积分榜，永远花开打出1穿4，Longskr掉线直接爆粗口绝地求生PCL季后赛第二天前几场比赛中4AM，NH和17发挥稳定依旧保持了他们前三名的位置，永远在这轮比赛发挥非常亮眼，上半场打出1穿4团灭了Tyloo，沙漠图决赛圈永远又是小pe赛娜应该怎么出装？在英雄联盟手游之中，赛娜是一个算是辅助类的英豪。它在对局之中给予咱们的射手很大的帮助，今天小编我将给大家带来关于这个英雄怎么去进行出装及玩法的攻略！在装备这方面咱们引荐优先出个魔宗畅玩地平线5？小鸡X2pro与微软达成合作，免费赠送XGP服务随着最近几年信息技术进步和光纤普及，玩家们发现不仅网速有了飞跃提升，延迟卡顿情况也明显减少。在这种情况下，一项全新的游戏方式便悄然出现在玩家视野中，那就是完全不吃电脑配置的云游戏。虎牙雷霆杯，GK养猪流宣告失败，万象更新赛制或成胜利关键最近由虎牙平台举办的虎牙小kpl王者荣耀雷霆杯S5正式开始，此次赛事阵容让人吃惊。首日便有南京Hero久竞WE佛山GK杭州LDG大鹅四支顶尖战队，为赛事正式拉开序幕。光是看到这些顶国乒惊喜，49岁邓亚萍神助攻，刘国梁3金稳了哈喽大家好，欢迎来到玛丽聊球，这一期玛丽和大家聊一聊中国乒乓球，一起来聊一聊中国乒乓球世乒赛的最新情况。最近一段时间中国乒乓球队正在成都积极的备战这个世乒赛。马上世乒赛在9月底就要3连胜对决3连胜！皇马冲4连胜，本泽马领衔最强阵出击作为本赛季西甲仅有的两支开局3连胜的球队，北京时间9月3日晚22时15分，皇马将在西甲第4轮主场迎战皇家贝蒂斯。虽然下周中欧冠就将开赛，但皇马依然期待4连胜的到来！安切洛蒂将排出强