阳气生于脾,根于肾,萌发于肝,3个中成药,养阳,升阳,疏阳
现在人都重视养阳,但有的人,可能补了也没用,或者稍微一补就上火,这可能就是补阳的方向错了,在中医有句话叫"阳气生于脾,根于肾,萌发于肝" ,那你想正确补阳,首先要明白这句话的含义。
第一,阳气生于脾。 这个很好理解,我们说脾胃相表里,被称为气血化生之源,你吃进肚子里的食物,在经过脾胃吸收后,会生成气血 ,按西医的说法就是营养和热量,而这个热量,就是所谓的"阳气",所以说,阳气生于脾。
那如果你怕冷,手脚凉,还容易肚子痛,喜欢喝热水,不能吃凉的,一吃就会拉肚子,平时大便稀软不成型,伸手一摸肚子发凉,舌头颜色淡,舌苔滑白还有齿痕,那你阳虚的根源就在脾,补阳得从脾入手,可以用一个附子理中丸。
第二,阳气根于肾。中医上有句话叫"肾为一身阴阳之根本也" ,所以说,阳气之根在于肾,那如果肾阳不足了,同样也会出现阳虚怕冷,手脚发凉的症状,但这时你主要是感觉双腿跟腰的位置嗖嗖冒凉气,平时容易出现腰酸,腰痛,两腿发软等症状,另外肾和膀胱相表里 ,肾阳不足,就不能把你体内多余的水给蒸发了,那水积攒在膀胱后,你还会出现尿频,尿急,憋不住尿 的情况,这时你补阳需要从肾入手,可以用一个右归丸。
第三,阳气萌发于肝。 这得从春天说起,中医认为,肝在四季中对应春天 ,那春天一到,阳气升发,温度就变高,而在你身体里,对应的就是春天到,阳气随着肝气一起升发,所以人们常说春易养阳,还得疏肝 ,不然如果肝气郁结,那阳气就升发顺利,这时你就会发现,自己不仅怕冷,手脚凉,还总是脾气暴躁,一点小事火气就上来了,并且容易上火,出现眼睛干痒,红肿疼痛等情况,那这时,你补阳前得先疏肝,可以用个泻青丸。
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