气血不和，百病丛生，大家好我是胡医生，最近有朋友在问我，身上总是莫名的疼痛，晚上睡不着，白天还没劲，大便也不通。我建议他用当归、熟地黄回去煮水喝，过一段时间就惊喜的给我说这两个中药煮水这么神奇，我告诉他是因为你身体内的气血不和了。那么怎么样才是气血不和了？
　　中医认为，气能生血，血能养气，两者互根互用。气不足则化生血液功能弱，就容易导致血虚。相反血不足就容易导致气虚，你们看长期血虚的朋友，就经常乏力，不想说话。气和血之间的关系就像是小溪里的水一样，水有了动力才能流动。水就是我们身上的血，让水流动的动力就是我们的气，小溪就是我们的血管。气血不和，小溪的水也就流的慢，就可能有瘀斑、疼痛、肿块。
　　那么怎么补气血，调阴阳呢？
　　今天胡医生为大家解读当归、熟地黄这两个中药煮水喝，帮你补气血，调阴阳。
　　首先我们说当归这个中药，当归擅长补血，是血中的气药。这就决定了它擅长补血，活血，行滞，止痛的功效。像很多朋友因为血虚造成的面色萎黄，头晕，心里还不舒坦 。还有妇科上月经不调，痛经等都会用它来调理。另外当归上有层黄黄的油脂，这个油脂就能起到润肠通便的作用。
　　第二个就是熟地黄，其实真正滋补的时候用的是熟地黄而不是生地黄，当归和熟地黄是专门来补血的，直接补到脊柱骨上面去，肾主骨生髓，而脊柱骨生血的力量会很强，因此熟地黄有补血养阴，填精益髓的作用。像有些朋友是因为阴虚导致口渴口干，五心烦热 ，心里还烦，就可以用它来调理。
　　这两个中药煮水喝，补气血调阴阳。气血充足，百病不生。气血充足还能改善气色，还能让你显得更加年轻。好了今天的分享就到这里了，另外在此提醒大家使用之前一定要在专业的医师指导下辨证使用。

台媒曝美已将台岛设为战场，民进党急了，向大陆提出4个对话条件随着2024年台湾地区领导人选战活动的逼近，民进党内部的权力交接进度开始加速。与之相应的，民进党在两岸关系上的最新立场也变得日益清晰，美国的行动则越发激进。据台媒报道，日前解放军东新金主为了泰山队踢好亚冠，将出手锁定巴甲王牌，已得到媒体确认日前，根据巴西媒体报道称，效力于巴甲豪门科林蒂安的坎蒂略已经被山东鲁能相中。鲁能为得到这位王牌指挥官，直接砸出了120万欧元的年薪，同时给了坎蒂略三年大合同。坎蒂略是一位非常有实力外交部新闻（2023年1月10日）2023年1月9日外交部发言人汪文斌主持例行记者会为进一步深化中非全面战略合作伙伴关系推进中非友好合作，外交部长秦刚将于2023年1月9日至16日应邀访问埃塞俄比亚加蓬安哥拉贝宁埃媒体评论称过年休7天上7天被吐槽，不是大家矫情据报道，这几天，今年春节的调休日历公布，从1月21号到1月28号，一共放假7天，节后连上7天。很多网友表示搞不清楚是放假，还是假放！还有网友一身反骨明明是中国的春节，韩国放的都比我太意外！辽自媒体造谣抹黑曾繁日，无底线令人发指，支持严惩不贷最近，广东队球员曾繁日成为了某地球迷讨论的热议话题，甚至，打着辽宁飞豹球迷联盟的自媒体账号，竟然造谣抹黑曾繁日，简直就是毫无底线，这样的行径确实让人感到深恶痛绝。下面，就跟大家具体那条河（上）本文作者范有生在村子前面，有一条河。一条没有名字的河，一条不知流淌了多少年的河。小时候问过我爸，咱们门前这条河叫什么名儿啊？我爸吐出长长的烟圈，悠悠地说，布连河。多么诗意的名字，是2023，只求顺其自然，愿您诸事皆顺！2023，只求顺其自然有些事情不要太计较睁一只眼闭一只眼，就会过去的珍惜眼前的人，做好眼前的事遇到爱你的人，学会感恩遇到你爱的人，学会付出有个懂你的人，是最大的幸福朋友不比高低，要全面检修路灯照明夜景亮化设施确保节日期间灯明景美本报讯近日，记者从市城管局市政维护管理中心获悉，为保障春节期间路灯照明夜景亮化设施明亮完好运行，该中心提前谋划细化举措，对城区照明路灯及亮化设施进行全面排查维修。据了解，为扎实做好杠上了！中国暂停日韩来华签证，面对日韩粗暴限制中方果断出击！好消息！大家心心念念的对等反制措施它终于来了！首先说下韩国1月10日，中国驻韩使馆发布正式通告即日起，我使馆将暂停签发韩国公民赴华的短期签证！并且正告韩方上述措施将视韩国对华歧视性爱我家乡爱我舰南昌舰与南昌市同心打造城舰共建名片军地携手奋进军民合作共赢近年来，海军南昌舰与江西省南昌市持续开展形式多样内容丰富的城舰共建活动南昌市向南昌舰赠送创意文化产品在南昌市群众和南昌舰官兵心中城舰之间被一种天然的纽带紧密广西到越南国际班车恢复运营中新网南宁1月8日电（王伟臣）新冠病毒感染乙类乙管措施8日起正式实施，当天，广西南宁埌东汽车站内，几名旅客正在重点旅客候车区候车，他们将搭乘首趟恢复的中国南宁至越南河内国际班车。图