什么是α-亚麻酸
　　α-亚麻酸对于人类绝对不是可有可无的，而是绝对不可或缺的，对人类健康有着极其重要的作用，α-亚麻酸是不饱和脂肪酸之一是必须脂肪酸，是生命的核心物质，可以构成人体细胞和组织细胞的重要成分，α-亚麻酸是人体自身不能合成，也是无法有其他营养来合成，必须依靠膳食来获取。
　　α-亚麻酸有什么作用
　　亚麻酸进入人体后，在酶的催化下可以转化为DHA（二十二碳六烯酸，俗称脑黄金）、DPA（二十二碳五烯酸）、EPA（二十碳五烯酸）等，它们是大脑、视网膜、神经细胞等组织细胞膜重要成份。补充亚麻酸有益于大脑健康和智力提高，改善免疫力等，对人体的健康具有重要的意义。2014年6月，中国营养学会发布了2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，首次增加了α-亚麻酸推荐值，推荐中国居民每天按量摄入α-亚麻酸。
　　补充α-亚麻酸
　　α-亚麻酸在人体内不能自行合成，必须从食物中摄取。富含亚麻酸的食物有紫苏籽油、亚麻籽油、牡丹籽油、沙棘籽油等。

汤飞为什么世界杯广告都是大喊大叫？昨天凌晨，潘帕斯雄鹰与高卢雄鸡的对决令无数球迷疯狂。阿根廷捧起大力神杯那一刻，为期一个月的足球盛宴落下了帷幕。除了关注足球赛场上的每一支球队的表现，观众似乎也无法避开世界杯营销赛场梅西夺冠第三天！国际足联敲定全新变革，国足世界杯出线有保障了2022世界杯梅西夺冠第三天！国际足联敲定重大变革，国足世界杯出线有保障了在卡塔尔世界杯后的新一期世界排名中，阿根廷男足将从第三名爬升至第一名，巴西男足将从第一名下滑至第二名，3到2022世界杯最佳阵容2022世界杯阵型4231，主教练斯卡洛尼客观的认为这个世界杯最佳阵容没有什么问题，冠军阿根廷队5个人，亚军法国队2个人克罗地亚摩洛哥各2个人。中锋梅西。没有你就没有这个世界杯冠军阿根廷是一个神奇的国度，全体负债却过的很好，女多男少不愁结婚随着世界杯的热度，阿根廷又成为了大多数球迷想要前往旅游的国家了，阿根廷这个国家真的是让人来了就会爱上的地方，人们热情好客，食物也是非常美味，游玩景点多，并且地空旷楼房少，空气也是非赵睿六年的努力与杨鸣42分惨败，辉煌之后的惨淡，能知耻而后勇吗赵睿的一句感慨六年的努力抵不过一次的错误，这是一句似是非是的觉悟！赵睿你六年的努力得到的回报已远远超过一般人一生的拼搏，而你的场上错误却是对赠你价值球迷的一种无视，但还是可以用以后血布大爆发，命中11记三分球，狂轰51188，太强了，上海队8连胜12月20日，CBA常规赛继续鏖战，处于连胜中的上海队迎战江苏队。上海队主教练李春江渴望延续连胜。王哲林表现不佳，上海队超级外援布莱德索轰下超级数据，直接轰进11个三分球。上海队首火箭小将4分钟5中4拿9000000！塞拉斯该重点培养他？在一场菜鸡互啄中，火箭以105124，输给马刺。曾经的德州两大强队，如今都已经进入了摆烂重建的地步，令人感慨时光飞逝，物是人非啊。火箭看起来重建速度要比马刺更快一些，因为他们靠着前江苏男篮不敌上海队！赛后李禄曈一席话，是对李楠最大的支持江苏男篮不敌上海队！赛后李禄曈一席话，是对李楠最大的支持江苏男篮以101比116不敌上海男篮，这样一个结果，大家并不觉得奇怪，按照实力，上海男篮远远高于江苏男篮，当然要用第一阶段的世界杯身价暴涨的5大足坛新星阿根廷独占2人，1人身价已过亿世界杯身价暴涨的5大天才新星，下一个球王或许会从他们中间诞生卡塔尔世界杯圆满落幕，梅西也为自己的世界杯生涯画上完美句点，堪称童话般的结局。本届世界杯的主旋律是诸神黄昏，结束之后人们梅西认证球王FIFA认证！史上最好梅西！与马拉多纳并驾齐驱，荣登球王宝座！北京时间12月19日，卡塔尔世界杯落下帷幕，阿根廷经过残酷的点球大战75战胜法国FIFA官方认证球王，成功拿下本届世界3换1！76人报价哈里斯，筹码很有诚意北京时间12月20日，NBA常规赛正在如火如荼的进行之中，就在刚刚结束的一场焦点之战中，前一场在自家遭到勇士痛击的猛龙，随即打包赶往费城作客，尽管是背靠背硬仗连连，仍是和76人一路