无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝最怕的四件事不要做；其次，多做三动作，自然能养出好肝！
　　肝脏最怕四件事
　　酗酒
　　酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。
　　熬夜
　　该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。
　　抑郁易怒
　　抑郁的人常＂肝气郁结＂，易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。这两类不良情绪都会伤肝。
　　爱吃油腻
　　吃太多油腻食品，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。
　　多做三个＂疏肝动作＂
　　擦两胁
　　直立站稳，双脚分开，与肩同宽。放松身体，双臂张开，将双手掌面紧贴胁肋部皮肤；先深吸一口气，然后双手沿两胁自上向下缓慢推动，同时缓慢呼气，嘴唇微微撅起，吐＂嘘＂字，配合双目睁圆。
　　推膻中
　　膻中穴位于胸部正中，两乳头连线的中点处。直立或取坐位，周身放松；以一手拇指置于膻中穴处，做上下推捋或按揉，持续约30秒。
　　伸懒腰
　　伸懒腰可以拉伸身体两侧、后背肌肉，促进周身血液循环，推动气机运行；可缓解疲劳、肌肉酸痛，改善肝郁气滞导致的胸胁胀满不适、腰腹疼痛等症状。

我国工业领域最高奖项今天揭晓今天（19日）上午，代表着我国工业领域最高奖项的第七届中国工业大奖在北京揭晓。有哪些项目获奖，又有哪些突破创新？本次工业大奖共授予19家企业以及超深水大气田深海一号工程橡胶轮胎全产河北衡水提振消费信心营造安全放心消费环境新闻发布会现场。长城网冀云客户端记者张文婧摄长城网冀云客户端讯（记者张文婧）3月14日，记者从衡水市人民政府新闻办公室召开的315国际消费者权益保护日新闻发布会上获悉，衡水市市场监成都房价现状以及未来走势！成都是中国西部的一座历史悠久文化底蕴深厚的城市，也是中国发展最快的城市之一。自改革开放以来，成都经济得到快速发展，吸引了大量的人才和投资，成为中国西部地区的重要经济中心。随着城市规以评促强提质培优南华大学南华临床学院召开本科教育教学审核评估工作推进会3月16日下午，南华大学南华临床学院召开了本科教育教学审核评估推进会。袁云帆摄红网时刻衡阳3月18日讯（通讯员王媚媚傅念）为系统推进新一轮本科教育教学审核评估工作，进一步准确把握审国家医保局符合要求的互联网医疗服务可纳入医保支付针对将互联网远程会诊远程诊断费用纳入医保结算体系的建议，国家医保局近日答复，对于定点医疗机构提供的互联网医疗服务，与医保支付范围内的线下医疗服务内容相同，且执行相应公立医疗机构收费美帝扣给中国的十顶大帽子大开帽子工厂，随时准备给美帝看不上的国家扣上几顶沉甸甸的大帽子，是美帝称霸世界的拿手戏。对于中国，它更是不惜绞尽脑汁。数年来，已经给中国扣上至少十顶大帽子。一是债务陷阱制造者。把中1967年林彪提交北京军区司令候选人，毛泽东问道他是四野的人？1967年，中国正处于文化大革命的浪潮之中，政治局内部派系斗争异常激烈，各派之间的关系也异常紧张。在这个特殊的时期，北京军区需要一位有能力有经验的人来领导部队，以维护国家的安全和稳巴西总统来北京，专机坐满280人，这么大排场，展现的不止是诚意巴西总统来北京，专机坐满280人，这么大排场，展现的不止是诚意。据我国外交部消息，3月20日至22日，中国高层将会对俄罗斯进行国事访问，随后外交部又传出一重要消息，3月26日至31最惨的杨健，十五年来，都得不到孟钰的心，跟孟钰同床异梦狂飙是由张译李一桐张颂文吴刚张志坚领衔主演，高叶王骁倪大红韩童生贾冰苏小玎霍青李建义等特别出演的一部扫黑大剧。狂飙里的女人除了御高叶外，最漂亮最有味道的要算孟钰了。2000年的时候女色贪韩桂芝换帅气男秘书，十年受贿400多次，罪恶终被制裁自从反腐工作开展以来，我们看到了大批贪官污吏落马，可谓是大快人心！但是，需要注意的是，女性官员的腐败问题并不比男性官员少。她们会为了满足自己的需求和欲望，并建立起稳固的关系，以获得救我狗命YYDS警察蜀黍们收到的锦旗越来越皮了现代快报讯（记者季雨）这锦旗上怎么画上了鸡鸭鹅？还有大猪头，这样的锦旗还头一次见这样的锦旗你见过吗？虽然说这些锦旗上的文字比较幽默风趣，但每一面锦旗背后，都藏着一段充满温情的故事，