中医讲＂胃不和则卧不安＂是什么意思？
　　＂胃不和则卧不安＂之说源于《素问•逆调论》，在《素问•厥论》中更有＂腹满瞋肚，后不解，不欲食，食则呕，不得卧〞的论述。以上两者的论述讲的道理是一样的，就是指饮食不当，致使脾胃功能失调，可以影响到睡眠。
　　中医五行生克理论认为，脾为心之子，又脾胃相表里，统主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞，或胃肠积热，胃失和降，子病及母，影响心神，造成心神不宁，则出现失眠。
　　现代医学也证实，人在吃饭后，消化功能增强，副交感神经兴奋性增高，相应交感神经活动水平降低，人就可以入睡。如过饱或者过饥时，从胃肠道发出的冲动兴奋了脑干的网状结构，进而兴奋大脑皮质，就难以入睡。
　　大量临床实践证实，凡以失眠为主的神经衰弱患者，在其发病过程中多兼有纳差、脘腹胀满、胸闷暖气、呕吐吞酸、大便失调等胃气不和的症状，根据这一特点，从调理脾胃功能人手.以＂调和胃气＂’之法治之，屡获佳效。
　　中医常用中成药保和丸，取其消食导滞之功效治疗失眠，其根据也是上述原理。＂胃不和则卧不安〞是中医论治失眠的一大特色，对于伴有胃脘部不适的失眠患者，要切记注意调理脾胃功能，以使脾胃调和，常可达到不用镇静助眠之剂而失眠自愈的效果。

温暖你整个冬天当归生姜羊肉汤作者琼海市中医院主管中药师何小玲中医养生讲究因时制宜，每个季节有独特的养生之法。春生夏长，秋收冬藏。冬季阳气内伏，万物潜藏，应该使神气内藏，安静自若，不要使皮肤过多出汗，导致阳气的老药也能治新病藿香正气水其实，不光是现在，早在非典的时候，就有很多中医给大家推荐藿香正气。有人说藿香正气不是治中暑的吗？而且一个老药，如何能对新病起作用呢？难道古人真的有先见之明，早就预见好了我们现代的瘟森保一继续担任日本国家队教练想下届世界杯看到没见过的景色日本足协于12月28日（星期三）召开临时技术委员会和理事会，一致决定与森保一签订2026世界杯之前的日本国家队主教练合同。当天傍晚，森保一出席了在东京都内举行的连任发表会，他表明了湖南智慧住建之住房金融平台上线助力房地产市场平稳健康发展红网时刻新闻12月28日讯（通讯员许玉茹）12月28日，建行湖南省分行（以下简称湖南建行）举办智慧住建之住房金融平台上线发布会暨支持房地产市场平稳健康发展合作签约仪式。建行湖南省分喝醉酒了怎么缓解难受？试试这几种可以解酒的食物有过喝醉酒经历的人，都知道醉酒后的感觉真的很难受。那么喝醉酒了，怎么缓解难受呢？今天教大家可以通过以下几种食物来解酒，效果非常好。吃鸡蛋不管是炒鸡蛋，煎鸡蛋，还是煮鸡蛋，喝醉酒后吃这个海滩是男人的天堂，脱光衣服才让进，对女性有这个要求！给大家推荐一处沙滩，位于巴西，号称是男人的天堂，男游客不能穿衣服，女性也不例外。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）从每年的12月份到来年的2月份，都会迎来一大波海外游客到阳转阴后，不管有钱没钱，多吃4样食物，营养充足，加快恢复随着疫情第一波高峰慢慢退去，越来越多的人转为阳康了。但是就算已经阳康，也不能放松警惕，还需要好好休整23周，让身体回复最佳状态。尤其是家里有老人和小孩的，要特别注意。随着阳康的人越CBA三消息山东核心崴脚低迷，沈梓捷回应质疑，林书豪主动离开大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先看后赞的习惯哦！山东队这个赛季的战绩是非常不错的，球队更换了主教练王晗指导之后打出了比上个赛季好很多的表现，之前的徐长锁指导本身就是一名经验国产掘进系统正式运行，复旦芯片新技术获突破，中国移动有新动作随着我国进入高速发展期，几乎天天都有好消息传来，连外媒都会时不时发出惊叹中国的发展速度已经势不可挡了！先报个喜根据近日中科院发布的2022研发前沿显示，我国已在110个热点前沿和5比特币暴跌超6成，从业人员抽身离去，加密行业失去的一年金融业盘点华夏时报（www。chinatimes。net。cn）记者卢梦雪冉学东北京报道一周前刚被获释的FTX交易所首席执行官SamBankmanFried（SBF）迅速清算了他的加密资产。三镇本土球员来到这里就是感觉到环境稳定，不会欠薪直播吧12月30日讯武汉三镇拿下本赛季中超冠军，队内的本土球员谈到了在这支升班马球队效力的感受。本赛季的中超乱象丛生，武汉三镇在赛季初引进了多名实力外援的同时，也签下了不少国脚级别