安眠药如何正确合理使用，应遵循哪六大原则？
　　咨询：我今年 57岁，患失眠已很长一段时间了，昨天到医院就诊，医生让我服安眠药，听说正硝合理使用安眠药应遵循六大原则，请问正确合理使用安眠药应遵循哪六大原则？
　　解答：您说的不错，正确合理使用安眠药确实应遵循六大原则，六大原则分别是因病施治、短期使用、交替用药、审症用药、递减停药、综合施治。
　　1. 因病施治：引起失眠的因素有很多，因此应查找病因，有的放矢地进行治疗。单纯失眠通常病情是不严重的，如果采用了安眠药或正规的行为治疗失眠无好转，就应该对此失眠症进行重新的评价。
　　2. 短期使用：短期用药一般不会产生依赖，长期服药难免产生耐受性和依赖性。故安眠药原则上只宜短时间服用，且采用安眠药物，药量必须足以保证有效睡眠时间，若失眼症症状政善即可停用原来的药。一般安眠药物产生依赖常发生于连续用药1个月以上的情况下，对于必领服用安眠药的慢性失眠者，则可采用间隔用药，合理的用法是每周服用2~3晚，既可保证药效不致因耐药性而降低，也可避免不良影响，每周能获得 2~3晚的充分睡眠。0 54失眠中医调治问答
　　3.交替用药：长时间使用一种安眠药，往往会降低药物功效，有时可能产生药物依赖，根据药物的不同特点，科学合理地交替使用不同品种的药物，可以避免安眠药耐受性及药物依赖性的发生。
　　4.审症用药：要根据不同性质的睡眠障碍选用不同的药物治疗，如对人睡困难者选用起效快、半衰期短的药物；睡眠时间短而早醒的则选用起效慢而作用时间长的药物，这样可避免不必要地增大药物剂量，为了避免单个药物用量过大，可釆用联合用药方法，即将两种不同化学结构的安眠药物合并使用，以提高效果，并可防止药物耐受性及成瘾情况
　　5. 递减停药：睡眠改善后，不可骤然停药，在睡眠改善后一般再用原药维持 1~2周，然后逐步递减，此过程可在 2-4周内完成。在减药的过程中，出现睡眠波动是正常的心理、生理反应，随着时间的推移，正常睡眠生理过程恢复，失眠情况自然会消失。
　　6.综合施治：在治疗失眠上应采取综合措施进行施治，各种疗法组合，标本兼治，同时进行必要的运动锻炼来增强身体素质，运用心理疗法提高心理素质等。

记一下难忘的几位团友以色列约旦旅游日记（8）全团合影照2016年11月20日星期日晴天早上6点起床跑步。先到犹太人居住的新城区，然后又到老城区。这是向耶路撒冷作最后的告别。再见了，耶路撒冷。也许我还会再来。上午8点半钟，我们游客增长1029的背后在五莲山风景区，昔日无人问津的商铺摊点何以成了抢手货日照日报日照新闻网讯前不久，五莲山风景区6间商铺摊点挂牌招租，多人争相参与竞标，让景区收益因此增长了20。当地人感慨，来的游客多西南地区怪味多，但是这道菜拿出来，应该这里大多数人都爱吃当人类把美食列入文化的范畴，那就不是简单填饱肚子的问题。任何人都有机会吃丰盛的大餐，但是不是任何人都能成为美食家。当然，根据吃得是福的中国观念，一个吃货也是幸福的，但是吃货不见得能高通推出第二代骁龙7中端手机性能战加剧本报记者谭伦北京报道3月17日，高通正式推出全新第二代骁龙7移动平台。高通产品市场高级总监马晓民在发布会上表示，和前代骁龙7Gen1相比，第二代骁龙7的CPU上性能提升了50，GP遂昌县人力资源和社会保障局关于做好2023年度大中专毕业生职称初定工作的通知各有关单位根据省人力社保厅关于印发浙江省职称评审管理实施办法（试行）（浙人社发202047号）市人力社保局关于印发丽水市职称评审管理实施细则（试行）（丽人社202140号）丽水市人上新我们是认真的！广西云特邀大咖纷纷亮相，数字体验官同步招募中3月19日，广西云客户端5。0X广西新闻网全新首页正式亮相，广西云特邀学界和业界大咖作为广西云推广大使，明星网红以及党政企各行各业的优秀代表作为广西云推荐官，同时面向网友开启广西云近200家机构组团调研，数字经济龙头透露公司未来发展主线！这些机构密集调研股稳增长低估值数据是个宝数据宝炒股少烦恼本周4家公司调研机构家数超过100家。196家机构调研工业富联证券时报数据宝统计，以发布调研报告日期口径，3月11日至18日，机构合计调研上市公司165家无缘骁龙7Gen2，iQOOZ7即将发布近日iQOO手机官方持续对新机Z7系列进行预热，Z系列的表现总是神一代，鬼一代。Z5获得了不少好评，结果Z6又开了一波倒车，按照这样的规律，Z7系列还是比较受大家期待的，官方定位性3D打印周报54小米布局3D打印，耐克前高管投资3D打印鞋企等2023年3月19日，3D打印周报第54期，以下是本周3D打印行业发生的事情，包括大事件行业动态趣制造融资上市新产品等内容。3D打印周报第54期，由资源库出品大事件小米米家3D打印人老了才发现，儿女双全的父母才是最难的，大多要面临2个难题现今社会，很多人都觉得儿女双全是最幸福的。毕竟一个孩子，不管是男孩女孩都太孤单，没有陪伴。两个儿子的家庭，总会听到两个建设银行，要苦喽的调侃，毕竟中国几千年的传统，从男孩出生那一刻年薪百万！华为最新天才少年曝光，照样还是B站up主！中国证券报新闻，近来，据电子科技年夜学表露，2022年秋季校园雇用中，该校博士研究生宁博宇进入华为，成为天涯才少年项目一员，年薪百万。华为高薪雇用天涯才少年备受存眷。日前，华为光产