饥饿与辟谷健康长寿的秘密
1990年代,在四川省发生过一起重大旅游事件:有位日本游客在游览峨眉山时失联,有关部门迅速组织当地村民展开大规模搜救行动,10天后才在一处山洞中发现游客。因为山洞地形复杂而迷路,不过好在洞中有水源,岩层缝隙透过一点光亮,游客被找到时近乎虚脱,但终于获救。多年以后,日本游客再次来到四川,情真意切,郑重向此前参与救援他的人们当面致谢。(据四川日报)
峨眉山,佛教四大名山
由此可见生命力之顽强,人类,至少有些人是经得起饥饿考验的。而有些人士宣称的辟谷活动,可以几天不吃不喝,真相究竟如何,到底是具有抗饥饿的超强能力,还是真有修炼气功辟谷?不得而知。
2004年夏天,国内有家电视台现场直播过一场辟谷纪录,重庆市有位长期修炼气功的医生,做辟谷实验,固定在一处清静的山林之间,在摄影机的全程录影下,不吃食物达到9天,期间只饮过少量清水。九天结束,精神体力不见异常。为此,杭州有位人士质疑,媒体上发表文章公开批判,认为是伪科学,封建迷信。重庆医生不服,遂找上门去,提出对赌:双方各拿一百万交公证机构,机构出面验证真假,杭州人士不敢接招。(据某江晚报)
这些现象提醒人们,生命充满无穷的奥秘,并不仅限于依赖食物而存活。人类追求长寿,追求健康是永恒的主题。
科学研究表明,世界上人均寿命最长的地方是我国香港。人们调查研究,发现了一些规律。首先在饮食方面,香港人的伙食最为简单,讲究清淡,无论穷人与富人。尽管人均收入位居世界前列。曾经有媒体曝光亚洲首富李嘉诚先生的晚餐,就一份肉菜两份蔬菜,一碗汤而已。而李老先生身体健康,年满90岁尚且不退休。但这并非个别现象。在广州地区,包括东莞、深圳,七八十岁不退休的香港人士很多,公路上六七十岁的香港司机也是随处可见。
华人李嘉诚,出生于1928年
我曾经在深圳最大的纸品厂打工,亲眼目睹董事长的中餐和晚餐,一份蕃茄炒鸡蛋,一份菜心,两条咸鱼,玉米炖排骨汤,长期如此。而且,不是一个人的菜谱,而是董事会高层集体。日常生活的重心不在饭桌上,而是在工作中,在身体力行的劳动中。这家立足深圳几十年的老牌企业,资产几十亿,但70岁高龄的老板,仍然按时上班,勤俭朴素,自己动手洗车,令我印象深刻。
我国古代养生名录有说:美味腐腹,好色溺心。
越是吃喝玩乐,越是追求美味佳肴的,寿命往往不长。
这些水果煮熟后,变成了清火药止咳药消炎药!水果是我们日常饮食中所必不可少的一类。水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。大部分水果中都含有丰富的维生素C和B族维生素蛋白酶淀粉酶等营养物质,经过水煮之后,虽然部分营养成分
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