您重视过您胃的健康吗？或者说你对胃如何调养重视过吗？在我们身边十胃九病 ，很多人都习以为常，多数人觉得胃病是每个人通病，其实这是错误的，因为咱们大家对位的调养和养护根本就没有引起重视。大家好，我是力口加油。对于养胃和健康比较重视的朋友，建议您先给本期视频点个赞点个关注。胃是我们人体最重要的消化系统，也是人体能量和营养供给的第一站，而胃部不把控好，那对身体其他的脏器也会造成不好的影响，今天我们就一起来看看平时生活中最伤胃的哪十大行为。 第一 边吃边说 老人有言 食不言寝不语，其实这些事有道理的，现在生活中吃饭避免不了说话 但是说话的时候可能会造成食物不够彻底甚至没有咀嚼就进入胃，这些小细节就会给肠胃增加负担，造成消化不良。 第二 加工食品 比如烧烤或者腌制食物 这些食物人人爱之，但是殊不知高盐重口味会损伤胃黏膜的保护层，进而增加病变概率。 建议这类食物少吃 第三 水果不重视 多吃蔬菜瓜果对身体有益，但是有些水果不能多吃，比如柿子、山楂等，这类水果富含鞣质在胃内会与胃酸发生作用，容易产生结实，所以大家平时要少吃，尤其要记得不能空腹吃。 第四 喜欢喝高度酒 生活中很多人离不开酒，但是建议大家尽量和低度酒，因为高度酒会直接破坏胃黏膜，时间一长会引起充血 水肿等症状，所以经常会有因为喝酒喝出胃出血，就是因为这个原因，所以建议大家少喝高度酒 第五 喜欢抽烟 抽烟的人烟雾缭绕，烟雾会随着消化道进入胃，直接对胃黏膜造成刺激，有些人免疫力低下，长期以往可能就会形成胃溃疡。抽烟对身体的伤害不容忽视。 第六 药物的食用 在医院医生会叮嘱病人吃药也要分时间 分饭前和饭后，因为各种药物对位的刺激反应不一样，所以平时吃药的时候也要尽量注意，以免伤胃。 第七 饮食不注意 咱们很多人平时对食物和饮用水控制不够，但是殊不知如果食物和水不干净会给身体带来幽门螺杆菌，这个幽门螺杆菌也是能够在体内存活的病菌，对身体的伤害也是非常不乐观的。还有平时如果食用带有病原体的食物很有可能会导致肠胃炎。所以饮食非常重要。 第八 饮食不规律 现在很多人经常早餐不吃，晚餐放松吃大餐，经常这样饿一顿饱一顿的，严重伤害了胃的健康。对于胃来说，饿一顿饱一顿是大忌，因为胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，如果胃部时常空 时常满对胃部的运作形成大的阻碍，这个也是非常伤胃的行为。 第九 喜欢暴饮暴食 对于现在人来说 吃完晚饭再来点宵夜已经是正常生活习惯，但是这样的行为给胃部带来了很大的伤害，因为总是吃撑会是胃部慢慢扩张，胃撑大的结果就容易诱发胰腺炎。对身体的健康带来很大的伤害。 第十 喜欢喝浓茶和咖啡，很多人可能都不知道，浓茶和咖啡会通过神经反射直接影响到胃黏膜，有些人胃不好的甚至会引发胃炎和胃溃疡。以上的十大行为很多人都在犯，重要的是咱们要做到有所控制和约束，这样才能保证胃部的健康。 希望今天的视频能够帮到大家，如果你们还有更好的推荐欢迎在评论区留言分享 觉得有道理可以先进行收藏病顺手转发给您身边的亲朋好友，您的分享可以帮助到更多有需要的人。告诉他们为了保护胃的就健康，尽量控制以上最伤胃的十大行为 他们一定会感谢您的爱心分享的 在最后还要麻烦您动动您的金手指，长按点赞三秒给我的创作鼓励一下 感谢您对我的关注和支持 更多的精彩咱们明天再见
ChatGPT代写论文？AI对学术出版的渗透远比你知道的更多最新的人工智能聊天机器人ChatGPT引起了大量的关注，除了它能够用自然流畅的语言与人类对话外，传闻中由它撰写的论文已经可以以假乱真了。很多人对于人工智能在学术领域的应用抱有疑虑，陈国军生命中最爱最恨的都是刘晓庆，儿子陈赫是他的骄傲2015年，陈国军和前妻刘晓庆在离婚28年后首次同台。与旧爱重逢，63岁的陈国军忍不住动情表白你是我这辈子，唯一付出全身心爱过的女人。下一刻，刘晓庆的强势态度顷刻瘫软，眼眶随之湿润贵州铜仁市近代人物简介席正铭（1884年1920年），字丹书，号筱琳，出生在沿河县沙子镇大娅乡。1907年考入贵州陆军小学堂学习。1910年升读武昌陆军第三中学，同年6月加入同盟会，1912年任贵州北伐DNF巴卡尔Raid竞速之王诞生！似雨幽离辅助，第一元素称霸地下城与勇士DNF随着国服开放巴卡尔Raid，各路大神也是各显神通。近日似雨幽离的第一奶萝跨五第一元素胡萝卜，携手打出8分40多秒的优秀成绩，也是目前唯一一组打出8分多的好成绩的选从工业重镇到创业之城寻访汉阳区16现代产业体系背后的创新引擎21世纪经济报道记者赵娜陈红霞报道武汉汉阳，这座历史上的工业重镇，正焕发出新的勃勃生机。根据汉阳区政府工作报告，当地全力打造科技创新城。纵深推进科技创新双倍增，强化企业创新主体地位览邦WACHMAXA90智能手表，有些强悍治愈了我的精神内耗在智能手表市场中，一款产品要想有吸引力，就一定要有与众不同的设计，同时强大的硬件性能和优秀的产品体验也是缺一不可的。不管是在功能还是在外表，以及是通讯效率方面都会非常的不错，只有这多伦路文化名人街多伦路文化名人街，即多伦路，原名窦乐安路，位于虹口区东江湾路146号。多伦多路不过550米长，却蜿蜒蛇行，曲径道幽。这几年修葺翻新后，再现了20世纪二三十年代的沪上的人文风情。多伦常识高分学习历史篇01四大文明古国四大文明古国主要包括古埃及古巴比伦古印度以及中国。一古埃及古埃及文明形成于6000年前（公元前4000年）左右，古埃及前王朝开始于5500年前（公元前35世纪）左右时美尼斯统一上下三家分晋，历史进程中的战国纵观中外历史，近代以来我们一直在探讨适合我们自己的道路，无数的仁人志士前赴后继。五四白话文之后，仿佛传统的都是不好的，落后的，一切和西方的接轨了才合适，可现实却不尽然，当我们感叹西三家分晋（二）历史总是在总结教训中再犯同样的错误每当祭祀先人时，晋文公重耳面对自己老爹的牌位，心思一定会非常复杂一方面，他应该会非常感谢自己老爹晋献公一辈子发了疯一样内外折腾，不仅为晋国打下了大片疆域（并国十七，服国三十八），还卡戴珊姐妹家族，是靠什么起家的，卡戴珊姐妹的成功之道！卡戴珊姐妹家族，是靠什么起家的？卡戴珊姐妹在你的脑海里是什么印象，很显然，大多数人第一印象是这样的，她们有着夸张的造型，纤细的腰身，惊人的体型和难以想象的关注度，你会诧异，她们是怎