当妈以后，小爱总是希望能找到一些娃玩的开心，还不费妈的好地方。其实帝都这种地方特别不好找，好多公园不是人多，就是不好玩。而且，最近也有很多妈妈像小爱一样，每回想出去带娃溜达一圈，就犯愁该去哪儿，看来，老母亲们的烦恼都差不多呀~ 这不开春了嘛，小爱第一时间就给大家找到了一些适合遛娃的小众公园。这些公园虽然不像市属公园那样高大上，但清清静静、干干净净的环境，遛起娃来倒是一点儿也不比大公园差！ -坝河常庆花园- 坝河常庆花园是一个小众公园，公园免费开放，道路横平竖直，超级适合孩子骑车。 这个公园位于坝河、太阳宫北街和比如世界购物中心三角地带，总面积5.17公顷，虽然看起来很小，但里面功能却十分齐全。 公园分为入口形象区、老人休闲区、林下运动区、林荫剧场区、林下艺术区、林荫漫步区、坝河文化区、形象展示区、儿童游乐区。 其中最受欢迎、人气最高的就是儿童游乐区，里面有个大大的网红秋千，引得好多小朋友都往这儿跑。除了秋千外，这里还有平衡木、篮球场、乒乓球场、吊桥等，虽然部分设备有些老旧，但一点儿也不影响孩子们的喜欢。 公园内步行道路错综复杂，每一条小路都能通向一个小小的惊喜地。园内的花木众多，绿化做的非常好。 据说，园内原有绦柳林、刺槐林、杜仲林等片林分布，后期规划设计时，又在原始基础上穿插种植了不少颜色鲜亮的金叶榆作为特色树，它们与深色的现状树林形成鲜明对比，使得公园在夏季时会显现出＂五彩斑斓＂的绿。另外，林下还种植了不少以玉簪为主的耐阴花卉，深浅叶色与各色花朵错落搭配，十分好看~ 公园附近还有个安馨花园，也不错！这个公园整体造型是希腊风，墙都是纯白色的，其中有一座太阳神庙特别出片，金色的太阳鸟翅膀位于建筑中央，周围24根立柱立于四周，拍照绝美！在附近的小伙伴也可以一起逛逛，就是地址不太好找。 地址 : 北京市朝阳区坝河与太阳宫北街交叉口东南角 -闵庄公园- 闵庄公园面积不大，却是遛娃的宝地，门票免费，公交直达。这个公园占地约76300㎡左右，相比较其他公园来说要略小一些，不过该有的设施和景色，公园可一样没少。 其中，最值得一提的是公园的绿化率，那叫一个高。园内种植着一大片城市森林，还有一系列湖泊、池塘等水域资源，环境真是非常不错~ 闵庄公园不仅是大人们散心的好去处，更是孩子们游玩的天堂。就在公园的西部，有一个超受孩子们的儿童游乐区。这儿的地面以星球图案做装饰，以航空元素点缀其间。孩子们可以在这里滑滑梯、钻山洞、刨沙坑，快快乐乐玩一天。 什么沙坑，山洞，迷宫，梅花桩、滑梯、跷跷板等应有尽有，小爱觉得没有哪个孩子能忽略这块儿乐土。 公园的最东侧，还建设有几个球场，足球篮球都有，小伙伴们约在一起，打个球也很不错。此外，公园中部还设有棋语广场，广场设有遮阴廊架、石桌石凳等，走累了休息一下，或者坐下聊聊天都超级合适。 地址 : 北京市海淀区闵庄路甲16号 -永顺公园- 永顺公园位于通燕高速路西马庄段北侧，是进入通州区的第一个城市公园。公园占地面积约21.68公顷，不大不小的面积逛起来又过瘾又不会太累。 这个隐藏在城市副中心的宝藏公园，超级适合遛娃！永顺公园最大的特点就是，儿童设施很多，对低幼萌宝特别友好~玩沙子、骑行、攀岩、小火车等通通不在话下。最主要的是，比起其他网红热门公园，这里人少清净，可以边玩手机边带娃！ 最让小爱喜欢的是，这里的儿童玩耍设施分布在不同的区域，孩子们不用扎推聚集就可以玩好久，如果人少，还能享受包场的乐趣。而且，公园里的每个游乐区域都不会太大，家长在休息区就能看到孩子，目之所及就是娃，妥妥的带娃不累！ 公园有好几个沙坑，好多小朋友在这里就能玩一个小时；攀爬网和滑梯也很不错，2-6岁的小孩子玩的都很过瘾，滑梯坡度不高，十分安全；现在这个温度，骑行也很不错，公园里平衡车、滑板车、自行车都能玩，道路也很平坦；最让娃惦记的还有园内的木质小火车，小朋友们当迷宫一样穿梭在各个车厢～很有氛围感。 地址：北京市通州区永顺地区通燕高速路西马庄段北侧西马庄汽车站旁 -儿童主题公园- ＂儿童主题公园＂号称朝阳最平价的儿童乐园，有多平价呢，完全免费！别看这个公园是免费的，但里面环境却非常干净。 公园位于朝阳大悦城往东，在星河湾的东南角。整个公园不大，属于一般的城市公园，但里面的设施却都是孩子们的最爱。 一进门右手边就是个给小朋友玩的大沙坑和滑梯，这块儿地方超级吸引学龄前的小朋友。在这儿，每天都有好多附近的老爷爷老奶奶带着小龄宝宝玩耍。 继续往里走，里面还有个小广场可以滑旱冰、玩滑板，这儿适合年龄稍大一点儿的孩子。除此以外，园里还有大滑梯、铁管传话筒、蹦蹦区等，东西虽然不多，但小孩子玩半天是一点儿问题也没有。 当然，这个小公园也有不少不方便的地方，比如这儿没有厕所，而且树荫比较少，所以小爱觉得大家无需大费周章地从远处过来体验，住在附近的小伙伴闲时带娃逛逛就好。 地址：北京市朝阳区黄杉木店路 -爱琴海公园- ＂爱琴海公园＂又叫 ＂世界之花公园＂，这两个公园其实是一个地方。 这个公园可以说是帝都免费遛娃的天花板，这儿的游乐设施超多，颜值高出片好，可以给娃彻底放放电。 这里有小朋友最爱的绳索滑梯、秋千、攀岩等，可以说，普通户外儿童乐园里有的项目这儿都具备。其中，有个三层房子式滑梯特别受小朋友欢迎，层层都有笑声，配着滑梯和攀爬架的大沙坑人气也超高！ 另外，这里还有大片绿地和很好的步道，带娃跑跑步、骑骑车也完全活动得开，最令人开心的是，乐园旁边有很多休息椅，老母亲们坐着就能把娃给遛了~ 如果玩累了，对面就是世界之花商场，吃一顿大餐再回家真的特别享受。 地址 : 北京市大兴区德贤路与久敬庄路交汇口 -火车乐园- 火车乐园在滑雪大跳台的南面，离首钢园南2门比较近，这儿有停车场，停车很方便。 这个乐园是用首钢老厂区遗留下来的铁轨和火车改建而成的，乐园里遍布丰沙铁路的发展历程，里面有时间长廊、老火车头、绿皮车厢、站台等设施，这些东西对于喜爱火车的小朋友来讲，完全是个宝藏公园。 其中最让孩子们喜欢的就是那个绿皮火车头了，孩子可以爬上爬下玩耍，再往前走一段路，有一节车厢是餐厅，饿了还可以在这儿买些简餐吃，小朋友们很喜欢。 如果想坐小火车，旁边还有一个能启动的小火车，往返一圈40元，来回大概半小时左右吧，沿途经过首钢大桥，一路开到冬奥公园，风景特别美。 火车乐园不收费无需预约，公园不大，很快就能转完，但拍照很好看，复古的车头，有年代感的铁轨，不用滤镜都能出大片。 地址：北京市石景山区首钢园西侧 -画眉山滨水公园- 去年六月份，在海淀区温泉镇附近，新开了一个公园，名叫＂画眉山滨水公园＂。看这名字也知道，这一定是个山清水秀、风景宜人的好地方~画眉山滨水公园，不仅名字好听，还特别亲水、生态，最重要的是免费！ 公园占地约13.95公顷，主要分为东、西两个大区。东区以林荫休憩为主；西区以运动、亲水、文化展示为主。 公园的东区面积比西区略小，全区以环绕全园的健康步道和休闲广场为主，步道总长约600多米，带娃慢跑或者散步都很惬意。另外，这里还有很多设计感十足的凉亭，拍照很出片。最重要的是，老母亲十分需要这些小亭子，体力跟不上呀~ 西区就更美了，在公园里，大约有2万多平米的水域面积，水系是沿着画眉山黑龙潭的故道挖掘的，湖中种满了荷花、鸢尾、睡莲等水生植物，再配上水上的峡月桥、溪月桥、岚月桥、丘月桥，颇有点儿水上漫步的感觉，夏天的时候特别好看。 现在的时节，景致没有那么好看，但可玩的也不少，天气冷的时候，可以带孩子玩玩冰，现在这个温度小爱觉得还是算了吧，已经有些危险了！ 在这个公园里，最不缺的就是绝美的造景。什么画眉山风、槐荫芳语、花溪佳处、古荷清音、舟坞夕照、索府忆昔、创客飞虹、邀月流光、芳菲晓梦、凌波春色……不管是从颜值，还是名字来看，都美得像江南水乡一样，满满的春天气息，周末溜达一圈，心情都能好不少~ 地址 : 北京市海淀区温泉镇向山路与画眉山东路交接处(创客小镇二期旁) 这些公园都是家门口的宝藏小公园，周末吃完饭带娃转转，又省事儿又好玩。大家还知道哪些小众遛娃公园呢？欢迎留言给小爱~
牛奶加鸡蛋，是最健康的早餐吗？这几种早餐别再吃了，提醒家人大部分人早晨都会吃点东西再去上班，上学，但是吃什么是个问题，现在早就不是以前缺衣短粮的社会，大家更加关注吃得健不健康。不过，从早餐相关的调查报告来看，很多人对待早餐都是草草了事，十这道菜我能连吃一星期！好吃到爆炸的青鱼做法，学会直接原地开店桂圆糟青鱼（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）原料桂圆肉30克，青鱼中段500克，笋片100克，熟猪油50克，黄酒15克，香糟100克，细盐8克，味精5克，汤750克。（选择零食有讲究，别老吃薯片甜品，5种零食记得囤，好吃又营养美食人人皆爱，然而一样菜品是否美味，每个人都有不一样的评判标准，零食的选择亦是如此。随着生活水平的提升，人们时常会在家里囤上一些自己爱吃的薯片甜品等零食，既是物质支撑也是精神慰藉。入秋多喝汤，身体更健康，分享4道丸子汤，鲜香味美，营养又好喝天气转凉，温度越来越低，这个时候就应该多喝汤，不仅提供水分，缓解秋燥，还能补充身体营养成分，天冷喝汤暖心又暖胃。说起来喝汤，最喜欢的还是丸子汤，边吃边喝，清淡不油腻，今天分享4道丸春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根秋吃这三果，好吃润燥不上火养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友，民间有句谚语，春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根现在也已经进入了秋天，正是丰收的季节，在这个季节我要多注意养生，可以吃一些应季的水果蔬菜。大家都知道秋天的秋天，少吃苹果多吃它，营养极高，补水去秋燥，营养好吃不上火导语秋天，少吃苹果多吃它，营养极高，补水去秋燥，营养好吃不上火！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。秋天天气比较干燥，容易缺水导致人体上火，咽喉肿痛干咳等症状的发生，组图逛郴州长卷临武非遗馆，的确蛮有味红网时刻新闻9月16日讯（通讯员陈卫平）9月15日晚，2022郴州长卷非遗国潮文化艺术节在郴州长卷文旅城举行。在临武展馆，临武县组织临武鸭临武通天玉大冲辣椒沙田牛巴麦市油茶龙须草编千里山海自驾旅游公路在流动的山水间感受生命的张力来源威海新闻网听，清风拂过海面看，山风吹散薄雾。当瑜伽遇上千里山海公路，是一种美遇见另外一种美。阵阵海风唤醒身体的柔，一伸一展间，尽是人与自然的和谐，静坐千里山海间，感受纯净至极的官场隐私县长俸禄知多少？作者王奇生县长，清以前称知县，入民国后改称县知事，国民党执政后改称县长。从知县到县长，并非只是称呼的改变。作为一县之长，县长与知县确有许多传承和延续之处。但是，传承和延续只是近代中五外援泰山拿不下单外援三镇！快把半个火神杯寄去武汉中超两支争冠球队的正面对决，以11平局收场。比分在意料之中，但结合起比赛进程，还是难免让人会感到有些意外。从容的武汉三镇意外之处一武汉三镇阵容残缺。受到伤病影响，外援前锋马尔康和埃红军团长在河南种地8年，毛主席下令派人来接，吓坏当地县长1959年9月初，河南省林县县政府突然来了几位不速之客，经过了解后才得知，来的是省政府官员和几位中央工作人员。这让时任县委书记的杨贵十分意外，自从担任县委书记以来，还从来没有中央工