天气越来越冷了，寒流已经活跃起来了，枯黄的树叶也调落了，大地一片调零的景象，。天气往下降，地气往上走，自然界才会出现勃勃生机，寒流的盛行使得阳气收敛了。天地也不交融了。整个自然界都是闭塞的状态，河里结冰了，土里边也形成冻土层了，冻得越来越严实了，小雪封地，大雪封河，整个地面都出现包裹，肃冷，都进入封的状态了。
　　太阳逐渐变低了，我们获取的阳光越来越少了。得呼吸道疾病的人特别多，年龄大的人不仅会感冒，咳嗽的症状还会出现更严重的胸闷气短，心慌，反反复复发生。
　　正气存内，邪不可干，寒邪侵犯我们的身体，邪气所凑，其气必虚，寒气来了，肺能不能挡住，肺为气之主，肾为气之根。
　　树冠就像肺，一呼一吸频次能不能完成，靠的是肺，肺是呼吸的主体器官，树根是肾，吸进来的气有没有深度靠的是肾，肺肾相合，既有了呼吸频次的正常又有了呼吸深度的足够，否则，就会出现呼吸气短，动则气喘。
　　潜肾气，益肺气我们怎么才能做到呢？
　　古代的人都很聪明，曹冲七八岁的时候总是咳嗽，寻了多少名医，治不好。后来经过司马懿的食疗取得了很好的效果，曹冲也爱上了这款粥。
　　怀山药熬粥受到了曹操极高的评价。
　　怀山药的上边益肺气，养肺阴，中间健脾气，益脾阴，下面补肾气，滋肾阴，呼吸以肺为主，肾也起到了至关重要的作用，肺为气之主，肾为气之根。两个协同起来，呼吸才能均匀。后来经过中医们的改良变成了现在这款营养粥。
　　咳嗽是肺气上逆，肺气不下降的表现，山药具备这两个作用。核桃有温肾阳益肺气，适合脾肾气虚导致的虚喘的患者食用。
　　生命在于运动，在冬季寒冷的季节显得尤为重要，太阳出来的时候练练五禽戏当中的鸟戏，对肺肾都有很大的好处。
　　寒冷的冬季，我们应做到肺经宣降有度，肾经潜藏有根。才能使我们的身体健健康，远离疾病的困挠。

62岁郎平发福严重！与71岁教授久居美国很惬意，中式风别墅很豪华近日，网友晒出了偶遇郎平的照片，新年伊始，郎平与71岁老公王育成女儿白浪姐姐郎红以及姐夫一同外出用餐，期间女儿白浪为几位长辈拍照留念。从照片可以看得出，郎平的身体胖了不少，可见卸任任正非集体辞职是大无畏，也是光照华为！老苗谈科技原创华为创造力的延续，是任正非思想的结晶，任正非认为，任何一个生物或一家企业，如果没有了新陈代谢，就代表着死亡，而活着就一定会产生矛盾，也必然会有斗争和痛苦，在面临大的抉中国男篮哈达迪重伤集体祝福，郭艾伦欲回巅峰，广东挑战领头羊1月4日诸暨，CBA结束了五场精彩的较量，联盟前四的球队陆续登场。其中四川男篮经过一个加时，以114110的比分艰难战胜吉林男篮，然而四川这边却损失一员大将，球队核心38岁的哈达迪布拉德皮特和女友赤裸上半身晒太阳59岁身材很哇噻！超级无敌大帅锅布拉德皮特和安吉丽娜朱莉分手后，现在找到了新归宿。他本来还不敢承认自己有了新女友，说是怕朱莉报复。（详情回顾布拉德皮特绯闻女友被曝光！不敢承认竟因怕朱莉报复）据一位知再见爱人2不懂得经营婚姻和自己，两个人在一起就是折磨所谓婚姻，不过经营所谓长久，不过齐心。最好的人，像孩子一样真诚，像夕阳一样温暖，像天空一样宁静。莫言少年就是少年，不会因为结了婚就会变成熟。相信最近很多人都被再见爱人2里的张婉婷和年轻时温柔，年纪大了越长越凶，这几个明星现在长了张不好惹的脸岁月如流不停息，转眼乌发变银丝。人都要老，有人的老是被岁月酿熟，即使皱纹满面，也和蔼可亲，可有人的老是被岁月摧毁，不仅容颜逝去，面相也越来越凶。这些明星是性格使然，还是原形毕露？仅交换人生定档大年初一，2023年春节档已有6部新片2023年春节档来了部喜剧。1月4日，合家欢喜剧电影交换人生宣布定档2023年大年初一（1月22日）上映。根据剧情介绍，仲达（雷佳音饰）与金好（张小斐饰）相亲后，意外和暗恋金好的少央视主持李小萌疑遭家暴！眼角处红色伤痕明显，本人亲自出面澄清1月4日，作为曾经央视知名的主持人李小萌在社交平台上发布的近照引发了网友们的猜想，因为她发布的近照中，眼角处有明显的受伤痕迹，红彤彤的一片，很是引人注目，对此网友们也是纷纷猜测她是甄嬛传驯马女出身的叶澜依，为什么会嫌浣碧身份卑微？作者丨六月安夏配图来源丨电视剧甄嬛传浣碧在全剧中，有几个饱受争议的片段，小像事件便是其一。不过，这里不想分析太多，她是否故意的问题。因为剧版和原著差异，大家见仁见智。让我感兴趣的，全网首发！高光里杰卡尔德来袭，值不值得兑换，球员包分析推荐高光里杰卡尔德数据网易在周一推出了高光里杰卡尔德可兑换包，这一版相较于别的时刻优势在于是破坏者的风格，打中后卫会比其他版本好用，而且数据也是相当的亮眼，属于一个毕业级的球员，那他到我的好友佩德罗佛挡杀佛，圣无墓所可能你从名字上听来你只会觉得这只是小猪佩奇的社会哥们小马佩德罗，但是实则跟那货一点关系都没有，今天就来介绍一只香蕉和一个杀手关于友情背叛的故事VictorAgren，辞去了在英国M