我们都知道人体要定期的排毒，才能让身体保持健康。
　　那么体内有哪些严重影响甚至危害身体健康的物质呢？我们又该如何调理呢？
　　今天就给宝子们总结了10大体内毒素的表现、危害，以及调理方法。
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　　▶体内废气◀
　　表现：放屁过多、过臭。
　　⚠后果：肠炎、肠梗阻、肠癌。
　　✅宜食：红薯、酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油。
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　　▶乳酸◀
　　表现：身体局部酸痛、肿胀、活动受限。
　　⚠后果：低血压、意识障碍、嗜睡、恶心、呕吐、心悸、昏迷。
　　✅宜食：西红柿、花菜、丝瓜、柚子、苹果、柠檬，多喝水。
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　　▶尿酸◀
　　表现：关节肿胀、剧烈疼痛。
　　⚠后果：痛风、其他肾病、尿毒症。
　　✅宜食：樱桃、葡萄、橘子、西红柿、黑色粗粮，多喝水。
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　　▶淤血◀
　　表现：皮肤、舌头暗紫瘀斑、身体局部刺痛、女性月经不调，痛经。
　　⚠后果：细胞萎缩坏死、器官功能下降、不孕。
　　✅宜食：黑木耳、醋、西红柿、葡萄、山楂、柠檬、玫瑰花茶、姜枣茶。
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　　▶内脏脂肪◀
　　表现：呼吸急促、心率过快、小腹突出、经常便秘。
　　⚠后果：心脏病、糖尿病、不孕不育。
　　✅宜食：红薯、鱼油、燕麦、芹菜。
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　　▶高血糖◀
　　表现：肥胖、皮肤状态差、频繁起夜、容易失眠、月经不调。
　　⚠后果：糖尿病、痛风、影响大脑及身体发育。
　　✅宜食：草莓、苹果、柚子、西蓝花、菠菜、芹菜、大麦、燕麦，多喝水。
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　　▶自由基◀
　　表现：身体各部分都有损伤。
　　⚠后果：炎症、心脑血管疾病、癌症。
　　✅宜食：樱桃、草莓、橘子、番石榴、葡萄籽、多喝水喝茶。
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　　▶重金属◀
　　表现：头晕头痛、健忘、四肢麻木、精神异常、皮肤损伤。
　　⚠后果：肾功能失调、胆固醇代谢异常、癌症。
　　✅宜食：海带、胡萝卜、大蒜、绿豆芽、南瓜，多喝牛奶、茶叶。
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　　▶坏胆固醇◀
　　表现：初期无明显症状，注意有淡黄色脂肪肿块已发展成重症。
　　⚠后果：高脂蛋白血症、冠心病、肾病、肝病、糖尿病、慢性贫血、骨髓瘤、急性心肌梗死。
　　✅宜食：紫甘蓝、豆制品、燕麦、苹果、葡萄柚、大蒜、鱼虾肉

洛阳栾川县突出栾川特色抓实集镇建设大象新闻记者王丹通讯员张治国常效谦栾川县位于洛阳市西南部，辖15个乡镇214个村，人口32万，素有四河三山两道川之称，境内矿藏丰富，旅游资源众多，是省内有名的旅游强县，矿业大县。今走读长沙老街镇丨玉潭老街流转光阴里烟火氤氲处走读长沙老街镇丨玉潭老街流转光阴里烟火氤氲处湖南日报新湖南客户端记者李曼斯古者二十亩为井，因井为市，故云也。一座城最动人的故事，总藏在那些不起眼的市井深处。在宁乡市玉潭街道主城区八寻美莒南华夏第一庄园莒南大店庄氏庄园来源大店微信公众号庄氏庄园位于临沂市莒南县大店镇，始建于明朝末年，经历明清民国至现在600余年历史，是鲁南苏北大户庄氏家族的聚居地。繁盛时期号称人行千里不宿别家店，马行千里不食外姓来到甘肃，除了欣赏美景，更要享受当地特有的美食曾经的甘肃在历史的长河中尽显着它的风姿，但现在却给很多人留下了贫穷落后的刻板印象，位于西北内陆的甘肃有着自己独特的自然景观，像绚丽壮观的七彩丹霞春风不度的玉门关雄浑瑰丽的敦煌莫高窟百度糯米关停，团购大战余波未了文赵二把刀1hr9月20日，百度糯米发布APP下线公告，因公司业务调整，APP将停止服务与运营，APP已于8月31日从应用商店下架，并将于2022年12月正式停止相关服务。很多互联家居消费全面升级数据来源京东消费及产业发展研究院绿色健康助力美好生活人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。追求幸福美好生活是永远的进行时，这是我国经济发展的不竭动力，也是消费升级的永恒方向。家智慧路灯杆受到了哪些关注在今年两会上，有多位代表都谈到了智慧城市数字基础设施等议题，智慧灯杆也作为关键词被多次提及。代表们是如何看待智慧路灯杆的？提出了哪些建议或要求？智慧路灯杆如何助力智慧城市建设节能减李在镕剑指ARM，孙正义或叫价700亿！半导体最大规模并购花落三星半导体江湖，硝烟再起！英伟达660亿美元收购ARM折戟沉沙，本以为会令轰轰烈烈的ARM争夺战消停下来，不成想，反而激发了多方财团与势力的斗志，大有不拿下ARM不罢休之势，就在刚刚，这3款手机目前公认无差评，性能强悍体验出色，很值得入手这3款手机目前公认无差评，性能强悍体验出色，很值得入手。小米12X不得不说，个人认为外观是小米12系列的亮点，摄像头采用纵向排列，加上几条分割线看起来更加简约。搭载了最新骁龙8ge为什么开uber这么赚钱老外宁愿排队领救济粮也不愿意去开呢？一些贵族肯定会告诉你因为老外就是这么伟大爱自由宁愿流浪领救济粮也不愿意被约束去上班真的如果你信这鬼话我劝你现在先别急的了解外面的世界抓紧时间找个好的脑科医生先。言归正传你也知道美国把握数字经济与元宇宙的未来，微美全息率先押注谋求产业前瞻方向出版于1992年的小说雪崩描绘了一个超现实主义的数字空间元宇宙，在其中，人们可以通过各自的数字化身生活交往和竞争。元宇宙的概念便诞生于此。元宇宙价值凸显2021年，元宇宙概念股Ro