现在很多人很害怕脱发，一旦脱发会使得自己的形象荡然无存。现在80、90后也开始加入脱发大军了，让人不得不感慨时光易逝，芳华不再。
　　脱发的原因有很多，基本是精神压力过大，营养不良不均衡，某些疾病的影响。虽然影响的因素有很多，但饮食是一个很不错的调理和预防方法。
　　那么我们饮食中通过吃哪些食物来预防脱发呢？芹菜
　　吃芹菜预防脱发是针对某些男性，他们雄激素分泌过多，因而会导致雄激素源性脱发。这时候多吃芹菜，芹菜的成分具有抗雄性激素的作用，对预防这种脱发有不错的效果。胡萝卜
　　胡萝卜是维生素A的主要来源，维生素A能够改善皮肤健康，因此能够改善头皮健康，对预防脱发有一定的好处。菠菜
　　菠菜富含铁元素，而铁元素则是构成血红蛋白的主要成分。头发需要血液滋养，血红蛋白丰富则能够携带更多的氧气，有助于头发的健康，补充铁元素对预防脱发是很有必要的。黄豆
　　头发也是蛋白质，并且头发的生长和健康少不了铁，锌等元素，缺乏这些元素我们的头发就不会健康。而吃黄豆则能够很好的解决这些问题，补充相应的营养，对头发的健康十分有利。莴苣
　　莴苣也是我们常吃的蔬菜之一，莴苣不仅含有一定量的微量元素，而且锌、铁元素比较丰富，有容易被人体吸收，可以防止缺铁性贫血。不仅如此，莴苣还含维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。因此想预防头发的朋友可以多吃点。

南宁三百多亿的文旅项目迎来重量级配套，牛湾岛大桥施工招标今年2月份，总投资320亿元的南宁牛湾文化旅游岛举行了隆重的开工建设仪式，正式宣布南宁东这个江中岛屿进入大开发阶段。而牛湾文化旅游岛的开发，离不开交通的配套，作为一个江中岛，牛湾岛孩子犯错了就打屁股，因为脂肪多不怕疼？心理学专家错上加错文全文共1819字，阅读时间约4分钟下班回家路上，突然听到后方传来孩子的哭声，我寻声望去，发现一名男子正在打一个小男孩的屁股。一边打一边说道让你不要乱跑，要是刚才那辆车撞倒你怎么办欲望的两面性分享你的今日感悟欲望是人与生俱来的情欲之一，欲望也是两面性的，私欲过重对自己及他人都不利。人如果没有欲望也就没有活着的价值了，在欲望面前可以做到适中，世上又有几人啊！道家的阴阳平衡最便宜512GB大容量手机，搭载天玑8100降至1969，续航出色你目前的手机容量还够吗？128GB对于很多人早已经不够用，256GB对于不少人也不够用，可以看到，今年的512GB手机明显增多，用户的选择变多了，价格也就更低了。当前正值双十一，最耳目一新的软件工具分享分享一后羿采集器它是一款功能厉害的爬虫工具软件。支持智能采集和智能寻呼。你只需要抛出一个URL，它就可以抓取你想要的信息。当然，有些网站可能无法识别，需要手动选择此项。您只需要手动工地ai智能视频监控系统工地ai智能视频监控系统在监控摄像头监控的画面范围之内，对人的不安全行为（违规行为）或者物的不安全状态进行实时分析识别，燧机工地ai智能视频监控系统发现现场违规行为时，可根据需要设科学强国距离地球6500光年！韦伯太空望远镜拍到宇宙绚丽奇观创生之柱最近，新的超级太空望远镜詹姆斯韦伯拍摄了宇宙中最美丽的景点之一创生之柱。韦伯望远镜拍下创生之柱据英国广播公司BBC报道，所谓的创生之柱是位于距离地球约6500光年的巨蛇星座中由氢气屋场夜话接地气干群连心零距离红网时刻新闻10月30日讯（通讯员陈文发）10月27日晚，华灯初放。汾市镇南岸村红色广场人头攒动，热闹非凡。镇村干部和党员群众纷纷从四处赶到这里，大家围坐一起，你一言我一语，谈感受1500以内性能最强的两款手机，芯片远超骁龙778G，还能流畅用3年您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。虽然说现在有很多款的千元机，价格都在1500元以内，但是这些手机的处理器性能并不是很强，比世界最大单体免税店盛大开业助力建设国际旅游消费中心中新网10月29日电世界最大单体免税店，由中建一局承建的海口国际免税城项目28日盛大开业，助力海南建设国际旅游消费中心。海口国际免税城项目是海南离岛免税政策驱使下构筑的崭新商业综合基金放大镜医药板块谁笑傲群雄？葛兰赵蓓吴兴武郑磊万民远三季度操作大曝光记者杜萌对于持有医药医疗主题基金的投资者来说，今年可谓格外难熬。在国内外多种因素的影响下，CXOCRO创新药等细分子行业屡屡遭到暴击，导致多数医药主题基金净值跌跌不休。这个被公认为