你想知道百岁老人的长寿之道吗？
　　前不久小编的朋友专门采访了几位百岁老寿星，对每一位老人的生活，饮食习惯都做了全方位的了解。虽然老人们的生活环境各有不同，所谓的长寿之道也完全不同，今天小编就跟大家简单的分享一下。
　　第一位百岁老人
　　第一位百岁老人名叫陈升，100岁高龄，家住江苏省苏州市。在所有百岁老人中，女性往往占大多数，这是少数几个百岁爷爷之一。现在老人虽然耳朵有些不灵光，但正常地交流完全没问题。
　　老爷爷一天到晚完全停不下来，他自己也表示老了就应该多去锻炼一下身体，否则身子骨就会越拖越旧，饮食很规律，不挑食也不忌口，往往就是家里面有什么就吃什么，唯一不同的就是老人很喜欢吃醋，不管是凉菜还是炒菜，总要来上这么一下，只要是醋统统来者不拒。
　　第二位百岁老人
　　第二位百岁老人名叫王丽，104岁高龄了，住在陕西省西安市。刚跟老人提到健康这个问题，老人说：＂人家都说感冒怎么怎么样，可我一辈子过来也不知道什么是感冒＂。
　　说完以后老奶奶就呵呵的笑了起来，可以看的出老人的心态是很乐观的，是个典型的＂乐天派＂。通过深入了解，发现老人的饮食很有特点，只吃自己蒸的大馒头，只喝自己地里种出来的玉米汤，小菜园里种什么菜，当季就吃什么。
　　第三位百岁老人
　　第三位百岁老人名叫徐英，102岁高龄，生活在山东省烟台市。在日常生活中的爱好就是打麻将喝点小酒，结果一喝就是30年，据说每天顿顿都要整上一杯，算是自得其乐。
　　当朋友问老人平时是怎么养生的，老人坦然自己完全不懂什么是养生，日常饮食也没有什么讲究，非要说有什么特别的，估计就是弄两口小酒了。
　　说起白酒一定要选择纯粮食白酒，勾兑酒很伤身体。小编发现一款宝藏好酒，也是小编经常喝的赖氏父子传承酒，产自贵州茅台镇，酱香型白酒，口感饱和，酱香味十足，入口顺滑、酒体爽净绵甜。分享给各位，希望能够帮到你们。
　　所以我们从三位老人的生活中，就能总结出三个主要的特点：
　　第一：饮食不可以讲究。
　　第二:喜欢干家务，把劳动当做锻炼。
　　第三：生活贴近自然，心态好。
　　今天就先分享到这里了，有什么问题评论区讨论！

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