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身经数地,初心不改,苏轼的成功密码与为国为民密切相关

  #翻阅2022#
  苏东坡一生因才识过人,又因朋党之争,遭小人嫉妒算计,多次被陷害。他因诗而出名,又因诗而获罪,可谓是"成也萧何,败也萧何"。小人李定,舒亶等人从他的诗中"深挖掘",以咎其罪。苏东坡被贬过很多地方,但他心胸豁达,不计较个人得失,每到一个地方,都勤于政务,为百姓尽心尽力。他的执政理念"民为邦本"具有现代精神。他的《刑赏忠厚之至论》说:"位之存寄乎民,民之生寄乎财。故夺民财者,害其生者也;害其生者,贼其位者矣" 。他认为民众是国家的根本,要施仁政,帮民富。如果失去民心,国家就会灭亡。这一执政理念,不仅在当时相当进步,即便后世也极有借鉴价值。
  他在上皇帝书认为:"君主并不是靠神给予的权利来治理国家,而是依靠民,百姓的支持。"
  纵观苏轼的官宦生涯,他待过的地方很多,做过一把手,做过副手,还做过可有可无的"小卒"一名。但无论在什么地方,无论担任什么职务,苏轼都能用民本的初心,体察民情,为百姓造福。
  杭 州
  在杭州,第一次是杭州通判,第二次是杭州太守。苏东坡在杭州当通判时,组织民众治理"六井",建成了杭州"安全饮水工程";后来当杭州太守,适逢荒年 ,接连上书征调粮食,帮杭州人民度过灾荒;建立医院,帮杭州人民诊治瘟疫和疾病。他在杭州疏浚西湖,并用挖出的泥修建了著名的"苏堤"。
  在这项浩大的工程中,苏轼得到了时任两浙兵马都监刘景文的大力支持,从此,二人相知相交,成为好友。
  荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。
  一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。
  《赠刘景文》这首七言绝句,是送给好友刘景文的一首勉励诗。诗前半首说"荷尽菊残"仍要保持傲雪冰霜的气节,后半首通过"橙黄橘绿"来勉励朋友困难只是一时,乐观向上,切莫意志消沉。抒发作者的广阔胸襟和对同处窘境中友人的劝勉和支持。
  苏轼此次到杭州,还有秦观(秦少游)在左右相助。后与少游分别,他写给秦观: 《虞美人·波声拍枕长淮晓》
  波声拍枕长淮晓,隙月窥人小。无情汴水自东流,只载一船离恨别西州。竹溪花浦曾同醉,酒味多于泪。谁教风鉴在尘埃?酝造一场烦恼送人来!
  由伤感离别转而惋惜秦观之蒙尘,写尽两人深情。"谁教风鉴在尘埃?酝造一场烦恼、送人来"写道,像秦观这样有高见卓识的人才,竟然无人赏识,只能蒙尘于野,这让我那被离别扰动的心情更添了烦闷,回还之路上只有这烦扰情绪相伴。作者希望能把秦观从尘埃中解脱出来,挥其所能。
  苏轼喜欢在富有山水诗意的地方办公,葛岭下有风光如画的寿星院,有时看公文,他会选择寒碧轩,或者"雨奇堂"。这里环以修竹,映带清溪,花木扶疏,水鸣佩环,鱼鸟相悦,山湖两望。
  在杭州苏轼有许多诗作,初到杭州时写过一首诗  《和张子野见寄三绝句·过旧游》:
  前生我已到杭州,到处长如到旧游。更欲洞霄为隐吏,一庵闲地且相留。
  道尽得遇杭州的欣喜。
  《虞美人·有美堂赠述古》:
  湖山信是东南美,一望弥千里。使君能得几回来?便使樽前醉倒更徘徊。
  沙河塘里灯初上,水调谁家唱?夜阑风静欲归时,惟有一江明月碧琉璃。
  通过对有美堂景色的描写,表达对友人即将离别的不舍之情。
  《六月二十七日望湖楼醉书五首·其一》写雨:
  黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散,望湖楼下水如天。
  写尽望湖楼饮酒后,见到西湖上山雨欲来的情景和雨过天晴后的景色。
  赞美富春江上七里濑山水美景的 《行香子·过七里濑》:
  一叶舟轻,双桨鸿惊。水天清、影湛波平。鱼翻藻鉴,鹭点烟汀。过沙溪急,霜溪冷,月溪明。
  重重似画,曲曲如屏。算当年、虚老严陵。君臣一梦,今古空名。但远山长,云山乱,晓山青。
  最著名西湖诗《饮湖上初晴后雨二首》其二:
  水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。
  欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。
  徐 州
  苏轼一上任就遇到一场百年不遇的大洪灾,洪灾持续两个多月,苏轼日夜不眠,和徐州人民一道抗洪救灾,最后成功逼退洪灾,保住了徐州城和成千上万的老百姓的性命。
  苏东坡在《九日黄楼作》诗中对此也有描述:
  去年重阳不可说,南城夜半千沤发。
  水穿城下作雷鸣,泥满城头飞雨滑。
  黄花白酒无人问,日暮归来洗靴袜。
  岂知还复有今年,把盏对花容一呷。
  莫嫌酒薄红粉陋,终胜泥中事锹锸。
  黄楼新成壁未干,清河已落霜初杀。
  朝来白露如细雨,南山不见千寻刹。
  楼前便作海茫茫,楼下空闻橹鸦轧。
  薄寒中人老可畏,热酒浇肠气先压。
  烟消日出见渔村,远水鳞鳞山齾齾。
  诗人猛士杂龙虎,楚舞吴歌乱鹅鸭。
  一杯相属君勿辞,此境何殊泛清霅。
  在"清景无限"的徐州,他发出了"天涯倦客"的慨叹。
  明月如霜,好风如水,清景无限。曲港跳鱼,圆荷泻露,寂寞无人见。紞如三鼓,铿然一叶,黯黯梦云惊断。夜茫茫,重寻无处,觉来小园行遍。
  天涯倦客,山中归路,望断故园心眼。燕子楼空,佳人何在,空锁楼中燕。古今如梦,何曾梦觉,但有旧欢新怨。异时对,黄楼夜景,为余浩叹。——《永遇乐·彭城夜宿燕子楼,梦盼盼,因作此词》
  密 州
  苏轼深入田间地头,调查蝗虫灾害,和当地农民一起捕蝗。他还带领密州人民与大自然奋力拼搏,对抗连年灾荒,让密州百姓不至于在灾荒之年大面积出现"路有冻死骨"的现象。兴修水利才是祛旱灭蝗的根本措施,他在诸城城南数里处发动当地百姓筑过十里长堤,以"壅淇水入城",并计划在此修建大坝,既可蓄水以备天旱时灌溉农田,又可在连日淫雨之时阻挡"水至城下",解决水资源季节分配不均的问题。
  密州的天灾人祸,百姓只靠"剥啮草木"度日,许多人家不得不把嗷嗷待哺的儿女抛弃在城跟道旁。苏轼不但带头"洒泪循城拾弃孩",还设法从官仓中拿出部分粮米专门用以收养弃儿。同时,他四处动员家中无儿无女者领养各地的弃孩,凡每养一弃儿者"月给六斗"粮米补贴,作为官员的自己却是"求杞菊食之,扪腹而笑。"
  来了密州以后,为百姓做了很多好事,虽然日子苦了一些,但是很充实,或许他认为为百姓做事,救黎民百姓免于饥荒要比泛舟游于西湖之上更有意义吧。
  这一时期,《江城子·密州出猎》最能体现他的心情。
  老夫聊发少年狂,左牵黄,右擎苍,锦帽貂裘,千骑卷平冈。为报倾城随太守,亲射虎,看孙郎。酒酣胸胆尚开张,鬓微霜,又何妨?持节云中,何日遣冯唐?会挽雕弓如满月,西北望,射天狼。
  定 州
  《东府雨中别子由》
  庭下梧桐树,三年三见汝。
  前年是汝阴,见汝鸣秋雨。
  去年秋雨时,我自广陵归。
  去年中山去,白首归无期。
  这是苏轼在赴定州,告别苏辙写下的送别诗。表达了知定州时的抑郁心情。
  在定州的日子是苏东坡一生中很艰难的时刻,官场失意,爱妻离世……但他在只有八个月的定州知州任上,做了大量利国利民的好事。在这里,他整治边防,修军营营房、兴弓箭社;亲自组织驻军操演,恢复了春季阅兵制度——"大阅兵":
  " 会春大阅,将吏久废上下之分,轼命举旧典,帅常服出帐中,将吏戎服执事。副总管王光祖,自谓老将,耻之,称疾不至。轼召书吏使为奏,光祖惧而出,讫事,无一慢者。定人言:‘自韩琦去后,不见此礼至今矣’。"
  激励定州百姓保家卫国如《刘丑厮诗》
  刘生望都民,病羸寄空窑。
  有子曰丑厮,十二行操瓢。
  墦间得馀粒,雪中拾堕樵。
  饥饱共生死,水火同焚漂。
  病翁恃一褐,度此积雪宵。
  哀哉二暴客,掣去如饥鸮。
  翁既死于寒,客亦易此龆。
  崎岖走亭长,不惮雪径遥。
  我仇祝与苑,物色同遮邀。
  行路为出涕,二客竟就枭。
  譊譊诉我庭,慷慨惊吾僚。
  曰此可名寄,追配郴之荛。
  恨我非柳子,击节为尔谣。
  官赐二万钱,无家可归娇。
  为媾他日妇,婉然初垂髫。
  洗沐作小史,裹头束其腰。
  笔砚耕学苑,弓矛战天骄。
  壮大随尔好,忠孝福可徼。
  相国有折胁,封侯或吹箫。
  人事岂易料,勿轻此僬侥。
  这是写给刘丑厮的诗,这个少年敢于抗暴,慷慨侠义,大有燕赵之风,苏轼收为小吏,热心培育,让他读书习武,以此激励燕赵少年,投身军营,保家卫国。
  他发展生产,振兴经济,明令禁止征收苛捐杂税;实行"粮米减价"和"开仓贷米",让农民"候丰年以还新官"。用此法使定州5万饥民度过了荒年。
  《紫团参寄王定国》
  谽谺土门口,突兀太行顶。
  岂惟团紫云,实自俯倒景。
  刚风被草木,真气入苕颖。
  旧闻人衔芝,生此羊肠岭。
  纤攕虎豹鬣,蹙缩龙蛇瘿。
  蚕头试小嚼,龟息变方骋。
  矧予明真子,已造浮玉境。
  清宵月挂户,半夜珠落井。
  灰心宁复然,汗喘久已静。
  东坡犹故目,北药致遗秉。
  欲持三桠根,往侑九转鼎。
  为予置齿颊,岂不贤酒茗。
  为人参所做的诗,提现的是当时在定州发展人参产业的凭证。
  他还开发城北的两千多亩水地引进稻种,授百姓以技术,这年此地千顷碧绿,产米颇丰。
  这一时期也写了很多借景抒怀之作,如《行乡子》:
  清夜无尘,月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利,虚苦劳神。叹隙中驹,石中火,梦中身。虽抱文章,开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去,作个闲人。对一张琴,一壶酒,一溪云。
  这是他一次与李之仪沿着孟良河故道,曲径回涉,溯流而上,穿越万里口,透过芦花丛,岩石兀立。兴致既来,挥毫而就的诗篇。李之仪是定州千判,更能宋代有名的词人,他的词"卜算子  .  我住长江头,君住长江尾。日日思君不见君,共饮长江水。此水几时休,此恨何时已。只愿君心似我心,定不负相思意。  "也同样安慰了世人千年。
  定州有雪浪石,东坡喜之,也写诗三首,表达自己喜爱之情。
  《次韵滕大夫三首·雪浪石》
  太行西来万马屯,势与岱岳争雄尊。
  飞狐上党天下脊,半掩落月先黄昏。
  削成山东二百郡,气压代北三家村。
  千峰石卷矗牙帐,崩崖凿断开土门。
  朅来城下作飞石,一炮惊落天骄魂。
  承平百年烽燧冷,此物僵卧枯榆根。
  画师争摹雪浪石,天工不见雷斧痕。
  离堆四面绕江水,坐无蜀士谁与论?
  老翁儿戏作飞雨,把酒坐看珠跳盆。
  此身自幻孰非梦,故国山水聊心存。
  主政定州,是苏轼政治生涯中,最后一任主政地和人生足迹的最北端,也是一个诗人治军的典范,这应 该是他在《江城子密州出猎》保国豪情的具体体现,是仰慕范仲淹的具体做法。
  黄 州
  1080年,"乌台诗案"的风波过后,苏轼被调到了黄州,正式官衔是责受检校尚书水部员外郎、充黄州团练副使、本州安置、不得签署公事。在黄州,苏轼没有权利,二没有俸禄。生活是极度艰难困苦的。但也正是这种苦难成就了苏轼。无论是文学上的质变,还是性格上的洗礼。他在黄州东坡种了一块地,自己劳动自己收获。当然,他依然那么体恤民情,依然那么感同身受地对百姓施以最真诚的关心与同情。苏轼在黄冈这些日子,远离了公务的繁忙,他踏遍了黄冈历史古迹和山水风景,将自己苦闷的心,寄托在这片大好河山里。他在这些山水间找到心灵的慰藉,也激发了他对人生的全新认识,留下很多脍炙人口的动人诗词文章,同时也给黄冈留下了无数美食佳肴,东坡肉,东坡肘子,至今仍影响着黄冈的美食文化。
  这段时间作品有慷慨豪放的  《念奴娇·赤壁怀古》
  大江东去,浪淘尽,千古风流人物。故垒西边,人道是,三国周郎赤壁。乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。江山如画,一时多少豪杰。
  遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。故国神游,多情应笑我,早生华发。人生如梦,一尊还酹江月。
  表现自己怀才不遇、功业未就、老大未成的忧愤之情和对历史的关注,以及人生的旷达之心。
  浣溪沙
  元丰七年十二月二十四日,从泗州刘倩叔游南山
  细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。
  雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
  雨斜微寒,淡淡的雾气,萧疏的柳树,在阳光正好的野外。乳色鲜白的好茶伴着新鲜如翡翠般的春蔬,这野餐的味道实在不错。这一切多美好。这就是难得的欢愉,就是有味人生。
  《满庭芳·归去来兮》
  归去来兮,吾归何处?万里家在岷峨。百年强半,来日苦无多。坐见黄州再闰,儿童尽楚语吴歌。山中友,鸡豚社酒,相劝老东坡。
  云何,当此去,人生底事,来往如梭。待闲看秋风,洛水清波。好在堂前细柳,应念我,莫剪柔柯。仍传语,江南父老,时与晒渔蓑。
  苏东坡就是苏东坡,即便是再艰苦的岁月,他也能活得有滋有味;再浓的离愁别绪,他也能哀而不伤。他内心的修为旷达,让他对未知的前路永远充满遐想,永远处之泰然。
  惠 州
  历经短暂的京官的人生高光时刻之后,苏东坡又走上了贬谪的路,短短五个月时间内,先后五次遭到贬谪,最后是宁远节度使副使,惠州安置。这是一个连自己的生活都难以保障的小官,但苏轼依旧处之泰然,依旧心系苍生。他解囊  助修东、西新桥,推广先进农具秧马,建议太守建造"自来水",让当地人民都喝上清凉甘甜的山泉水。在惠州,他的行动是受到管制的。但他并未因此消沉,且依然为人民做出了很多实事。
  苏东坡在惠州的二年零七个月,与这里的山水结下了不解之缘,也对这里的文化与思想产生了巨大的影响。
  这一时期的作品有很多,
  旷达 的《江月五首》
  一更山吐月,玉塔卧微澜。正似西湖上,涌金门外看。冰轮横海阔,香雾入楼寒。停鞭且莫上,照我一杯残。展旷达情怀。
  惬意的《食荔枝·其二》
  罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。
  日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。写惬意
  诗酒自娱的《寓居合江楼》
  海上葱昽气佳哉,二江合处朱楼开。
  蓬莱方丈应不远,肯为苏子浮江来。
  江风初凉睡正美,楼上啼鸦呼我起。
  我今身世两相违,西流白日东流水。
  楼中老人日清新,天上岂有痴仙人。
  三山咫尺不归去,一杯付与罗浮春。
  意境朦胧的《蝶恋花·春景》
  花褪残红青杏小。燕子飞时,绿水人家绕。枝上柳绵吹又少。天涯何处无芳草。墙里秋千墙外道。墙外行人,墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼。
  借咏梅来抒发对朝云的哀悼之情的《西江月·梅花》
  玉骨那愁瘴雾,冰姿自有仙风。海仙时遣探芳丛。倒挂绿毛么凤。素面翻嫌粉涴,洗妆不褪唇红。高情已逐晓云空。不与梨花梦。
  逍遥自在的
  "白头萧散满霜风,小阁藤床寄病容。报道先生春睡美,道人轻打五更钟。"
  儋 州
  原本被贬谪惠州已是人生的最低谷,准备"不辞常做岭南人"了,可很快又被贬谪到海南儋州,责授琼州别驾,昌化军安置,不得签署公事。当时的海南,其实就是最边远、最险恶得蛮荒之地,自然环境恶劣,民风基本未受教化,根本没有好的医疗、教育条件。苏轼在这里,食无肉,病无药,居无室,出无友,冬无炭,夏无寒泉",甚至连住的地方都没有。条件如 此艰苦,地位如此卑微,但苏轼依然在自己的岗位上,尽职尽责。以乐观豁达的人生态度与海南百姓交往并有所作为。
  当地民风落后,女性出门劳作,男性闲居家中,苏轼就为人们诵读杜甫的《负薪行》。劝导人们改善男女劳作状况。
  当地喜好杀牛,苏轼就为他们书写柳宗元的《牛赋》,劝导他们爱惜耕牛。
  当地缺少药材,他就委托朋友在内地购买药材后,分发给周边百姓。
  当地经济落后,人们吃不起肉类,苏轼就带领人们海边捡生蚝,吃生蚝肉。
  当地教育落后,他就将自己饮酒会友的"载酒堂",当做了简易的书舍,广招学生,为当地开启学术风气。
  带领百姓勘察水脉,挖了一口地下井,取井水饮用。远近百姓纷纷效仿,改变了直接饮用沟渠积水的习惯;苏轼一面亲自到乡野采摘草药 ,一面托人从广州太守王敏仲那里要来黑豆,制成辛凉解毒的药物——淡豆豉,治好了疟疾。
  创作了诗歌 《和陶劝农六首》:
  (其一)
  咨尔汉黎,均是一民。鄙夷不训,夫岂其真。怨愤劫质,寻戈相因。欺谩莫诉,曲自我人。
  (其二)
  天祸尔土,不麦不稷。民无用物,珍怪是直。播厥熏木,腐余是穑。贪夫污吏,鹰挚狼食。
  (其三)
  岂无良田,膴膴平陆。兽踪交缔,鸟喙谐穆。惊麏朝射,猛豨夜逐。芋羹薯糜,以饱耆宿。
  (其四)
  听我苦言,其福永久。利尔锄耜,好尔邻偶。斩艾蓬藋,南东其亩。父兄搢梃,以抶游手。
  (其五)
  天不假易,亦不汝匮。春无遗勤,秋有厚冀。云举雨决,妇姑毕至。我良孝爱,袒跣何愧。
  (其六)
  逸谚戏侮,博奕顽鄙。投之生黎,俾勿冠履。霜降稻实,千箱一轨。大作尔社,一醉醇美。
  劝说百姓改变"不麦不稷""朝射夜逐"的落后生活方式,阐释"春无遗勤,秋有厚冀"的农耕之理,鼓励百姓"云举雨决,妇姑毕至",并带领百姓改进农具,开垦荒地,教之以种植水稻等农作物之术,改善了当地百姓吃不饱饭的状况。
  于儋州的载酒堂内讲学,传授儒家诗书礼义之道,使"蛮荒之地"的海南渐渐出现"书声琅琅、弦声四起"的文化景况,"乡人多受其惠"。学生中,颇有才华的姜唐佐姜唐佐上广州应考时,苏轼赋扇诗"沧海何曾断地脉,珠崖从此破天荒",对其极尽勉励。待苏轼北归中原后的第三年,姜唐佐考中举人,成为海南的第一位举人。不久,学生符确考中进士,成为海南的首位进士。之后,海南人才辈出。
  常 州
  宋哲宗元符三年(1100年),苏轼接到大赦的诏令,北返中原。苏东坡曾出入常州十几次,且最终仙逝于此,在这里留下了不可磨灭的足迹。他曾与来自宜兴的进士蒋之奇定下了"鸡黍之约",他曾上《进单锷〈吴中水利书〉状》,为常州百姓而奔波。
  苏东坡仕途坎坷,一生奉命流寓多地,惟中年乞于常州和晚年终老常州是他自己的选择。常州之于苏轼,是一个温暖的怀抱,是一个可以安睡的他乡。
  常州作品:
  《常州太平寺观牡丹》
  武林千叶照观空,别后湖山几信风。
  自笑眼花红绿眩,还将白首对鞓红。
  《常州太平寺法华院薝卜亭醉题》
  六花藆卜林间佛,九节菖蒲石上仙。
  何似东坡铁拄杖,一时惊散野狐禅。
  《除夜野宿常州城外二首》
  行歌野哭两堪悲,远火低星渐向微。
  病眼不眠非守岁,乡音无伴苦思归。
  重衾脚冷知霜重,新沐头轻感发稀。
  多谢残灯不嫌客,孤舟一夜许相依。
  南来三见岁云徂,直恐终身走道途。
  老去怕看新历日,退归拟学旧桃符。
  烟花已作青春意,霜雪偏寻病客须。
  但把穷愁博长健,不辞最后饮屠苏  。
  苏轼的足迹遍布了大宋时期的大半的中国,每到一地都让那个地方熠熠生辉。每个地方都成就着苏轼,也因苏轼的到来而幸运。
  苏轼不仅是诗人,也是一个实干的政治家。他为民为国的行径值得每一个中国人敬仰。也许,你认为他成名源于诗词,在我看来,他之所以被人喜欢是因为品行,更因为他把百姓放在了心中。

5分钟实机视频圈粉一众玩家?燕云十六声新颖设定有亿点香武侠题材的游戏层出不穷,但让人眼前一亮的屈指可数。只能说混迹游戏圈许久的大伙儿早就养刁了口味,单纯的换皮之作已经激发不了咱们的热情!但偏偏有一款国产武侠新作,凭借一段5分钟的实机视世乒赛名单还有变数!球员感染让刘国梁担忧,女排做法不值得推广头条创作挑战赛支持国乒采取女排球员的做法吗?随着时间进入到九月份,成都世乒赛即将举行,而目前中国乒协也是公布了参加成都世乒赛的选拔方法,不过这一次并没有公布全部10人的参赛阵容,而内马尔转会切尔西?谣言还是确有其事?切尔西与巴黎圣日耳曼前锋内马尔的转会联系在一起。切尔西已经接触了内马尔,老板陶德博伊利准备给主教练托马斯图赫尔一份他想在周日转会窗口关闭前完成转会的名单,内马尔在这份名单上。今夏,皮奥利米兰在欧冠中收获了经验,必须展示出自己成长了多少直播吧9月15日讯在对阵萨格勒布迪纳摩的欧冠小组赛之前,米兰主帅皮奥利接受了俱乐部电视台的采访,他对本场比赛发表了自己的看法。皮奥利说道我们已经收获了经验,必须展示出自己成长了多少中年王者的悲哀只剩下了卖皮肤?作者闪电懒编辑Duke来源钛财经在这个暑期,腾讯旗下游戏王者荣耀赚疯了!近日,移动商店情报网站SensorTower公布7月移动游戏全球收入排名,王者荣耀以2。25亿美元营收继续蝉大巴黎到现在还没有解决球权分配的问题最近两场比赛进攻又混乱的一批,法甲可以靠几个超巨的个人能力乱杀,这个踢法到欧冠面对真正的豪门还是被淘汰的命。巴黎深层的问题不是战术层面,而是人员态度,思想不统一。现在的巴黎全队只有杜锋少见的服软!后卫数量下调,新疆老乡将被裁,广东神锋上位男篮世界杯预选赛已经结束了两场比赛,中国男篮和巴林比分差距还是十分大的,但这并不意味着中国男篮目前就没有弱点,队内阵容和战术组成,存在着较大的短板,杜锋在最近也是少见的服软,很有可美网郑钦文晋级女单第二轮8月30日,郑钦文在比赛中庆祝得分。新华社记者刘杰摄当日,在2022美国网球公开赛女子单打第一轮比赛中,中国选手郑钦文以2比1战胜拉脱维亚选手奥斯塔彭科,晋级第二轮。8月30日,郑仙盟早报丨梦诛宝莲灯联动在即,坐骑仙友神兽法宝全都有拨开天空的乌云,像蓝丝绒一样美丽,听到阿哲的这首爱就一个字,不由得就想到小时候看过的宝莲灯动画。这部由上海美术制片厂制作的动画,相信是不少8090后美好的童年记忆。如今,梦幻新诛仙中医治疗糖尿病,脾肝肾这三脏同时调理效果显著糖尿病的发病原因中医早在黄帝内经中就有糖尿病症状的记载,当时称为消渴肺消鬲消热中等,认为多发生于上层社会,是过食膏粱厚味引起,历代医家在不断临床实践中归纳消渴的病因,主要为饮食不节秋燥上火吃什么好?牢记这5种蔬菜,清热祛火,缓解秋燥效果好本期导读秋燥上火吃什么好?牢记这5种蔬菜,清热祛火,缓解秋燥效果好进入秋季以后由于空气中湿度降低进而容易引起干燥,尤其表现为容易引起咳嗽,上呼吸道感染等症状。因此,在秋季平时的饮食
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