早餐美食多种多样，但要说到好看好吃，而且特别百搭，贝果真的是一款非常不错的选择。贝果具备面包的各种优点，香软又有嚼劲。同时它也具备传统面食的特色，少油少盐制作健康。
　　关键是口感绝佳，无论是直接吃还是搭配一些特色食材都是非常棒的。颜值高，当早餐幸福感更强哦！一次可以多做一点，冰箱冷冻保存。从此早餐不用愁，而且多吃更健康呢！
　　【原味贝果】
　　制作配料：高粉200克 全麦粉50克 水117克 鲜酵母7克 蜂蜜5克 黄油10克 盐3克 波兰种50克
　　制作方法：
　　1、今天我们来做贝果。把除黄油以外的食材全部加在面桶里，先开低速搅拌，再转高速揉至光滑，扯开膜是这样的厚膜。再把面团撕碎一点，加入提前软化好的黄油，面团把黄油吸收就可以，这个面团就完成了；
　　2、整出光面密封醒面30分钟左右，然后取出来分隔成均匀的6等份，再把面团滚圆，密封醒面20分钟左右；
　　3、取一个面剂，擀成长方形面片，把一边压薄，从一头卷起来，搓成合适的长度，把一头剪开擀薄；
　　4、另一头包起来捏好接口，这个接口‬一定要反复捏紧，不然煮的时候会炸开。最后把借口的部分整理到底部。我们贝果生胚就做好了；
　　5、摆放在烤盘上做最后的发酵，大约发酵40分钟左右，发酵好的状态用手指轻轻按压缓慢回弹，有轻微的手指印就可以了；
　　6、锅中水微微煮开，喜欢甜的加50克白糖，我习惯直接煮，贝果丢进去，每一面煮30秒左右；
　　7、捞出来沥干水分，放在烤盘上，烤箱提前预热，上下火200度烤大约15分钟左右；
　　8、刚刚烤好的贝果表面是脆的，组织柔软。冷了以后非常的有嚼劲，麦香十足。一次可以多做一点，密封冷冻保存，吃的时候解冻对半切开，空气炸锅或者平底锅加热一下，你上自己喜欢的酱料，简单凹个造型，摆放上自己喜欢的水果蔬菜肉类，满满的能量。早餐吃还是很方便的；
　　小贴士：
　　波兰种的制作：100克清水+1克干酵母融化+100克高粉拌至无干粉，室温发酵1个小时，冰箱冷藏发酵1晚。
　　有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！

千年壁画动起来了敦煌岁时节令之寒露篇视频加载中东方文明的智慧，在大漠敦煌的时岁更迭中得到溯源再现，积淀成中华文明的熠熠辉光。春生，夏长，秋收，冬藏。在我国民间有露水先白而后寒之谚言，其意为经过寒露节气后，露水从初秋的21深度十问蔚来进军欧洲，挑战大于机遇21世纪经济报道特约记者钱伯彦法兰克福报道当地时间10月7日，蔚来在柏林举办NIOBerlin2022活动并宣布进军德国荷兰丹麦瑞典四国市场。蔚来此次带入欧洲的三款车型为ET7EL身患重症却不下前线，永远像马达一样往前冲穿上军装，他是迎难而上的子弟兵戴上税徽，他是勇于争先的排头兵身患重症却不下前线用37年谱写光辉税月他就是最美退役军人唐洪祥像马达一样往前冲1981年秋天补习班教室里两个月前与大学失U17亚洲杯竞争激烈！最后一轮前仅3队出线第20届U17亚洲杯预选赛10个小组累计进行了倒数第2轮的18场比赛。I组伊朗队J组乌兹别克斯坦队队双双以两连胜提前晋级，而同样确认出线的还有在A组以3连胜锁定小组头名的日本队。余亚洲球队在卡塔尔世界杯的表现会如何？五大洲的32支球队，我愿意从我最热爱的这片土地开始讲起。去年看欧洲杯还信誓旦旦吹牛逼说要看中国队踢世界杯，结果中国还是不负众望被淘汰。而今32强出炉，亚洲球队能够参加世界杯的国家达科比19岁女儿穿迷你裙亮相晚会！又壮了不少，体重都快到180斤了科比19岁的大女儿娜塔莉，身材越来越像科比了，又高又壮。如今娜塔莉是一名模特，也渐渐融入到了时尚圈内。当地时间周四，娜塔莉出席了在加州西好莱坞举办的Lacoste晚会，娜塔莉受邀出CBA季前赛富兰克林2413丁彦雨航仅5分上海力克福建北京时间10月8日，CBA季前赛，上海以7873力克福建。福建队麦基25分，梅克14分11篮板上海队王哲林13分9篮板，丁彦雨航5分，富兰克林24分13篮板6助攻，闫鹏飞13分5篮上海5分险胜福建！富神2413单刀救主双塔2614李春江一身冷汗7873，上海队在和福建队的比赛当中以5分优势惊险获胜，从而迎来了季前赛的两连胜。本场比赛福建队给上海队带来了极大的麻烦，虽然是一场练兵大战，但是双方也都拼尽全力。福建队首节比赛就10出线！中国队生死战，PK亚洲第4，冲3连胜，CCTV5拒绝直播杨晨执教的U17国足表现出色，两场比赛全胜，分别大胜了柬埔寨U17和北马里亚纳群岛U17，然而，真正的考验是第三场，北京时间10月9日中午12点，U17国足将对阵澳大利亚队，如果拿斗门致富鱼的振兴密码海鲈遇上丰收节，收购价涨4成南都讯江上往来人，但爱鲈鱼美，君看一叶舟，出没风波里。1000多年前，北宋文学家范仲淹曾以一首江上渔者写出了海鲈味道鲜美的诱惑。海鲈到底是什么味道？在刚过去的国庆黄金周，到珠海斗门凤凰古城游客全部不可离开，并承诺来年免费给旅客游览凤凰县新冠肺炎疫情防控指挥部10月6日发布关于县城区临时实施全域静默措施的通告。通告表示，2022年10月6日，为降低疫情传播风险，减少人员流动，实现早日动态清零，经专家组研判，按