人生就是一个删繁就简的过程。 人这一辈子，其实就是个不断拿起，又不断放下的过程。 唯有懂得断舍离，知道什么是最重要的，才能让心解脱，轻装上阵。 不妨试着整理自己，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。 整理情绪，舍抱怨 人的情绪犹如天空中的云朵，变幻莫测。如果我们不及时调整，就会深陷情绪的泥潭，让生活失去控制。 心理学上，有一个著名的＂费斯汀格法则＂： 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反应所决定。 每个人都会有情绪低落的时候，愚者只会一味抱怨，而智者都懂得调整。 每个人都是自己人生的主笔，不必把故事写得苦不堪言，也不必把窘境迁怒于他人。 学会整理情绪，微笑面对生活，你期待的美好也终将如约而至。 整理圈子，舍烦恼 一生中，我们会遇到很多人，但并不是所有关系都值得你去苦心经营。 有时，我们总以为朋友越多越好，但其实三两好友，远胜万千泛泛之交。 人到了一定年纪，要学会精简自己的圈子。 该珍惜的人就珍惜，该舍弃的人就舍弃，永远把时间留给值得的人。 每个人的精力都是有限的，唯有学会对自己的圈子做减法，才能清除负累，舍弃烦恼，越过越好。 整理思想，舍杂念 当一个人整天被杂念所包围时，他的思想和心灵也得不到净化。 有些人的问题在于想得太多，而做得太少。 学会自我审视，断绝无用的杂念。如果不及时清理妄念，就容易困囿于各种琐事，扰乱心性。 只有不断整理思想，我们才能看清事物的本质。 真正的智者，会时刻保持头脑清醒，思路清晰，既不会让生活失去原有的节奏，还能笑对人生。 生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。 人生就是一个删繁就简的过程，真正的聪明人，从不受困于心境，而是适时调整自己。 学会整理情绪，才能舍弃抱怨纠缠，避免麻烦；学会整理圈子，才能排除外在干扰，活出自我； 学会整理思想，才能断绝杂念妄想，稳步向前。 点亮＂ 在看 ＂，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章， 请 关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 主播 | 李林欣 作者：高晓岚 来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx） 监制：吴炜玲 编辑：雷雯 雯、李昂、王宜玄、张欢 美术设计： 赵丹阳 画 家：吴镜汀 实习生：汪文羽 ©新华社新媒体中心、新华社音视频部
舟山市新增一个40万吨级铁矿石卸船泊位，预计今年4月投入试运营来源舟山广播电视总台经过一年多的紧张施工，鼠浪湖矿石中转码头卸船泊位延伸工程基本完工。日前，该工程通过交工质量验收，计划于今年4月投入试运行。鼠浪湖矿石中转码头是我国最大的海上铁矿2023年1季度操作我是如何跑赢大盘收益100（送战法）大家好，首先我们看一季度市场围绕信创和人工智能在炒作，其它的概念整理的活跃度不够，市场整理一波三折，我们散户又该如何面对呢？我们来看一下市场走势，权证股做多，大家是不是又是只赚指数高血脂？送你一张降脂泄浊方，破血行气清热除湿好用不贵开门见山，今天想和你聊聊高血脂。随着现如今的物质条件越来越好，大家想吃些什么，动动手指，外卖小哥就能给你送上门或者你去商场中看，那些大排长龙的大都是吃饭的地儿，公司年会人情交际老友龙胆泻肝丸用得好，不仅能除湿热，还可化一身痰湿，补一身阴阳龙胆泻肝丸用得好，不仅能除肝胆湿热，还能化一身痰湿，补一身阴阳，今天贾医生就来跟大家分享一下龙胆泻肝丸的多种用法，感兴趣的朋友就跟我一起看下去吧！很多人都知道龙胆泻肝丸的作用是清肝普尔公然抢夺球权！克莱直接怒了，勇士爆发内讧，库里正式表态勇士队的当家球星斯蒂芬库里休战之后，这支球队看起来是群龙无首，人人都想成为领袖乔丹普尔，则是多次表达了想要带领球队进入西部前6名的愿望，可是最近两场比赛，他的个人发挥简直是灾难级别巴恩斯我们现在排东部第9只要一波连胜就能跻身季后赛了直播吧2月26日讯近日，猛龙球员斯科蒂巴恩斯在采访中谈到了球队的战绩。斯科蒂巴恩斯表示我们知道自己可以变得更好，我们有很多比分接近的比赛，这些比赛我们本该拿下的。我们知道自己有多好新一轮融资获腾讯IDG领投，洛轲智能首款车型进入量产阶段从石头科技到洛轲智能，昌敬的转型之路还在继续。汽车之心从知情人士处获悉，石头科技创始人兼CEO昌敬的造车项目洛轲智能，最新一轮融资获得了腾讯IDG资本领投。这家新造车势力之所以备受走进区域看发展大国重器有多智能？直击中华第一跨车间作业中国经济网北京2月24日讯（记者朱晓航宋雅静王岩）2月23日，走进区域看发展川渝奋楫谱新篇网上主题宣传活动走进四川德阳，探访成渝双城经济圈传统装备制造业的数字化转型进程。以智能制造马杜埃凯切尔西是伦敦最大的俱乐部，加盟切尔西没有任何犹豫直播吧2月26日讯切尔西新援马杜埃凯在接受天空体育采访时表示，切尔西是伦敦最大的俱乐部，加盟切尔西的决定很容易就做出。谈当初选择加盟埃因霍温我想跳出我同龄人的行列，当他们在踢U18四五十岁的人用什么护肤品好呢？到了四五十岁这个年龄阶段，除了做好日常的清洁保湿防晒（可阅读我之前写的科普文章科学护肤三部曲），针对性地使用含抗衰成分的护肤品，增加肌肤饱满度预防或改善面部细纹，可让肌肤看起来显得来山海小城共度莓好时光，王哥庄各大草莓采摘园硕果飘香，草莓采摘将持续至5月草莓鲜嫩多汁外形美观，是不少市民极为喜爱的水果之一。眼下正是草莓采摘期，山海小城王哥庄的各大草莓采摘园硕果飘香，吸引了很多市民游客前来采摘游玩，成为大家走出家门感受春天气息的首选。