毒早餐，孩子经常吃，家长却不在意

　　大部分家长对泡面都很反感，虽然其口味受到孩子们的喜欢，但是其高油高盐的食物属性确实也不适宜孩子们食用，于是泡面便也成了＂没营养＂的早餐代表。不过，其实在日常的早餐安排上，有些早餐堪称＂毒早餐＂，但是家长们却没有像对泡面一样保持＂警惕＂。
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　　萌娃身高发育迟缓，医生检查后确诊孩子脾虚，罪魁祸首是＂毒早餐＂
　　莹莹今年5岁了，正在上幼儿园的她看起来要比同伴们瘦小许多。在最近的体检中，医生怀疑莹莹身上有发育迟缓的症状，于是建议莹莹妈带着孩子去医院检查下。莹莹妈对此难以理解，＂我家孩子顿顿饭都吃得很好，怎么可能发育迟缓呢？＂
　　思来想去后，莹莹妈还是带着孩子去了医院做检查。最终医生确定莹莹的情况是脾胃虚弱妨碍了机体的营养吸收，进而引发身体发育迟缓。在与莹莹妈了解了孩子的日常饮食习惯后，医生认为，导致莹莹脾虚的诱因是孩子的早餐＂吃错了＂。
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　　原来，莹莹比较喜欢吃路边的＂油炸糕＂，所以莹莹妈每天都会给孩子买来＂油炸糕＂做早餐。看到孩子喜欢吃，莹莹妈对此并无不妥，并且，油炸糕搭配牛奶或者豆浆就是一顿早餐，这也确实比较＂省事＂。
　　医生认为，路边的油炸食物卫生条件无法保证，另外，油炸食品对于孩子的娇弱的肠胃也会造成很大的消化负担。如果长期食用的话，孩子身体因此而出现脾虚的情况就并不难理解了。一顿毒早餐要比吃8次泡面还伤身，孩子需要为此付出的代价远比父母想象得严重。
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　　＂原本担心孩子不吃早餐不利于成长发育，没成想毒早餐反倒坑了孩子！＂莹莹妈听了医生的诊断分析后十分后悔，直言，＂以后孩子的早餐可不敢再图方便了！＂有哪些毒早餐常被摆上餐桌，但家长们却没有发现其中隐含的危害？
　　1、油炸食品
　　不管是路边摊上的油炸食品，还是父母自己烹饪的油炸食物，这些高油的食物并不适宜放在早餐使用。比如说：油条、油饼、油炸糕等等，虽然这些小吃在早餐的餐桌上很常见，但是对于孩子而言却很不健康。早晨孩子的脾胃更加娇弱，如此高油的食物势必会让孩子无法消化完全。另外从营养摄入方面来看，这类油炸食品也不适合孩子食用，其中所含的致癌物质更是会危害孩子的健康。
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　　2、速冻食品
　　速冻食品虽然在烹饪时会比较快手，只需要简单地加热或者蒸煮就可以食用，但是这却不适合给孩子们当做早餐。速冻的半成品食物中所含有的营养十分有限，而且其中还含有大量的添加剂、香精色素等。对于代谢能力很有限的孩子而言，这显然会影响到营养摄入和消化吸收。
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　　3. 剩饭剩菜
　　虽然剩菜剩饭只需要加热一下就可以食用，用作早餐的话会很方便，并且也不会浪费。但是对于孩子而言，这些剩菜剩饭却不适宜吃。如果是绿叶蔬菜的剩菜，即使是大人也不适宜食用，因为其中会含有亚硝酸盐等致癌物。即便不是绿叶菜，放了一晚上的剩菜中也会有大量的细菌滋生，这样的饭菜被孩子吃了显然是有害无益的。
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　　虽然有些早餐看起来很常见，但是却也真的不适宜给孩子们食用。不仅会妨碍孩子的营养摄入，同时也会增加孩子的肠胃消化负担。所以，家长们对待孩子的早餐一定要细心，不要图省事而害了孩子。