夜读丨人到中年，请远离这4件事

　　文/弓桥
　　听过这样一句话：＂中年，是一段兵荒马乱的岁月。＂
　　的确，步入中年后，我们常感觉自己的时间特别拥挤，被生活压得透不过气。
　　中年人的累，源于我们总在琐事上殚精竭虑，常在无用的关系上苦心维系。正如林语堂先生所讲：＂生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。＂
　　中年以后，做到不在这4件事上＂大方＂，人生才能删繁就简，过得舒心惬意。
　　没必要的社交
　　生活里，我们偶尔会面临久不联系的饭局，不相熟朋友的来访……哪怕内心不乐意，我们也总勉强自己融入，以为这样的交际可以联络感情，结识人脉。
　　殊不知，饭局上的推杯换盏并不能换来饭局下的推心置腹；穿梭于人来客往的社交场，看似风光热闹，实则却蹉跎时光。
　　作家雪小禅说过：＂人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活过成自己想要的样子。＂
　　人的精力有限，与其参与无意义的社交，还不如把时间用来充实自己。 方仲永用本该读书的时间卖弄天分，终＂泯然众人＂；鲁迅把别人喝咖啡的时间用来写作，成就一代文豪。如果想得到从未取得的成就，就要投入从未投入的时间，而不是把它用在不必要的社交上。
　　至于圈子和人脉，花若盛开，蝴蝶自然来。
　　无底洞的欲望
　　胡适的经历让人感慨颇多。
　　他曾家境殷实，花钱却大手大脚。领到工资后，他会一掷千金购买名牌香烟，还喜欢约好友来高档餐厅聚会。尽管胡适有稳定的收入，可月末时却总将钱花得干干净净。
　　妻子看不下去，常劝他攒钱，以备不时之需。胡适却笑着说：＂钱花完了，我再去挣就好了。＂
　　没想到，当他和家人在在国外居住时，由于没有找到工作，生活陡然变得拮据。为了节省开支，一家人挤在十平米的房子里，仅买些打折滞销品维持生计。
　　一次胡适突发心脏病，被送进医院急救，他却连医药费都凑不齐。而此时，儿子又即将读大学，也需要一笔钱。
　　此后，胡适不得不拖着病体四处打零工。他戒掉了香烟，不再出入高档场所消费，将钱一点点存起来，才熬过难关。
　　威克林曾说：＂人生是海，金钱是船夫，如无船夫，渡世为艰。＂中年人既要看顾年迈的父母，又要照料幼小的孩子，还要时时为柴米油盐而奔波。身上的责任重了，我们更要学会收紧口袋。
　　看似微不足道的累积，或许能在风险来临时缓冲危机，生活困窘时为家人遮风挡雨。
　　对欲望不大方，是为了将更多的安全感留给未来。
　　不健康的习惯
　　培根曾说：＂人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的事，就是忽视健康。＂
　　中年以后，我们更需要强健的身体作为屏障，对抗生活的千头万绪；人到中年，我们会关注父母的健康，操心子女的身体，却总是容易忽略了自己。
　　哪怕身体不适，也总是选择无视，总想着来日方长，以后再慢慢保养。殊不知，我们的身体并没有想象中那么无坚不摧，每一次的忽视，都会为日后埋雷。
　　往后的生活里，在疲劳时不妨停下来休整，在闲暇时不妨坚持运动。
　　我们为身体做出的每一分投资，都会在日后给予我们更大的回报。
　　人生是场漫长的跋涉，唯有守住健康，才能让日子细水长流，幸福延绵不断。
　　无原则的包容
　　余秋雨曾说：＂在人际交往上，经常减肥排毒，才能轻松走以后的路。＂
　　成年人的感情并不对等，有时全心的付出未必能换来同等的回馈。那些辜负真情的人，实在不值得我们深交共处。
　　其实，到了中年会渐渐明白：真正的知己寥寥无几，很多关系不过貌合神离。
　　那些消耗我们的关系要及时远离，那些匆匆走散的感情也不必惋惜。我们的时间和真心宝贵，经不起辜负与浪费。
　　有选择的付出，才是对感情最好的维护。
　　作家苏芩曾说：＂每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，方能获得轻盈灵动的人生。＂
　　我们或许无法阻止时间的流逝，却可以改变生活的重心，将有限的精力投入更值得的事上。
　　远离喧嚣，才能独享生活的美好；懂得节制，才有应对风险的底气；爱惜身体，才能给家人更多依靠；付出有度，才能使真心不被辜负。
　　主播：雪梅 四川省达州市广播电视台新闻广播主持人
　　愿用有温度的声音为世界增添一抹暖意和阳光 文章来源： 有书（ID：youshucc）
　　作者：有书·弓桥，一起读好书赏美文。有书相伴终身成长。 了解不一样的＂人民＂国货，打造非凡的民生＂名品＂。 人民日报社主管主办 ，中国唯一专注民生的新闻周刊。