年前备年货的时候，鸡鸭鱼肉自然是少不了的，但是有一样食材是我们必须买的，那就是山药。山药不仅百搭，还有很好的保健功效，山药食两用的食物，既能够当做药物来治病，也可以当作主食来食用。
　　春节期间大鱼大肉，再加上各种零食等，饮食混乱，给肠胃造成很大的负担，春节过后，适当吃点山药可以养护肠胃，让身体更舒服。
　　同时，春节期间温度比较低，低温容易造成身体免疫力下降，所以感冒、咳嗽非常常见，山药中含有大量粘液质，不仅可以润肺止咳，还能提高免疫力。
　　所以每年春节的早餐，我就喜欢给家人做这个，儿子和爸妈都喜欢，天天吃不厌，汤汁都喝光！暖身暖胃！
　　汤头清亮鲜灵，通透泛光，山药的绵密和蔬菜的鲜甜也被调教得层次分明。呷一口，鲜香直接，一汪浓郁中既带着菌菇的醇香，又有蔬菜的清香。最迷人的，是还能吃到山药碎在嘴里叮零当啷的碰撞，又绵软又清甜，别提有多清爽落胃。早上来上一碗，全身都舒畅！
　　五彩山药羹
　　山药半根 玉米半个 胡萝卜半个 香菇几个 葱花适量 盐适量 蚝油一勺
　　做法：
　　香菇泡发，所有的食材都切成小颗粒。
　　山药处理干净后，用刀背拍碎，然后细心地剁成泥。
　　锅里倒少量油烧热，倒入葱白炒出香味后，将香菇丁和胡萝卜丁倒入锅中，煸炒至微微变软。
　　接着倒入适量清水，放入山药泥和玉米粒，大火煮4-5分钟，淋入鸡蛋液。
　　最后撒入葱花点缀，调入1小勺蚝油和1小勺盐，搅拌均匀就可以出锅啦。
　　养胃又低脂的山药芙蓉汤，特别适合寒冷的冬天喝哦，春节期间大鱼大肉，早上来一碗热乎的山药芙蓉汤，暖身暖胃解油腻！
　　小贴士：
　　山药一定要处理好，先用刀背拍松，再细细密密地剁成蓉，山药蓉剁得越细，煮出来得山药羹口感就越好。

恭喜！李金羽儿子2天进6球，张琳芃郑智儿子都在踢球打仗亲兄弟，上阵父子兵。中国足坛有很多父子搭，比如说武汉三镇球员高准翼的父亲高仲勋是延边足坛名宿，郝伟的儿子郝海毅之前在山东泰山队效力。上海海港球员张琳芃的儿子现在已经加盟了广州铭内乱必致外患，天下事莫不如此（之九）文FK小编按语八王之乱，是西晋时期公元291年到306年的一场皇族为争夺中央政权而引发的内乱，历时十六年，严重破坏了当时的社会经济，导致了西晋亡国以及近三百年的动乱，使之后的中原北3连败，3连败！西部两大豪门遭滑铁卢，NBA格局大变，湖人迎利好又一轮常规赛过后，联盟格局发生了天翻地覆的变化。不出我们所料，在西部这样竞争如此激烈的环境之下，每过一轮常规赛，都有可能发生排名上的剧变。东部这边，前三甲雄鹿凯尔特人和76人的统治经济学家的爱情故事（三）米尔顿和罗丝的爱情故事米尔顿弗里德曼和罗丝迪雷克托的恋爱大概是最传统的一种，熟人相恋，日久生情。1932年，罗丝迪雷克托从俄勒冈州波特兰的里德学院毕业，转到芝加哥大学读研究生。米尔顿弗里德曼是罗格斯大学写意中国探寻汉字起源一片甲骨惊天下！为你述说三千年前殷商故事汉字是中华文化传承的标志，是中华文化的基因。甲骨文出土于中国河南安阳殷墟遗址，属于公元前14世纪至公元前11世纪殷商王都内王室及贵族人群的占卜刻辞与记事刻辞，刻辞载体主要是牛肩胛骨各大酒店品牌落子成都，看好西部抢滩市场ClubMed在成都设立办事处并发布黑龙滩项目最新情况洲际酒店集团发布全年开业计划美诺酒店集团双品牌首店亮相成都西南第二家木棉花落户蓉城近日，各大知名酒店品牌纷纷看好西部市场并落子周立波富婆老婆娶对了！胡洁54岁穿亮片旗袍美如贵妇，二人配一脸女性在年轻的时候，都很喜欢追求个性化潮流多变的穿搭方式，可是一旦踏入了中年阶段以后，便开始不断的追求成熟稳重的气质，只不过，中年女人也有两极分化，有人喜欢将自己打扮的减龄显嫩一点，胶济铁路最初选址经过平度亭口，而不经过高密胶州1898年4月12日，一位四十多岁的德国人，骑着马，带着翻译和中国仆人，还有一些在当时老百姓看来稀奇古怪的设备，从当时还是小渔村的青岛上路了。他那不同于中国人的面孔和装束，以及让人遇到这3类白酒请谨慎饮用，无1粒粮食，全靠香精和添加剂勾兑钱多钱少无所谓，只要能喝到正宗好酒，说出了多少酒友的心声。每一位酒友，谈起自己的买酒经历，都有一把辛酸泪，或是价格与价值不匹配，或是用纯粮酒的价格买到了酒精勾兑酒。说到酒精勾兑酒，列宁遗体只剩10，年维护费达百万，普京为何坚决不同意将其下葬在莫斯科街道的起点，红场的西侧，有一处寂静的建筑，那便是前苏联第一位领导人最后的归宿列宁墓。从上世纪二十年代至今，这座陵墓已有近百年的历史，它的存在时间甚至比苏联的时间还要久。在过清朝的八旗制度到底是怎么一回事？八旗分别指什么？清朝是中国封建社会的最后一个朝代，从努尔哈赤在明万历二十九年（1601年）正式创立，到1912年中华民国成立时瓦解，前后存续三百余年时间，历经兴衰。可以说整个清朝的历史，也就是一部