用青春换明天，用健康换金钱到底值不值？

　　#健康2023#健康是人生的第一财富
　　健康就是老了还能牵着你的手
　　什么是健康？许多人会觉得能动、能吃、能喝就是健康，这是片面的。根据＂世界卫生组织＂的解释是：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
　　健康才能去拥抱世界
　　作为一个健康的人，我们要感谢命运让我们有一个健康的人生，比起那些天生有缺陷的人，我们无疑是幸运的。健康是我们与生俱来的第一笔财富，也是人生的第一财富，更是生命的有力保障。健康是一切社会活动的前提。
　　有了健康我们才能去创造财富、追求自由、享受生活。身心健全，是对家人最好的安慰；是对自己最好的回报；是对人生最好的交代。
　　健康换取金钱
　　人们急于成长，然后又哀叹失去的童年；人们以健康换取金钱，然后又想用金钱恢复健康；人们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福；人们活着，仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过——南直哉，《活着即修行》。
　　或许我们从来没有了解什么是健康，又或者我们从来没有重视过，还是我们潜意识的忽视。
　　现实的残酷，生活的无奈让我们一边对自己喊着＂我不能倒下＂，一边又拼命的让自己身心疲惫。这是在拿自己的健康和生命换取金钱，或许这个社会就是这样。但是我们有没有想过，这一切归根结底拼的就是健康呢？谁拥有长久的健康，谁就能走到最后，你倒下了别人就是赢家。
　　健康才是人生的第一财富，社会的竞争本质上就是看谁拥有健康，谁先倒下就意味着出局了。
　　拥有健康、财富、美丽就一个女人的是幸福
　　第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产——柏拉图。维护我们的身心健康就是人生最重要的事情。
　　我们该怎么去维护自己的健康？主要有三个方面，这三者之间相辅相成联系紧密。
　　健康养生
　　一、身体健康，主要靠平衡饮食和适量运动。1.身体的健康主要在于吃喝，合理的膳食保证身体各项机能的运转，才能维持强健的体魄。
　　2.禁止吸烟，适量饮酒不喝为好。
　　3.适量运动，能增强体质，坚持合理的健身运动。
　　4.保持良好的心情，乐观的心态，平和的性格。
　　二、心理健康，需要自我调节，保持积极向上的心态，生机勃勃的心灵。
　　心理健康与社会压力的关系
　　心乱则百病生，心静则万病息。——罗天益《卫生宝鉴》
　　一个人心情好自然就精力旺盛，不会动气就精神好。精气神都要维持，不然容易气大伤身。
　　如果心神过于躁动，乱而不定，必然扰乱脏腑，耗气伤精，容易招致疾病，甚至促人衰老、减短寿命。心静则安神，神安则五脏六腑的气机协调，精气日渐充实，自可祛病强身，延年益寿。
　　三、社会健康，保证良好的社会关系，平和的心态和温和的性格，社会健康也是最复杂的。
　　社会环境的复杂性
　　我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关。不满﹑委屈、气愤、自责、悔恨等负面情感会对身心造成伤害。要想避免这些，必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。性格是健康的一个保证，所以有个良好的性格，才能拥有健康的体魄。
　　人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。我们这时候才知道，健康可以换取金钱，但金钱却换不回我们失去的健康。
　　所以，健康才是人生的第一财富。
　　有健康才能去拥有今天，才能去拥抱明天。
　　有健康才能拥有美好的明天