高三好难，怎么办？

　　我家孩子今年也是高三了，明年高考。其实高三难在哪里呢？我想就是感觉时间突然变得紧张起来，而自己似乎什么都不会，想一想离明年的高考没几天了，然后开始担心自己这个状态怎么高考，考不好怎么办？压力突然就变大了。
　　我记得孩子刚上高一时，我告诉他离三年后的高考还有一千多天，结果一转眼还有三百多天。不只是学生感觉高三难，就是我们家长也感觉很难，那怎么办呢？要勇敢面对啊！
　　第一要调整心态。不要指望一口气吃成胖子，要知道比你优秀比你努力的人有很多，你三二天的下定决心的行动是看不到多大效果的，必须坚持，要对自己有信心。其实高中三年，只要你认真学，认真听课认真写作业，考不了好的大学，考个普通本科还是有机会的，毕竟中考这道难关你都通过了。
　　第二不要想着一下子把所有不会的全学会。高三了要重视第一轮复习，查缺补漏，一个问题一个问题地解决。还有一开始不要钻难题，先把基础题搞明白。
　　第三要制定相应的学习计划并且严格执行。自己做不到，就让家长老师或是同学监督。
　　第四在学习时要加强体育锻炼。有好身体才会有好的学习状态。
　　第五每次给自己定一个小目标，比如下次月考进步几名，想超过谁。
　　第六就是坚持再坚持，咬牙也要坚持。坚持就是胜利，努力就会有回报。
　　深有同感，我家就有一名，压力大，课业重，回家脾气大，找病发泄情绪，理解吧！这个阶段是孩子最需要家长支持的一段时间，但是想要得到更多就需要付出更多，不劳而获，天上掉馅饼的生活中毕竟太少了。
　　高三的确很难，我也是刚从高三走过来的家长，我女儿是去年考的大学，都过去整整一年，还是记忆犹新，不曾忘记丝毫.
　　刚上高三那会，女儿信心满满，每天规定自己早上5：30起床学习，晚上学到12：00，而且每天还用红的记号笔在自己睡觉的墙上写着倒计时，我想着你想写就写吧！等高考完我再刷一下墙，只要能让你觉得时间的紧迫感，抓住仅剩的每一天，努力学习，怎么样都行，我也是每天早上6：00准时起床，每天三餐都轮着来，女儿就喜欢吃，还给我做了一个菜表，一个星期不重样，我们还在外面给孩子租了自习室，学校晚自习上完了还要在租的自习室学到11：30，每天接回来洗漱完都得12：00，高三一年我都没有早睡过，我家女儿就是只有三分钟热度，在墙上写倒计时也只有坚持2个月就没有再写了，起早也是坚持一个多月也不了了之，有的时候看到孩子晚上熬夜，早上也就不忍心叫她了，只有在外面上晚自习坚持到高考。
　　当孩子模拟考试更是紧张，有次姑娘考得不好，接到她时看脸色不对，刚出校门不远，＂哇＂的一下就哭出来了，我问她怎么回事，她说自己太大意，马虎丢了二十分，说心里压力太大，必须得发泄出来，要不撑不下去了，让我带她到江边，刚到江边孩子就对着江对面的俄罗斯大声喊，＂为什么要高考！为什么这么难，我快撑不下去了！＂我想孩子一定是压力太大，就让她发泄发泄也许会好，发泄完以后，看女儿心态平静点了，我就和姑娘说：孩子，高考是你必经的路，考好考坏都不重要，至少我们经历过，有好多人因为没有经历过高考而觉得遗憾呢？包括你妈妈，我们应该放下所以的包袱，不要为暂时的困难而压倒，利用剩下不多的时间弥补自己的不足，多年以后，你一定会感谢今天努力的自己！
　　经过姑娘不懈的努力，虽然高考考得不是特别理想，只要女儿尽力就好，不留遗憾，最终被中国矿业大学（北京）录取了，也算我的辛苦付出得到了回报，即将进入高三的孩子们，不管高三有多累多苦你都得坚持！奋斗一年也许就会改变你的一生，是值得的！家长朋友也是，孩子也许在高三情绪不好，易怒，多包涵，多鼓励，其实他们也不容易，挺过来就好了，祝你们都能考入理想的大学，走向崭新的人生……
　　我也才脱离高中生活两年，就讲一下我的经验。我读高三的时候是18年，那年福建还是分文理科，不像现在的六选三。高一的时候就真的理科全不及格，只好在后来分科的时候选了文科，理科同学可能以为文科嘛，死记硬背就能过去了，但是只有文科同学才能真正感受到文科带来的深深伤害。
　　1.你如果不是真正热爱文科，单靠死记硬背是无法真正的掌握知识的，就像是一个历史事件辛亥革命，按照老师的要求你可能就只记住了起因、经过、结果和影响。但是你要是真正想去学历史，你就会主动去了解这个事件当时社会阶层的处境、同时期西方列强的反应等等。高考出题考察的是书本上的知识是没错，但是它的答案一定不是你所背诵的那么简单。
　　所以说:既然想真正的读好书，就不能随遇而安、得过且过，要尝试的把学习当做一种乐趣，多去了解更多的新鲜事物。
　　2.我高三也挺难的，每次模拟考后一定会被叫去办公室喝茶，班主任每次都会长叨一大段话，我都是应付过来的:好的，老师我一定会努力的，谢谢老师。真的，这句话我说了十几次，把我的高三都整自闭了。成绩上不去，本来就很烦，再加上老师的教育就感觉是雪上加霜，仿佛高考没有希望的感觉。
　　但是，高三很能锻炼一个人的意志力，你能坚持下来你就越能成功。哈哈，来一句毒鸡汤。话也没说错，要积极调整自己的心态，别被父母、老师和身边的同学影响，积极点！上岸后大学四年就彻底自由了，整得我有时候都怀念起高三那段苦逼的时光了。
　　3.可以空余时间做一些自己感兴趣的事，比如看小说、去网吧打几局游戏、睡一觉（当然这都要适度才行）。像我就喜欢运动，晚上放学去跑跑步，或者课间找个同学去打打羽毛球。我每次跑完步洗完澡那叫一个舒服，瞬间忘记一切苦难。这个问题问的是高三难，怎么办？我也不知道问的是高三什么难，只能把我的怎么过的苦难高三简单分享一下。
　　高三真的有点难，首先比较辛苦，一天大部分时间都是在学习，这个不管成绩好与不好的同学都是需要很多都时间去完成任务。
　　高三是人生重要的的一个时间阶段，所以你辛苦一下将来会过的好一点。
　　首先要有信心，心态要好，相信付出是有回报的，你的辛勤耕耘一定不会后悔的，你一定要坚定信心，脚踏实地。
　　其次你在学习上要有规划，不能盲目，没有目标，这是不行的，每一天你都要做规划，做到有的放矢，不至于有些科目用的时间多，有些用的时间少，有可能会出现偏科，这也是不利于学习的。
　　第三，要会休息才会学习，一张一弛，不能整天学习，不休息，这样也是有问题的，整天头脑不清楚，上课有可能过的模模糊糊的，学习效果不好。
　　第四，要紧跟老师的步伐，不能自搞一套，老师是有规划，系统复习，由浅入深，循序渐进的。
　　作为高三的班主任，我深知高三学生的确实很难，各种压力到高三都聚集到一起了。学习上，竞争更加激烈，一次一次的模拟考很容易打击信心不足的学生；心理上，如果成绩不太好，是比较容易否定自己的，导致消极情绪的爆发。
　　因此，你要想到高三可能遇到的各种情况，未雨绸缪。哪怕好难，也要去面对。第一，学习上制定规划，一步步，脚踏实地，不跟别人比，跟自己的过去比；第二，多从积极的一面来肯定自己，给自己积极的心理暗示，心理阳光成绩也会水涨船高。第三，注意多运动，健康的身体是高三学习的重要保障，积极利用体育课和出操时间，锻炼身体，放松心情。从某种意义上说，高三是个体力活，保证体力充沛，心态就好阳光，学习就会有劲头。
　　愿你顺利渡过高三一年，奋斗吧，少年！
　　进入高三了，首先祝贺你！
　　高三好难，字里行间，跳动的是你的积极进取！
　　怎么办？昭示了你的无奈！
　　高三是人生重要的一级台阶，上去了，一般是海阔天空；上不去，或许就是羊肠小道。
　　但并不尽然！
　　我先说一件实事。我的孩子，当年高考，因为发挥失常，高考成绩比一本线仅仅高出二十分。
　　那一年，填报志愿时，国家开了一个玩笑，学生只能报考一所院校；一本学校，没有录取我的孩子。
　　为了宽慰孩子，我说，大不了再复读一年！
　　孩子哭了，质问我：你知道高中有多难吗！
　　我无语！
　　是的，在高中学习的孩子有多累，我确实不知。
　　现在知道了。
　　当时，孩子只能上了一所二本院校。
　　我的孩子二本毕业，现在在央企干的有声有色。
　　因此，我认为，高中，特别是高三，即便再难，也只能坚持！有句话说得好：坚持就是胜利！
　　我们改变不了现实，只能适应。保障身体健康的前提下，尽自己所能……
　　我只能说到这儿。一朝成名天下知，这是捷径，但是，同样有句俗话，就是条条大路通罗马！
　　马上又要到六月份了，又有一届高三学子走向高考考场，去打开走向远方的那一扇门，走过的高三这一年真难！
　　学生难！高三一年学生过的可以说是非人生活！成堆的资料要做，成堆的试卷要做，星期一到星期七，无任何休息，也不敢休息，你休息人家不休息，你就落后了，无休止的考试、成绩、讲评、总结！
　　睡眠不足、营养不良、神经衰弱、视力下降！590分必须突破600分，650分必须突破670分，每多一分，就多一分的希望！一本、211、985、清华北大，掐着指头算，能上哪个学校！高三学生难！
　　老师难！高三老师，从一到高二暑假，就开始连续作战的状态，续航能力要强，周末不休息，连续不断的考试、阅卷、讲评，学情分析，试卷分析，心理辅导，辅优冲刺，放开家庭，不管自己孩子，全身心投入学生。
　　扳着指头算班上哪些能考211，哪些能考985，谁是清华的苗子，谁是北大的苗子，知道现在比的不是二本多少，一本多少，比的是985，比的是清华北大！少了抬不起头！高三老师难！
　　家长难！家有考生的家长，高三一年，焦头烂额，孩子每考一次试的分数都揪心，时间每减少一天都着急，看着孩子学习辛苦都心疼，给孩子计划食谱，营养搭配，一周12天，有12套食谱！
　　同时，还要不停的查找资料，了解高校特点、地域、城市、级别、专业！为将来填报志愿备课，还要了解填报志愿的方法技巧，了解国家高校招生政策，以及照顾加分，农村户口考生特殊政策，连片贫困地区考生特殊政策！高三家长好难！
　　高三好难，怎么办？回答很简单，再难我们都要坚持，高考将会给我们带来太多的希望，只有坚持不懈，才能看到胜利的曙光！
　　一、高三本来是不难的。因为，高三基本上没有什么新内容，也没有高精深的难题。二、可是到高三为什么感觉难？因为，老师把初高中的知识调集一起出题，并加以变化。练习题多，面广，综述性多，这样就显得难。三、如何破解？第一，跟随老师的思路安排前进，自己不要去探什么新路。第二，搞不懂的一是问老师，二是查初高中的书。三是认真做到难点筆记，予以突破。许多问题是因为初高中知识未学好记牢，本来容易，现在看来很难。第三、按老师安排题目做，当天必须把当天试题搞懂。第四、必须干四十五分钟休息。必须吃好三攴，必须睡两次觉。第五、循序渐进。千万不贪多不贪快。搞懂一题算一题。似乎都知道，没有一题精道，这是最忌。第六、此时除了关心手机上重大时政外，手机扔一边。
　　我是一名大学老教师，谢谢题主的邀请，我想谈谈高三考生的难处。
　　确实，每一名高三考生都很难。那么，作为高三考生，究竟难在哪些方面？
　　难度之一在于学习目标的不确定
　　高三这一年的时间，主要是进行综合复习，从初中到高中，差不多中学六年所学的内容，都要认真梳理一遍。在这个综合复习阶段，一般都会查漏补缺，如果复习到自己学得扎实的知识，那就没问题，会考得很好；如果遇到自己知识点掌握得不牢固的区域，就可能考得较差，成绩会起伏波动较大；
　　在波动之中，有的同学就会动摇自己的初衷，对自己原来确定的高考目标表示怀疑。目标就会变得徘徊不定......目标的不确定，就会让不少考生觉得眼前的学习、拼搏和努力似乎看不到希望，就产生很累很痛苦，想要放弃的想法；
　　难度之二在于学习强度加大学习难度加大。为了应对高考，各个学校都会使出浑身解数，不但加大学习的难度，让考生在复习中见识更多的难题，从而希望自己的学生在高考考场上不至于怯场。不断加大难度，会让优等生熟知难题，坚定自信；但也会让基础一般或者智力一般的学生苦不堪言，总是会产生一种无力感，感觉自己不论怎样努力，似乎永远都无法解开所有的难题，自信心严重受挫；学习时间加长。高三时期，学习时间不断加长，几乎是除了睡觉、吃饭的时间，都在学习。几乎所有学生每天学习、做题的时间都超过12小时以上，像河北衡水中学，学习时间就更长了。一般而言，人脑每天能够承受高强度的脑力劳动的时间有限，但高三一年时间，几乎每天都是高强度地学习十几个小时，这种学习的时间和强度几乎是达到了学生的生理极限。
　　面对如此艰难的高三，辛苦，疲劳，情绪心理的波动，确实很难，那究竟该怎么办？
　　确立坚定执着的奋斗目标
　　超强度的学习，持续的疲劳，竞争的激烈，都会让人产生想要放弃的冲动。怎样才能在困难中咬牙坚持？那就只有确立坚定而执着的奋斗目标，才有可能自信地面对暂时的落后和失误，不断提升自我的知识水平、核心素养和竞争实力，健全身心素质，坚持笑到最后；锻炼钢铁般的顽强意志
　　越是困难，越能锻炼人，催人奋进和成熟。高三持续一年的超强度的学习，是完全可以让学生在艰难困苦中锻炼自己的意志和毅力，让自己逐渐强大起来。很多大一新生在经历高三炼狱般的磨砺之后，不是痛恨高三的疲累，而是万分留念高三的充实和上进，对自己能够在那样的困难和痛苦中越挫越勇而钦佩自己。
　　结语
　　总之，高三的学习确实辛苦，不易，但苦中有乐，不要完全否定。只有在高三阶段为自己今后的生活努力过，拼搏过的人，才能做到无悔无怨。咬牙坚持，风雨过后，彩虹更美！
　　我是一名从教多年的大学教师，一生热爱教育，愿意跟朋友谈谈理想，聊聊教育。如果您认同的话，敬请点评点赞和转发，谢谢！