气血不足的女生现在很多的,有的姨妈不来,有的来姨妈痛经厉害,气血不足的人有的虚胖,有的很瘦脸色不好,气血不足还会引起头晕等一系列亚健康问题,气血不足应该吃什么养生茶,还要看个人体质,气血不足的调理也需要一段时间。具体看图 气血不足的表现: 姨妈不规律、量少甚至不来; 脸色和手掌发黄; 脱发失眠; 下蹲站起会两眼发黑。 气血充足的女生: 1 头发乌黑柔顺 2 皮肤白里透红、有弹性没皱纹 3 眼睛灵活、无黑眼圈 4 容易入睡,一觉到天亮 推荐两款养生茶: 姨妈期喝:益记八宝堂红枣桂圆枸杞茶:红枣、桂圆、枸杞 姨妈后喝:益记八宝堂枸杞玫瑰菊花茶:红枣、桂圆、枸杞、重瓣红玫瑰、菊花。 益记八宝堂的#桂圆红枣枸杞茶 由名医黄天赐组方,它不仅美味,而且具有很好的养生保健作用。但是上火的人,一般情绪也不好,就要用益记八宝堂的#枸杞玫瑰菊花茶 加了胎菊能清火,温补又不上火,适合易燥易怒、脾气火爆的女生。 选择重点:无硫食材、大颗粒不碎渣、营养价格高 便捷度:方便快捷,每天只需泡一杯茶的时间,3-5分钟get一杯好茶。