出场专家
　　济南市口腔医院儿童口腔二科主任 张立霞
　　天气寒冷，怕冷的人们将全身包裹得严严实实。知道吗，我们的牙齿也需要细心＂呵护＂。济南市口腔医院教您几个护牙小知识，帮助您的牙齿安全度过寒冷天气。
　　一是温水漱口。牙齿作为我们身体的器官之一，也害怕剧烈的冷热交替，牙痛的发生概率会大大提高，因此在日常生活中，刷牙、漱口要尽量采用接近体温的温水，避免冷水对温暖口腔的强烈刺激。
　　二是佩戴口罩。天气寒冷的季节，人在呼吸时，牙齿会间接接触到冷空气，牙周炎、牙龈出血便容易侵袭你的口腔。为了避免牙齿健康被疾病骚扰纠缠，大家外出要佩戴口罩。虽然遮盖了你的颜值，但是一定会保护你的牙齿。
　　三是日常保养。经常漱口、少吃甜食和含糖饮料，餐后宜咀嚼口香糖;早晚刷牙，定期进行口腔检查，定期到医院洗牙等日常保健也是很有必要的;做好牙齿的日常保养，面对寒冬等考验时才能轻松度过。
　　四是牙保健操。上下牙齿互相叩动，锻炼牙齿有力量;用舌头上下左右舔内侧牙龈，起到按摩作用;闭起双唇做漱口动作，让唇部拍击牙齿和牙龈;洗净双手，用手指按摩牙龈。
　　五是饮食均衡。寒冷天气人们喜爱吃火锅等辛辣饮食，但这样的后果是不仅容易上火，还会导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡等症状。因此一定要适可而止，吃后要多喝水，缓解内燥。多吃梨、苹果、香蕉、山楂等生津止渴、润喉去燥的水果，及时降火。
　　(本报记者王蓓贝 通讯员尹静)

艺人的产床上遮盖了多少的秘密大家能猜到这个图是什么吗？纵横交错，红色的漆已经乱花了，甚至已经磨平了，是不是感觉很普通的图，当我知道这个是什么墙，深深的被震撼到了。对，这个是产妇在生产时剧痛时留下的抓痕，交错一预见2023丨独家对话原诚寅产业链多环节资源整合，打造中国汽车芯片应用生态21世纪经济报道记者杜巧梅北京报道作为对芯片供应最为敏感的产业之一，自2020年下半年，全球汽车行业在芯片供应紧张的大背景下持续面临成本上升甚至停产的风险。车用半导体供应短缺虽然是中国芯遮羞布被扯下！原董事长遭起诉，紫光展锐被过度神话？头条创作挑战赛中国芯遮羞布被扯下！董事长遭起诉，紫光展锐被过度神话了？在芯片规则的联动之下，全球半导体产业发展陷入困局，中企逐步被全球供应链孤立，能够获取的高端芯片也有限，随时都有中国老工业基地辽宁加速布局新能源汽车产业链新华社沈阳3月23日电（记者于也童张博群）工地上砂石飞扬，一辆辆挖掘机停靠在旁。总投资100亿元的亿纬锂能储能与动力电池项目日前在位于中国东北的沈阳市铁西区正式开工建设。这一项目计志愿军没有入朝前，朝鲜人民军被打得有多惨？20万打到只剩2万多艰苦的抗美援朝时期志愿军经历了太多苦楚，单单是因为残酷战争所遭遇的磨难，其实志愿军早已经习以为常，志愿军并没有着金刚不坏之身。同为普通人只是因时局而被迫坚强起来，人们只看到了志愿军东方朔葬身狼腹的先生文东方朔我在七八岁的时候，读过两年多私塾。先生姓韩，台甫仲举，山东兖州人氏。一九四六年春天，不知道什么原因，他抛妻舍子千里迢迢来到坝上草原，设馆授业，传授儒学。韩老师刚到我们村的时道光皇帝连皇后的生日都舍不得多杀猪，却为自己的陵寝花几百万两道光皇帝一生节俭，连皇后的生日都不舍得多杀几头猪，却为自己的陵寝耗费几百万两。他节俭的一世英名，毁于陵寝。鸦片战争爆发以后，需要扩充军费，但国库并不丰盈，于是道光皇帝带头紧衣缩食。黑龙江数千幼儿将接受文艺志愿服务近日，在黑龙江省省直机关幼教发展中心第六幼儿园内，几位小朋友唱念做打，表演起传统京剧，一招一式都有模有样，现场也有书法家挥毫泼墨身着旗袍的老师进行民乐演奏。这是黑龙江文艺工作者们走娄烦县盖家庄乡光明村石门奇观石门高约20米，宽约7米，深约8米，侧面看去，正如我省地图，是大自然的鬼斧神工。石门历史悠久，在唐代和清康熙年间均有记载。通往石门的步道，沿途风景秀美。石门位于国道241县城主出口春日浪漫！航拍湖北千亩七彩油菜花惊艳绽放3月20日，湖北咸宁，崇阳县3000亩七彩油菜花竞相绽放，空中俯瞰，油菜花绵延不绝，形成一幅迷人的乡村田园画卷。一朵朵绽放的七彩油菜花，迎着春风摇曳，色彩缤纷灿烂，明媚动人，呈现出手机贴的防窥膜到底伤不伤眼？此前，一条防窥膜伤眼睛的热搜引发热议。一位网友吐槽自己用了两三个月的防窥膜，逐渐发现眼睛看什么东西都有黑影，觉得自己简直就是要瞎了。那么，防窥膜真的伤眼睛吗？此外，日常我们使用手机