在新冠恢复期，失眠是一件令人痛苦的事情。有些人认为是由于免疫力下降引起的，有些人则相信是心理因素导致的，实则不然，转＂阴＂后 睡不着，可能是肺出了问题。
　　中医认为:肺朝百脉，助心行血。若肺功能不足，可直接影响心主血脉功能，进而影响全身气血的运行，脏腑功能失调就会影响睡眠。
　　肺不好，瞒不住！那么我们如何保养肺部健康，增强肺功能呢？以下的方法不妨试试。
　　主动咳嗽
　　＂清肺＂不是简简单单地＂把已经进入肺脏的脏东西清理出去＂，而是提高肺功能。主动咳嗽就是充分利用咳嗽这个保护性反射的动作保护自己，不仅有助于排出气道的杂物，同时，还能为其增加胸廓内的压力，进而增加肺活量，提高了肺的免疫力。不妨在清晨人少空气好的地方，去咳嗽去深呼吸。
　　重视按摩
　　中医认为，按摩、推拿可以起到预防、治疗疾病的作用。肺功能衰减的人，经常按摩风门穴以及肺俞穴，可以起到预防呼吸道系统疾病的作用，建议每天坚持按摩15分钟左右，或者以穴位出现酸胀、疼痛的感觉即可，长期坚持能让肺部变得更健康。
　　健康饮食
　　肺不好的人，在日常生活中可以多吃一些养肺的食物，比如杏仁、核桃等。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
　　进食萝卜不仅可以补充营养，还可以提高机体免疫能力，其保养肺部的效果明显。生活中可以多用萝卜熬汤，具有温补的效果。

张江之星擎朗智能上海服务机器人闪耀世界在上海临港方舱医院，50台无接触智能配送机器人全日无休，穿梭在医院里，负责3200张隔离床位的餐品药品以及日用品的运输配送工作。回忆起数月前的情形，擎朗智能创始人兼CEO李通在感慨第31讲字符串编码转换（和猫妹学Python）小朋友们好，大朋友们好！我们今天继续学习字符串，内容如下位字节字长编码格式str和bytesencode（）方法decode（）方法位字节字长先学习计算机中常用的几个概念，位字节字新能源轻卡放心之选解放J6F长续航版来源中国商用汽车网轻型卡车是如今短途配送的主力车型，而随着多部门推进城市配送车辆新能源化，新能源轻卡迅速成为用户的新选择新主力。2021年9月29日，一汽解放以行动响应国家双碳战略将于今年内上市五菱晴空国内首发亮相定位高于宏光MINIEV日前，在五菱新能源GSEV科技进化日上，五菱旗下的全新微型电动车晴空首发亮相，新车其实就是海外版的Airev，基于GSEV架构打造，而且是该架构下第一款全球车型。五菱Airev已于奔驰携7款车型亮相进博会唐仕凯中国已成为新能源转型的前沿阵地每经记者李硕每经编辑裴健如11月4日晚，第五届中国国际进口博览会（以下简称进博会）在上海正式开幕。作为国际企业向中国展示产品服务和技术亮点的年度盛会，进博会彰显了中国坚持高水平对外好评率97！OPPOA57成双十一热门千元机，流畅用三年无压力文手机技巧库买手机一定要买对不买贵，毕竟随着手机处理器工艺制程不断升级，千元机的性能也有了大幅度提高。就目前而言，一线品牌的千元机可以买到次旗舰的配置，像是绿厂在4月份发布的OPP人品，永远大于能力一个人，可以穷，不可以偷懒，可以丑，不可以做恶。一个人最好的财富，不是钱财，而是人品，一个人最好的资本，不是能力，而是人品！做人，最大的成功，不是职位多高，能力多强，而是人品端正，生三胎不再是难题，国家下发新政策，或将推行三育一体化近几年，人们的生活压力都非常大，在各个城市当中？年轻夫妻都在为了提升生活质量而拼搏，现在物价房价的飞涨，让大多数工作者不得不全身心的投入在岗位之上，难以拿出更多的时间去到家庭当中，生三胎国家有什么补助呢？补助具体怎么领呢？由于生活经济等压力，越来越多的年轻人选择只生一个或者不生。而由于我国近年来生育率越来越低，因此不得不鼓励三胎政策。那么，生三胎国家有什么补助呢？补助具体怎么领呢？生三胎各地有什么补新蕾V速电动车来袭，搭载8级增程系统，续航248公里，能够跑长途您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。电动车虽然是非常适合用户的代步工具，但是电动车一直有一个痛点，那就是他的续航里程不是很远，正面刚杜锋！陶汉林拒绝支援国家队的比赛，姚明要犯愁了离世预赛还有不到一周的时间，但中国男篮目前阵容并不稳定，尤其是内线，沈梓捷周琦两大王牌接连受伤，很多球迷都希望杜锋能够多选一名强力内线支援国家队，而呼声最高的就是山东队的陶汉林，但