为了能够更好的控制自己的血糖,还是要明白糖尿病喜欢什么,糖尿病喜欢的,我们应该坚决远离。 糖尿病喜欢暴饮暴食。 暴饮包括饮酒、以及一些含糖量比较高的碳酸饮料。饮酒伤肝,这是大家都知道的。碳酸饮料的危害之一是会让自己的血糖升高,当然还会有其他的一些危害。 暴食包含的范围很广。糖尿病最喜欢的是高碳水化合物。比如各种米面食物、根茎类食物(莲菜、山药、土豆、红薯等),过度的摄入高碳水化合物,会加重胰腺的负担,可以直接导致血糖升高。 其次,糖尿病喜欢的是高脂肪高热量食物,这些食物对人体是有危害的,比如容易导致肥胖,高脂血症 ,引发心脑血管疾病 等。长期大量的吃高热量的食物,容易使人体摄入热量过多,时间过久会使热量转化为脂肪堆积在体内,导致肥胖。高脂血症:因为高热量的食物摄入过多,无法代谢出去,会转化为脂肪在体内堆积,容易引起血脂比如胆固醇,甘油三酯 等偏高,造成高脂血症。心脑血管疾病:长期摄入高热量的食物。使热量在体内过多,转化为脂肪堆积在血管壁,促使动脉粥样硬化斑块 的形成,容易导致冠心病,脑中风等疾病的发生。这些疾病是糖尿病的帮凶,它们会助长糖尿病的气焰,让糖尿病更加严重。 糖尿病特别喜欢人们暴饮暴食。暴饮暴食会让糖尿病病情发展的更快,并发症发生的时间会提前。 糖尿病喜欢的,我们要坚决的说"不″,而且一定要远离!