今天（2月23日）是＂八九＂第一天，北京最高气温将攀升至12℃，昼夜温差大，夜间最低气温零下1℃。今天白天气温继续回升，风力不大，比较适宜户外活动。
　　明天（2月24日）在弱冷空气影响下，最高气温将＂打折＂降至7℃，不过短暂降温不能改变升温大趋势，周末开始气温又走入升温通道。预计到本月的最后一天，昼夜气温双升，夜间最低气温都可以升至冰点以上了。
　　最高温超10℃
　　孩子还用＂春捂＂吗？
　　别不信，＂春捂＂很有必要！
　　春天，气温时高时低，温差较大，皮肤汗腺一会儿因寒冷而收缩，一会儿又因天热而毛孔舒展，来回反复就可能导致血压升高。人体在经历了一个冬季的暖衣保护，自身调节机制已经适应了当前的动态平衡，如果过早脱去冬衣，体温调节机制来不及建立新的平衡。
　　需要＂春捂＂的关键部位为头颈、肚脐、背部、脚部等。
　　一旦遇到＂倒春寒＂，我们会发现自己＂不像秋天那么抗冻＂，特别是老人、儿童、产妇、慢性病患者，容易因不适应而受寒，甚至导致过敏性疾病、骨关节病、心脑血管病的发生。
　　即使孩子叫喊着热，日常穿衣也要遵循＂下厚上薄＂的原则。减衣服时，要先减上衣，后减下装。这是因为春天寒气多从地表散发，应注重下半身的保暖。古有谚语＂寒头暖足＂，说的也是这个道理。
　　此外，是否＂春捂＂，要根据天气而定：
　　昼夜温差较大（≥8℃）时，要＂捂＂一会儿，早晚注意增加衣物；
　　中午气温>10℃时，可以适当减衣；
　　白昼气温稳定超过15℃时，用7到14天逐渐过渡到春装；
　　连续几日最高气温>20℃时，不能再＂捂＂了，否则会超出身体耐热限度。
　　但是＂春捂＂也不能一概而论，＂捂＂的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。
　　如果孩子不觉得咽喉燥热、身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着减衣；如果孩子觉得身体被＂捂＂出汗，则要早点换装，不然出了汗，被风一吹反而容易着凉。
　　来源：北京日报综合气象北京、@中国天气、 首都教育
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