＂身体是革命的本钱＂，只有把身体养好了，才能真正的享受生活。所以有很多人在生活中希望自己可以健康长寿，在平时会特别注意养生和保健，会买很多的保健品，但是效果都不是很好。其实想要长寿，大多都是跟习惯有关系，以下这几种人最容易长寿，看看有你吗？
　　01
　　糊里糊涂者
　　医学研究表明，人若是经常处于烦恼忧愁的漩涡之中，会频频激发机体的＂应激反应＂，不仅会加速人的衰老，而且会引起高血压、消化性溃疡等疾病。而小事＂糊涂＂些的话，则可避免许多不必要的矛盾发生，帮人解除许多心理压力，使人免生很多的闲＂气＂，自然对健康大有好处。
　　02
　　自然入睡者
　　睡眠是人的一种生理需要。人在睡眠状态下，身体各组织器官大多处于休整状态，气血主要灌注于心、肝、脾、肺、肾五脏，使其得到补充和修复，保证人的高质量，从而消除疲劳，恢复精力，有利于人体健康长寿。
　　03
　　腹中食少者
　　现在，人们是顿顿吃得好又饱，还时不时吃点零食，消化系统很容易长期超负荷，引发一系列的健康问题，如肥胖、胃炎、肠道疾病、老年痴呆、心血管疾病，甚至癌症都可能接踵而至。
　　吃太多，真的会导致很多健康危机；而反观适当吃得少，则有越来越多的研究表明其或可长寿。
　　04
　　浪漫乐观者
　　研究发现，乐观情绪可能是促进健康衰老的重要社会心理资源。这些发现增加了潜在的可修改因素，这些因素应以改善人群健康和长寿为目标。乐观主义对长寿的影响部分是通过促进健康和健康行为来实现的。
　　054
　　顺其自然者
　　顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生之道。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？真正的健康，应该是，＂适合的就是最好的＂。
　　064
　　知足常乐者
　　我们对未来不需要过多要求，只需要保留信心。该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失。
　　在生活中，每个人都会有这样或者那样的不如意，烦恼忧愁，恩恩怨怨再多也没用。我们每个人自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人，不要自寻烦恼，这样才能健康长寿。

甘青环线涉及的景区简述1。甘青环线涉及的景区塔尔寺塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的油塑壁画和堆绣被誉为青海塔尔寺的艺术三绝。壁画是各殿宇墙壁上的绘画怀念吉林之通化篇（四）东北小江南集安（2）我自己也没想到，写吉林居然停不下笔了！一到冬天，比如现在，我就特别怀念东北冰天雪地的壮美，怀念东北银装素裹的妖娆，怀念东北温暖如春的大炕，怀念东北的馋涎欲滴的杀你们登野山遇到过哪些诡异的事件？登野山发生过哪些诡异事件事情发生在我和老公朋友三人一块登野山途中，之前就试图登过此山，因天气不好，加上传说此山陡峭险峻，不易攀爬，几乎没有路径，要考验经验和耐力，因准备不足就放弃了泰国普吉外游数量突破150万！俄罗斯游客排名第一12月7日，据泰媒报道称，2022年11月1日至12月6日期间，前往普吉旅游的外国游客达304，072人。其中，俄罗斯游客最钟爱普吉，游客数量排名第一，其次是印度和澳大利亚。具体游石语梵行西域梵迹于阗布盖乌依里克佛寺遗址布盖乌依里克佛寺遗址，位于和田县色格孜库乡协力克夏玛尔村东，喀拉喀什河与玉龙喀什河之间的沙漠中，占地面积2万平方米。遗址西北角有一残留彩色壁画的佛寺遗址，根据和田文管所1982年调海南省文昌市椰子大观园椰子大观园是中国热带农业科学院椰子研究所在原有种质基地的基础上投资兴建的，是以椰林为主体背景，集科学研究科普教育旅游观光休闲娱乐为一体的具有浓郁椰子文化特色的生态景区。园区于200（外代一线）火山喷发之后印度尼西亚东爪哇省卢马姜县境内的塞梅鲁火山4日凌晨开始喷发，喷出的火山灰烟柱高达1500米，喷出物向南和东南方向飘散到卢马姜县多个乡村。12月7日，在印度尼西亚卢马姜县，人们坐在被世界之最火焰山说起火焰山，可爱的读者是否都会想起西游记，其实在现实中是真的有火焰山，它的位置就在新疆吐鲁番盆地的北缘。火焰山被称为是中国最热的地方，夏季最高温度能达到47。8摄氏度，地表更不用说桐庐分水，一群鸳鸯闹后岩钱江晚报小时新闻记者何晟通讯员金黄璐敏许鑫磊日前，桐庐县分水镇后岩村迎来了一群稀客鸳鸯。这群鸳鸯大概有20多对，与一群野鸭结伴，时而上空盘旋，时而落水嬉戏，形成了一幅灵动的自然美景初探南美（13）圣卢西亚，圣地亚哥，智利之旧都新城圣地亚哥，智利首都，地处智利中部安第斯山脉的一处山谷地带，智利最大的城市。这是我们南美之行的首站，也是最后一站，期间曾六次往返中转圣地亚哥机场，但真正留给它的游览时间，却只有短暂的劳动报长白山还能去吗？三亚对上海游客有什么管理措施？热门目的地最新政策近来，上海深圳南京乌鲁木齐等多地宣布了优化调整疫情防控的相关措施，对旅游无疑是利好消息。如今，国内几个热门目的地还能去吗？需要落地隔离吗？记者梳理了最新的热门目的地防控政策。同时，