吃韭菜海鲜壮阳民间壮阳偏方能信吗？

　　目前，早泄的发病率很高，但大部分患者没有器质性病变，也不属于肾虚，而是由阴茎头敏感和＂5-羟色胺＂神经递质紊乱导致的。
　　早泄对身体没有直接伤害，一般也不会影响生育，但对家庭的稳定、和睦会造成一定影响。
　　早泄对患者的心理危害也较大，很多患者会因此对妻子产生愧疚感。此外，男性的自尊心和自信心较强，如果出现早泄，会导致极度不自信，损害心理健康。
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　　因此，男性一旦发现自己＂雄风＂不再，为了摆脱困扰，首先想到的就是＂壮阳＂，导致各种补肾壮阳的偏方大行其道。
　　壮阳偏方不少来自民间传闻。那么，这些偏方到底可不可信?
　　01
　　关于＂早泄＂的偏方
　　1.吃洋葱壮阳？
　　前列腺素是一种不饱和脂肪酸，在人体内广泛分布，参与许多代谢过程，人体的很多器官都可以合成前列腺素，与前列腺的功能关系不大。 而洋葱中含有的前列腺素非常少，故吃洋葱并不能壮阳。
　　2.吃韭菜、大蒜壮阳？
　　韭菜中的确含有硫化合物、锌、维生素C等物质，但营养成分与普通蔬菜差别不大，且其中的锌和维生素含量还没有常见的蘑菇和白菜高；而大蒜是一种健康的调味品。因此，韭菜和大蒜都没有壮阳的功效。
　　3.吃动物肾脏壮阳？
　　各种动物肾脏含有丰富的蛋白质和脂肪，但这两种营养物质并不能治肾亏，也不能缓解肾虚。相反，其中含有的饱和脂肪吃多了，还可能对身体健康带来坏处。
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　　4.吃动物生殖器官壮阳？
　　相比于其他食物，动物外生殖器、睾丸的雄激素含量会稍高一些。但经过加热和人体胃酸的参与消化，这些激素基本上都被破坏了 ，故对于壮阳也没有太大作用。
　　5.喝可乐加味精壮阳？
　　可乐的成分主要是碳酸、甜味剂、咖啡因等，而味精摄入过多会产生迷幻的效果，被很多人等同于＂春药＂，其实这种说法并没有科学依据。
　　可乐和味精本身并没有所谓的＂催情＂效果，合在一起也不会发生化学变化。 因此，两者并不能起到壮阳的作用。
　　6.吃海鲜壮阳？
　　牡蛎中含有矿物质锌，锌有利于生殖发育和精子产生，对于性腺健康有重要作用，但目前还没有证据显示锌的摄入能提高男性的性能力。
　　7.吃保健品壮阳？
　　市面上的＂壮阳保健品＂可能添加了伟哥（西地那非），虽然可以在短时间内达到效果，但会对身体造成伤害，一定要慎用。
　　正确的壮阳方法对男性的健康很重要，故应该根据发病原因来选择适当的方法治疗早泄。
　　02
　　＂早泄＂的治疗方法
　　1.心理治疗
　　早泄的心理治疗需要取得患者妻子的配合，缓解患者的紧张心理，消除焦虑，帮助树立治愈的信心。
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　　2.行为方法指导
　　性感集中训练疗法，它的目的是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。
　　3. 局部用药
　　主要为局部麻醉药，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。但需要注意，外部用药一定要在医生的指导下安全使用。
　　4.运动
　　合理的运动不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活质量。专家建议男性进行每周2～4次、每次30～45分钟的有氧运动，可提高性生活质量，减少勃起功能障碍发生，提高性欲。
　　来源：中华医学会
　　作者：齐进春 河北医科大学第二医院 主任医师