我们睡觉时都喜欢在头下垫一个枕头。据统计，人的一生中，大约有三分之一的时间用于睡觉。所以，枕头与人有不解之缘。
　　为什么睡觉时要枕枕头呢？原来，枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置就比心脏低，那么流到头部的血液会增多，头部血管就会充血；时间一长，人就会头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉，进而影响第二天的工作效率。
　　相反，头垫高了睡觉，胸部也连带被略微抬高了。这样，下半身的血液就可以顺流得慢些，能减轻心脏的负担。仰卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴在床上，这样有利于呼吸。侧睡的人，由于肩比头部宽，垫上枕头就可以补上头与床之间的空当，不至于歪着头睡觉。
　　选用枕头必须考虑枕头的高度和硬度。枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子疼，头痛，甚至会＂落枕＂；太低了，起不到垫枕头的作用。枕头的标准高度应该是6—9厘米，而且要不硬不软，弹性适中。

一朵出水红莲头条作者云开日初（第一首诗）一朵红莲出池塘，水嫩欲滴兰花香。低头柔情娇子媚，亭亭玉立写诗章。（第二首诗）一袭红妆烈焰唇，美得自然亮眼神。天生丽质花蓉貌，款款莲步升红云。头条作者云开人这一生，你会遇到谁，跟谁结婚，都是命中注定文飞鱼01hr与你有缘的人，兜兜转转，始终都会相遇，与你无缘的人，即使站在你面前，都不会相识，就算是相识了，也终究会分开。与你真正有缘分的人，是你命中注定的人，即使跨越千山万水，只点亮生命的灯盏（札记31）如果很喜欢很喜欢一个人，那么请保持朋友的距离，这样一辈子都不会失去，千万不要奢望靠近，人一旦有了贪念就注定要失去，有些风景只能喜欢，却不能收藏，就像有些人只能遇见却不适合牵手。1。第九届乌镇戏剧节开幕图为11月25日晚，观众在乌镇大剧院门前放飞气球。乌镇景区供图图为游客打卡乌镇戏剧节的古镇嘉年华演出。乌镇景区供图图为观众参观第九届乌镇戏剧节推出的展览。乌镇景区供图图为在乌镇西栅又甜又治愈！山水间的家跨越山海，邂逅最美笑容跨越山海觅乡情绘就乡野丰收景11月26日（周六）2000档中央广播电视总台与文化和旅游部联合摄制的大型文旅探访节目山水间的家将在CCTV1播出第八期总台主持人撒贝宁张舒越将分别带领蔡英文辞职后，大陆重磅发声，那国民党2年后就赢定了吗？就在近日，台湾九合一地方选举结果出炉，这一次国民党大获全胜，在台湾全部21个县市中，成功赢取13个县市席位，在最重要的6个城市里，国民党拿下了台北桃园台中以及新北4个城市的席位，完和我的挚友于际美一起学习工作的回忆片断1964年9月，我和于际美分别从小坵中学柳林中学毕业，被耀县中学录取，同时分到高六七级甲班。在校同窗四年，学习了两年文化课知识，经历了史无前例的无产阶级文化大革命，1968年响应中文化周刊郭沫若考证天涯罗丕智已故著名作家史学家郭沫若曾三游三亚天涯海角景区，并亲自考证天涯海角石刻，为天涯海角正名，还题字撰文赋诗。天涯是苏东坡所题？位于三亚市区西南方约20公里处的天涯海角景区，背岭面人从秦岭山里搬走，其实他自己也说不清，到底是爱山多还是爱城多1前方，孤零零一棵瘦树，胖乎乎一个蜂窝。抬头，天蓝得呀，通透而纯净，像一块巨大的宝石。秦岭南坡夜珠沟，山里很静很静，冷清清的道上，只有我与友人羊孤独的行走身影。为什么我们爱进山？就提醒家长冬天宁可不吃肉也要给孩子吃4种素菜，成长不能将就最近几年人们的压力越来越大，很多人每天都忙得脚不沾地，但是收入还是少得可怜。面对着房贷车贷生活费孩子的教育费一个脑袋2个大了。再加上生活上的鸡零狗碎，苦不堪言。回家只想躺着刷刷手机顺产是最高级别的痛，为什么大多数孕妇都能撑过去？在无痛分娩被发明之前，世界上所有的女人在生孩子时都要经历一次鬼门关，甚至有许多女人会因此而丧命。只有极少数女人比较幸运，在顺产时不会感觉到疼痛。那么问题来了，既然顺产如此地疼痛，那