【准妈妈宫缩来临，准爸爸该怎么帮助准妈妈？】
　　1、准爸爸可以陪着准妈妈适当走动或活动一下，既缓解疼痛，也可以加快产程。
　　2、准爸爸可以给准妈妈适当按摩，比如，揉一揉腰骶部，按摩一下胳膊、腿、手、肩部等，既可以帮助准妈妈放松，又在一定程度上缓解准妈妈的疼痛。
　　3、提醒准妈妈在宫缩时做深长呼吸，用鼻子吸气，嘴呼气，来缓解疼痛。
　　4、积极支持准妈妈应对宫缩疼痛，鼓励准妈妈避免在宫缩时大喊大叫，以免发生孩子宫内缺氧，窒息等情况。 （来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

中国人为什么不愿意生孩子了？官方数据显示，2022年我国新出生人口为956万，比2021年的1062万足足下降了106万，是2016年新出生人口的53。5，几乎腰斩。即使国家放开了二胎三胎，新生儿人口数量依然46岁舒淇和48岁徐静蕾同框，终于知道风情美与文艺美的差距有多大头条创作挑战赛四十岁对许多朋友来说是一道门槛，没有了二三十岁的青涩，多了更多成熟的味道。都说四十多岁的年纪，是一个比较尴尬的年纪，在穿衣风格上，总要走许多弯路才能找到适合的穿搭风格马哥确实有点怕冷诈骗犯还在骗快船争夺欧文欧文更新社交媒体。他在推特上晒图，内容为一句歌词不要让他们愚弄你。对此，特雷杨转推并写道兄弟，你是独一无二的。特雷杨吃瓜不嫌事大。安东尼在INS上更新动态，晒出了一张自己的训练照并甘肃省实施重点群体创业推进行动每年创业培训规模不少于4万人次我省实施重点群体创业推进行动每年创业培训规模不少于4万人次每日甘肃网兰州讯（新甘肃甘肃日报记者文洁）近日，省人社厅省发改委省教育厅等部门印发甘肃省实施重点群体创业推进行动工作方案，便宜的商品一件几块钱，快递跟商家是怎么赚钱的？四块九毛钱买十包抽纸，关键还包邮到家。估计很多人在网购的时候，都碰到过类似的宣传，卖抽纸的卖枕头的卖各种各样小商品的，似乎连成本都不够，却卖成了网络爆款。这让我们很好奇，这些小商品做馒头时，1斤面粉放多少酵母？记住3大技巧，馒头暄软蓬松前几日，刷短视频，看到成都街头带肉馅的发面饼，看着看着，我也馋了，于是就想着让我媳妇给我做几个。调肉馅的事情我自己来，也比较简单，准备一些葱姜花椒水，从冰箱取出少许五花肉，解冻后剁20块钱6根面让西安蒙羞，我们想说几句公道话！今年的春节，如果仅从人气指数来说，坐拥丰富文旅资源的西安，无疑是赢家之一。正如网上的段子说今年7亿人去了海南，7亿人去了西安。春节西安大唐不夜城人流量在春节假期快要结束的时候，20二十块钱六片面，硕大的碗，装满了耻辱疫情放开，旅游业风生水起，这是必然。旅游业是回暖了，可人心一下子伤得透心凉。事情起因是一游客在西安回民街西北楼点了一碗油泼面，二十块钱，贵贱先不说，端上来拢共六片面，别说大人，小孩嘘，别惊扰到它！100多只中华秋沙鸭现身美丽沂河日前，在罗庄区沂河岸边，飞来一群中华秋沙鸭。中华秋沙鸭，鸭科，秋沙鸭属，俗名鳞胁秋沙鸭，属国家一级保护动物，是中国的特有物种。中华秋沙鸭的嘴呈暗红色，头顶的长羽后伸成双冠状，胁羽上2023年足协要求各年龄段国字号队伍都要海外拉练头条创作挑战赛2023年国足又开始放空炮做大梦吹大牛！今年的春节，因为没有人关注国足的比赛，让国足没在春节期间给全国的老百姓添堵，这年一过完，这国足就紧锣密鼓的开始放空炮做大梦吹大开学倒计时，再不去就晚啦！逛集市赏花灯，泰安这里能玩一整天正月十五元宵节马上到来您想好到哪里玩了吗？听说这个元宵节泰安天颐湖畔有火树银花不仅可以赏花灯还可以逛集市猜灯谜嬉冰雪快乐飞行儿童职业体验。开学倒计时抓住春节的尾巴用一天的喧闹灿烂圆