图画：焯焯
　　生活案例——
　　我想回到我以前的学习劲头，但是我发现根本就学不进去。原本一天好像什么也没干却累的要死，即使一天没运动我也会感觉好累，对他人的话我又格外的注意。
　　班任经常调侃我，让我别那么敏感，但我总觉得他们的话在恶意讽刺我，即使我知道他们并没有，只是我的错觉，但我的心一直在强硬的否定我，我感觉他们对我越来越有威胁，以至于我在和朋友聊天我都会觉得我很突兀。明明很正常的聊天，可在我的脑中浮现的却是他们对我的讽刺，我好像和我的心是分开的。
　　我经常与朋友一起发疯，但没过多久那种兴奋的情绪转为委屈，我并没有什么委屈的事情，但我就是很想远离，想自己哭会儿。我有自残的行为，情绪控制不了就用刀划自己，因为能冷静下来，我享受伤口那种火烧的感觉。近一年我喜怒无常，无论是喜欢还是恨的人都有想杀死的想法，我不知道该怎么办？因为我现在对任何事物都没有兴趣，只对我喜欢的人感兴趣，但我知道这会伤害到她。
　　明镜解析……
　　思考和情绪成正比，情绪低落的时候思考力也会受到影响，此时，先要处理情绪，只有把情绪疏导平稳，才能正常的思考。而导致情绪低落的原因主要是来自自信力，这与自我意识体系有关。自信力足，自我意识就清晰，就知道自己此时此刻要什么。反之，一团糟，内耗。而另一个方面是认知偏差，与自己看待人事物的角度有关，积极就是正向，消极就是负向，从而决定了行为。
　　自己看不惯，得不到，想不通就想着要毁灭，是自爱的缺失表现。自己不爱护自己，也就不会爱护他人，他人自然也不会爱自己。而自爱的部分是与原生爱有紧密联系的。如果父母在婴幼儿时期没有给到足够而合适的关爱，就会导致孩子情感障碍和心理扭曲，才会想着毁灭别人或自己。而当自己成年后意识到这部分的缺失，无需抱怨父母，只需继续自我成长，健全自己的心智，渐渐地会将这部分的缺失弱化，从而重塑新的模式。重塑的过程就是成长的过程，因此，当下也只是一个过程，慢慢来，先让自己从事件中抽离出来，想想接下来打算怎么做，可能就有了新思路。

超究极体丨座天使兽FM即将登场各位队长好呀歌子又来给大家爆料啦！新世纪中即将新增超究极体数码宝贝，实力强悍的座天使兽FM强势登场，助力大家解锁更加丰富的编队阵容。游戏内的座天使兽FM是通过莉莉丝兽和座天使兽融合复古传奇五大boss之魔龙教主魔龙教主是boss的1种，还有着蔑视天下的强大力量，最初魔龙教主是人们祭拜的神将，和神龙一块儿负责着维护人界的宁静与团结。最初他以为可以跟神龙守护人界千万代，确保着人类的美好生活可衣品堪忧的7位女星，个个都仗着美貌乱穿，眉姐姐一出场原地封王文丨2号探秘人编辑丨2号探秘人众所周知，娱乐圈就是一个帅哥美女云集的地方。但上帝是公平的，给你开了一扇门就会关上一扇窗。这也造成了许多人虽然有着绝美的容貌，但身材却严重拖了后腿。更午睡后全身都难受，咋回事？家医柯大夫午睡的确是个值得提倡的好习惯，不仅有助于恢复体力活力，还能缓解眼部疲劳，甚至能保护心脏和大脑。但要是睡得不对，也还是挺伤身的。对于上班族来说，受场地限制，躺着睡基本上是不具备这3个特征的老年人，基本都命好，希望你也在其中命好命坏与个人对生活质量的评判标准息息相关，有些物质生活贫乏的老人，在申请到国家的贫困补助时，会觉得自己真的是苦尽甘来，多少是有点儿幸运在身上的一些各方面条件良好的老人，也有可能觉养生说丨眼前出现小黑影到底是哪里出了问题？来源海报新闻一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生夏长秋收冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而杨振宁和李政道，65年前一起拿诺奖，妻子去世后的选择却截然相反前言去年，杨振宁教授度过了他的百岁生日，已经100岁的他仍然精神矍铄，爱妻翁帆陪伴在他身旁，两个人手拉着手，看起来十分恩爱。18年前杨振宁不顾世人耻笑，在82岁高龄迎娶了比自己小5陈老总在庆功宴喝酒，妻子把门反锁，不让他进门，他气得要离婚陈老总在庆功宴喝酒，妻子把门反锁，不让他进门，他气得要离婚开国元勋们征战沙场几十年，身上除了有伤，还有不少毛病，比如陈毅元帅，负伤1次，战创1个，对他们的身体影响很大。1964年，非典时期的团体赛花甲少年未白头（69）2003年非典肆虐，一部分比赛的预赛转战网络，这一年的新湖明珠城杯全国围棋团体赛于4月1日至9日在上海市普陀区举行。来自全国各地的26支男队和25支女队共计154名棋手参加了比赛。现在的中国篮球何去何从？姚明的篮球生涯虽然短暂，却极其辉煌2002年，当选NBA状元，开启了自己传奇的篮球生涯。也正是姚明的加盟，让中国的球迷更加了解NBA，而火箭队更是上了热搜。盛极一时的姚麦组合，带领（体育）WTT世界杯决赛将在中国举行新华社北京9月14日电记者14日从世界乒乓球职业大联盟（WTT）获悉，在今年的成都世乒赛后，将有两项乒乓球大赛继续在中国举行，分别是WTT冠军赛澳门站比赛和WTT世界杯决赛。据了解