从小吃到大的鲅鱼，一吃就是50年，并只服这种做法，外酥里嫩越吃越爱吃。
　　鲅鱼含有丰富的钙物质和矿物质，以及维生素A及其它维生素都很丰富，蛋白质含量达到百分之二十多，能和三文鱼相媲美。
　　下面我李哥探厨就把这款，让我茶思饭想的熏鲅鱼配方分享给大家，希望大家喜欢！
　　主料：  鲜鲅鱼宰杀洗净，去除肠胃鱼头和鱼鳞鱼鳍，并改刀切成块，然后放到起清水里浸泡，祛除血腥味，然后捞出沥干水分。
　　辅料：  八角、桂皮，小茴香、花椒、葱末、姜丝、蒜瓣、香油、草菇酱油。
　　熏鱼制作流程：
　　1.净锅上火倒入色拉油，中火烧成六七分热时，把鱼块放入热油中快速炸制。这是快速短暂的炸制操作，目的让鱼肉快速收紧并上色的过程，同时并锁定鱼肉的水分，这样吃起来鱼肉不会柴。
　　2.鱼炸制上色后，捞出控油备用。
　　3.净锅上火倒入少许色拉油，然后凉锅放入桂皮、八角、花椒、小茴香炒制出香，然后在放入葱丝和姜丝、蒜瓣炒制。（这是为了更加激发出食材的香辛味，并且短时间内让食材，通过腌制方法快速入味，并芳香油润）
　　4.倒上适量的草菇酱油，再倒入少量清水，熬制片刻后，倒入少许香油，这是整个流程点睛之笔。能使卤水香味更加浓郁。
　　5.熏鱼汁熬制成功后，把炸制好的鱼块完全浸泡在卤水中，腌制10分钟。短短的10分钟足可以让鱼，香味扑鼻、外酥里嫩。
　　6.李哥探厨的朋友们欢迎品尝。

挑战范戴克英超第一中后卫的地位！切尔西后防的第一重将近期凯帕的表现获得好评，在对阵阿斯顿维拉的比赛中，这名西班牙人上演了惊世骇俗的三连扑，打出个人生涯巅峰之作。其实切尔西的防线之所以能保持不失，除了凯帕的表现值得一赞外，卡利杜库利巴CBA三消息深圳男篮更换主帅，北控男篮登顶，沈梓捷受伤北京时间10月18日，这个休赛期，CBA各大球队都进行了大调整，在常规赛正式开打之后，很多球队也呈现出了新面貌，这其中就包括了北控男篮，最近北控男篮的成绩还是比较出色的！我们都知道抗日名将之女入日籍改日本名字，叫嚣打败中国队，父亲至死不相见上世纪80年代到90年代，中国体育界出现了一位风一样的人物任彦丽。她天生臂力过人打的一手垒球，出神入化，短短几年间进步神速。在国际上也鲜有对手，更有着亚洲重炮和本垒打王的称号，令人辽宁小将遭遇重伤，后脑勺直接着地，瞬间失去意识，央视拒绝回放辽宁男篮与广州男篮的比赛如期举行！这一场比赛看点十足，赛前就吊足了大家的胃口。由于某些原因，郭艾伦无缘出战。可就算是这样，辽宁男篮还是很快就建立了领先优势。但是，比赛中却出现了令人让一个郭艾伦辽篮仍打花广州！赵继伟5分7助大韩发威，刘雁宇重伤北京时间10月18日，辽宁对阵广州的比赛结束了，上半场的争夺半场之后，辽宁5745领先对手。整个上半场比赛，辽宁男篮都面对了非常艰难的局面，因为这场比赛他们可以说是雪上加霜，上半场郭艾伦禁赛，辽宁队轻松赢下比赛辽宁对广州一战，虽然媒体尽力炒作，但是毕竟实力上的差距在那儿，都知道不会有什么悬念。但是郭士强指导却让这场本来很乏味的比赛增添了很多看点，广州队输只是输在球员基本功或者经验上面，斗批准离队！国乒教练组生变，2大功勋艰难决定，刘国梁无奈妥协随着成都世乒赛的圆满落幕，国乒队员并没有因此休息，而马上开始了接下来的WTT澳门冠军赛。此次WTT澳门冠军赛国乒派出了与成都世乒赛一样的队员。所以可以看出此次WTT澳门冠军赛将会是郭艾伦遭重罚现三恶果，广东新援速融有功臣，山西后场存卧底文小桢据CBA官方最新消息，辽宁男篮核心后卫郭艾伦等人因为违反赛区安全管理规定，换个说法就是未经批准私自离开联盟指定的酒店外出，最终郭艾伦遭到停赛6场罚款10万元人民币的重罚，另有4年8250万！最年轻5010先生和火箭完成续约，火箭赚大了根据ESPN著名记者Woj的爆料，后卫小凯文波特已经与火箭队达成一份4年价值8250万美元的提前续约合同。在Woj带来这则消息后不久，火箭队官方正式宣布，球队与小波特签订一份多年的张本智和抽到下下签，哭红双眼我可能遇不上中国选手了10月19日，澳门WTT冠军赛的男女单打签位全部落定，孙颖莎王曼昱抽到上上签，相约半决赛，但也有签运很差的1）陈梦镇守4分之4区，伊藤美诚落在其中，不出意外的话，8进4，伊藤美诚要小波特与泰特的续约合同差距极大斯通为何区别对待其根源浮现北京时间10月17日，据著名记者沃神报道，后卫小凯文波特同意与火箭签下一份4年8250万美元的续约合同。同时，据NBA多位记者报道，这份合同的第一年为全额保障，保障金额为1586万