吹毛求疵也是一种病

　　我母亲是个完美主义者。她希望全世界都能看到她的家和花园是完美的，这也包括家里的孩子。我的姐姐就像她一样——她在7岁的时候就学会了熨衣服，这样她就不会穿皱巴巴的衣服，但我并不关心这样的事情，这让我母亲很生气。她对我的每一个缺点都不放过，比如我的房间里一团糟，我如何缺乏魅力和优雅…
　　随着时间的推移，我清楚了一件事：父母的辱骂多少是以 ＂纪律＂、＂改进＂、＂强硬 ＂或 ＂设置高标准 ＂的名义进行的。过度批评是父母言语虐待的一个策略，其中还包括轻视、否定、羞辱和破坏。尽管这种处理方式是合理的或正常化的，但毫无疑问，它是语言虐待。使事情更复杂的是，许多成年人对什么是 ＂辱骂 ＂没有明确的概念。
　　父母：将虐待与管教混为一谈
　　在许多家庭中，父母将辱骂合理化为纠正孩子性格或行为上的缺陷的需要。过度批评——挑剔并放大每一个错误或失误，被 ＂合理化 ＂或 ＂解释＂为确保孩子 ＂不要太自以为是＂、＂不要让他的成功冲昏头脑＂、＂学会谦虚＂、＂坚强起来＂以及其他自以为是的说法，这些只是借口而已。没有必要大喊大叫，因为即使以平静的语气说出来，这种一连串的批评也是压倒性的，它还使孩子相信他或她不值得关注和支持，因为那些不可改变的 ＂缺陷 ＂被一次又一次地指出。
　　过度挑剔是如何影响孩子对自己的感觉和对自己能力的信任，更不用说自我价值和讨人喜欢了，这一点怎么说都不过分。
　　过度挑剔的伴侣或配偶
　　在成人关系中，施暴者也可能会寻找理由，从关于行动（消费、迟到、不愿意平等分担家务或其他任何事情）转变为高度个人化。当你抱怨某人的行为时，如你们共同商定的预算没有包括新的体育用品，他/她同意下班后遛狗但没有等等，你要求他或她纠正这种情况。批评的重点是使用 ＂你总是 ＂或 ＂你从不 ＂这样的字眼并提出一连串的性格缺陷。
　　过度批评迫使成年目标在蛋壳上行走，永远保持防御性的蹲姿，因为害怕犯错和引起对他或她缺陷的注意。这在心理上是非常有害的。
　　文中图片均来自网络，侵删。参考文献：
　　Peg Streep. Why Hypercriticality Is a Form of Verbal Abuse？Psychology Today. 2022.
　　Gottman, John. Why Marriages Succeed or Fail. New York: Fireside Books, 1994.