#头条创作挑战赛#
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　　春天正是养护身体的好时候，家长也需要给孩子们也好好补益身体，那么补钙就是很重要的一环了。补钙的方法有着很多，而通过饮食调理来进行补钙是更安全且方便的做法。接下来，我们就简单地跟大家说一说建议家长：尽量常给孩子吃这两样＂补钙菜＂，营养美味，身体强壮。
　　（1）大虾
　　美味的蒜蓉炒大虾
　　食材：大虾、蒜瓣、桃园建民西瓜酱、葱、辣椒、酱油、料酒、盐
　　做法：1、先把大虾仔细地处理干净，去掉虾线和须子等杂质之后，加入一点料酒和盐，腌制一会儿；
　　2、接下来，把蒜瓣冲洗干净，去掉外皮等杂质，切成蒜蓉；把葱洗净后，切成葱花；
　　3、接着，把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽等杂质后，切成辣椒碎；然后热锅烧油，放入蒜蓉炒香后，
　　4、放入辣椒碎炒香，放入大虾，翻炒到大虾变色，加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、料酒、盐，翻炒均匀，倒入一点水，烧开后转为小火，继续烧到食材成熟入味，即可；
　　（2）豆腐
　　美味的茄汁鸡蛋豆腐
　　食材：豆腐、鸡蛋、西红柿、葱姜、番茄酱、酱油、蚝油、淀粉、盐
　　做法：1、把豆腐冲洗干净，控一下水，切成小块；把葱姜洗净后，去掉杂质，切成葱花和姜末；
　　2、接着，把鸡蛋打入干净的碗里面，加入一点盐和醋，搅拌均匀，做成鸡蛋液；
　　3、把西红柿洗净后，用热水稍微烫一下，撕去外皮，切成小块；热锅烧油，放入姜末炒香，倒入鸡蛋液，翻炒成块后，盛出来；
　　4、热锅烧油，放入葱姜炒香，放入番茄，翻炒到变软，加入一点番茄酱，翻炒均匀，放入炒好的鸡蛋块，翻炒一会儿；
　　5、再放入切好的豆腐块，加入适量的酱油、蚝油、淀粉、盐，搅拌均匀，倒入一点水，烧开后转为小火，继续烧到食材成熟入味，即可；
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营地炉石狂野日报20220929任务野兽猎宇宙术宇宙德等今天的卡组是任务野兽猎宇宙术宇宙德奥秘法3宇宙猎宇宙任务法诅咒术30野兽猎。AAEBAZerBAiAB8oUpKUD4c4D25EE57kEvOMEl8EEN4EuwXZCdsJ6美团学亚马逊天翼云员工退钱百度晋升调整soul三角工位提效头条创作挑战赛1。亚马逊前员工抱怨节俭文化，称项目经理只得到不合格的Windows笔记本电脑，整个团队只有一台电脑显示器等。看到亚马逊如此节俭，手里端着的白开水的我，也是恍然大悟。你也能发电？智慧加减法里的学问视频加载中电力，对于城市来说，是最为重要的能源之一，不仅是城市发展的引擎，也是人们安居乐业的后盾。作为负责上海电力输配售的企业，国网上海市电力公司近年来主动应对行业变革技术革新，在三宅一生10月新品报道！限量菜篮子雾面枕头包又是拼手速的时候三宅girl们，又是你们的时间！三宅BAOBAO系列，一直都是时尚界潮流圈的宠儿，标示性太强了，而且每一个都有随机美感，就算在街上碰到同款，因为形状不同也不算撞包。每月虽然新品不断国庆怎么玩？红海滩游玩攻略已就绪，赶紧约起来来源盘锦市人民政府盘锦要闻倒计时！倒计时！国庆七天乐，想好去哪里了么？2022年的最后一个超长假期已经到来平日里工作忙您是否没有时间出游呢没关系小编已为您整理出红海滩超全攻略精华版秋天来了，更有无尽的思念秋天，在我们不知不觉间，悄悄然而深，它淡去了夏的炙热，也退却了春的繁华，于寂静的路上，几分萧然，几分凉。四季里，秋天是让人既喜又伤的季节，我们在这里收获果实，也在这里等待念怀，枝叶孕早期也能动？先看看是否满足这几点怀孕对于大多数家庭来说是件幸福甜蜜的事情，一怀孕就成了全家的保护对象，不敢动，就躺着。经常能听到这样的话天哪！你刚怀孕还去游泳？瑜伽？这是你一个孕妇该做的事情吗？儿媳妇，怀孕了就别健康调养虚症的调补一健康调养内容1。健康的调养含义在未病状态欲病状态已病状态下给患者以不同的健康指导，使机体达到天人相应形神合一阴阳自和的健康状态。2。未病的含义未病的未指原有的状态没有发生明显的变秋款上市遇冷夏装打折热销眼下正是秋装上市的季节，不少服装店早已换上新款秋装，夏装只剩少数，被摆在角落，贴上特价促销的标签。记者走访发现，由于近期我市气温相对保持高位，让秋装销售有点尴尬，已经过季的夏装，却正确保养头发，你选对洗发水了吗？有的人头发像枯草一样分叉，有的人头发扁塌油腻。这都是没有好好选对洗发水和护发素。记住最简单的一点干枯受损头发尽量选择修复型的含硅洗发水扁塌油腻的选择清爽的无硅洗发水。千万别选错了！白头发越长越多？3个习惯能改一个是一个，头发逐渐变黑年过七旬之后，头发逐渐地变白，是正常的生理性衰老，若才30岁出头，甚至每到30岁，就已经发现长白头发了，且数量相对还比较多，排除遗传因素，就需要及时的去查找原因了。年纪轻轻就发现头