第一句话：结交＂两个朋友＂：一个是运动场，一个是图书馆。
　　到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆博览群书，不断地＂充电＂、＂蓄电＂、＂放电＂。第二句话：培养＂两种功夫＂：一个是本分，一个是本事。
　　做人靠本分，做事靠本事，靠＂两本＂起家靠得住。第三句话：乐于吃＂两样东西＂：一个是吃亏，一个是吃苦。
　　做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。第四句话：具备＂两种力量＂：一种是思想的力量，一种是利剑的力量。
　　思想的力量往往战胜利剑的力量。这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。第五句话：追求＂两个一致＂：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。
　　兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说，婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是牢固的婚姻。第六句话：插上＂两个翅膀＂：一个叫理想，一个叫毅力。
　　如果一个人有了这＂两个翅膀＂，他就能飞得高，飞得远。第七句话：构建＂两个支柱＂：一个是科学，一个是人文。
　　这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的＂人＂，必须由科学与人文这两个支柱来支撑。第八句话：配备两个＂保健医生＂：一个叫运动，一个叫乐观。
　　运动使你生理健康，乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好，就是几十年来养成了两个习惯：日行万步路，夜读十页书。第九句话：记住＂两个秘诀＂：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。
　　黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。第十句话：追求＂两个极致＂：一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的寿命健康延长到极致。
　　现在人们的潜力一般才发挥到3%-5%，据说如能发挥到10%，你就能背过120部英国的百科全书，所以要争取把自己的潜力发挥到极致。我们军人既要＂一不怕苦，二不怕死＂，但在正常情况下，又要珍惜生命、关注健康，争取把自己的寿命健康延长到极致，做到无疾而终、寿终正寝。
　　这是田永清将军送给年轻人的十句话，包含了珍贵的人生哲理。

陈戌源案获突破！实名举报者被曝光，来头不小，杜兆才临危受命众所周知，足协掌门人陈戌源由于涉嫌严重违纪违法已经被带走一段时间了，从相关媒体的消息来看，可能会涉及巨大金额，那么陈戌源被查一段时间后，又有哪些最新进展和突破呢？据悉总局方面可能会德布劳内伤缺，哈兰德断供，曼城战平莱比锡文羊城晚报全媒体记者徐扬扬欧冠18决赛首回合2月23日再战，曼城做客以1比1战平莱比锡。至此，征战欧冠16强淘汰赛的英超球队战绩是1平3负，曼城是唯一不败的，热刺利物浦和切尔西皆输她3次代表美国参加奥运会，退役后为图刺激，沦为时薪600应召女郎如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的关注。感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验。在大众眼中，她是美国著名中长跑田径运动员，享受无数的鲜花和掌声。三次身披美国国旗参加运动会明日1000！第二届长株潭融城半程马拉松报名开启2月22日，记者从天心区获悉，第二届长株潭融城半程马拉松赛计划在3月19日举行，并且活动报名将于2月23日上午10时正式开启。届时广大参与者可以徜徉在生态绿心宜居乡村秀美田园，在奔英超历史零封榜切赫登顶，现役德赫亚最强在前两天英超的第24轮比赛中，曼联队的德赫亚完成零封，帮助曼联主场3比0完胜莱斯特城。据相关数据机构统计，德赫亚目前已经在英超完成了140场零封，并列排在历史第4位。除此之外，德赫爱尔兰女足主帅不明白为何进球被吹中国女足的冲吊有威胁直播吧2月23日讯热身赛00战平中国女足后，爱尔兰女足主帅保乌对于比赛进行了点评。谈论曼尼恩冲撞门将在先导致进球被吹我不知道裁判为什么会判罚无效。比赛中我唯一担心的就是中国队的冲吊快报曼联即将续约小将加纳乔泰晤士报亚历杭德罗加纳乔（AlejandroGarnacho）即将同意与曼联签订为期五年的新合同，其中包括大幅提高他每周7000英镑的工资，本赛季他的表现给埃里克滕哈格（Erikt第十九届北京世界华人篮球赛（恩施站）赛事推介会举行京报体育作者李戈2月21日，由恩施市人民政府和北京市篮球运动协会联合举办的第十九届北京世界华人篮球赛（恩施站）赛事推介会暨恩施市2023年文旅宣传推介活动在北京举行。恩施市市委副书青春之歌唱响临平杭州临平亚运场馆回荡亚运歌曲最美的风景你的笑容是最美风景，就用双眼把美留在心底。超越自己让世界铭记，这座城市留下新的足迹亚运重点歌曲，传唱的不仅是亚运歌曲，传播的是体育精神。在杭州临平，来自浙江传媒学院的大四学生严子航时隔两年，世界花样滑冰大奖赛又来中国了2月22日，中国花样滑冰协会发布公告，宣布2023中国杯世界花样滑冰大奖赛落地重庆。2023花滑中国杯拟于11月10日至12日举行。中国花样滑冰协会网站信息显示，根据此前发布的中国英政府正式建立监管机构，并准备修改劳工证规则来安抚英超根据泰晤士报首席记者MartynZiegler的最新报道，英国政府正式公布了为英国男子足球界设立独立监管机构的计划，并表示正在考虑修改劳工证规则，使足球俱乐部更容易签下年轻的外国球