我国马拉松运动在过去10年取得巨大进步，但这种进步主要体现在大众马拉松运动、马拉松产业和路跑装备等等蓬勃兴起。 从专业竞技领域实事求是说，虽然我国去年男子半程马拉松取得突破，但总体而言，我国竞技马拉松成绩过去十年进步不大，现役选手与前辈相比，训练条件更好、训练保障更到位、训练经费更充裕、运动员收入水平更高、大众和媒体关注更多，但其成绩却不及前辈。 另一方面，我国与世界乃至日本在中长跑领域的差距绝不仅仅只是马拉松的差距，我国近年来在场地中长跑领域与世界先进水平的差距更大。 中长跑是一个体系，中长跑绝不仅仅等于马拉松，没有良好的场地中长跑能力，其实也难以涌现真正的高水平的马拉松选手。 对于场地中长跑，大众对其关注度可能不如马拉松，大众关心的焦点还是在长跑健身和马拉松运动，但场地中长跑和马拉松却有着十分密切的联系。 从专业训练角度来看，没有说哪个运动员从小就专门只练马拉松，基本上都是兼顾场地中长跑和公路跑，慢跑虽然体现的是耐力，但竞技比赛比的是速度，中长跑项目本质比的是高速保持能力，所以速度能力也至关重要。 从耐力和速度两种能力训练角度而言，如果只练耐力，那么就容易丧失速度能力，而速度能力和耐力能力相比，相对速度能力是更难练的，所以世界优秀的马拉松运动员都是从场地中长跑逐步转项而来的。 如果一个运动员只是从事马拉松训练，就会带来这样一个问题，这名运动员刚开始时进步很快水平也很高，但达到210-220水平后，想再进到210以内就非常困难。 而那些优秀的5000-10000米选手，刚从事马拉松运动，成绩可能也很一般，但他们的后劲很足，发展潜力也更大。 换句话说，对于大众跑者来说，只练耐力是可行的，成绩也会明显进步，但对于专业马拉松选手，只练耐力，成绩是不可能取得突破的，他们更要重视速度和耐力的均衡发展。 正因为我国场地中长跑水平相比90年代退步更明显，所以导致虽然现在看起来马拉松很热，但我国马拉松选手成绩长期在210-220之间徘徊，想要更进一步十分困难，选手始终在比赛后程出现明显掉速，也即速度保持不住。 从我国参加国际大赛，比如奥运会、田径世锦赛来看，5000-10000米长期无人能够达标参赛，由此就能看出我国场地中长跑的水平。 而我们说日本马拉松水平高于我国，但其实日本选手在奥运会、田径世锦赛5000-10000米也能派出多位选手参加，日本是在整个中长跑领域，而不仅仅是马拉松，全面领先于我们，日本在场地中长跑领域的领先使得他们可以源源不断地向马拉松项目输送优秀选手，因为优秀的场地中长跑选手发展成为优秀马拉松选手的概率很高，而只练马拉松的问题就是成绩达到高水平后很难再取得突破。 好在我国目前也意识到这个问题，比如在场地中长跑比赛中设置更多规则，改变教练员、运动员只要名次不看成绩的积弊，中国田协除了关注马拉松比赛，也开始注重发展大众场地田径达标赛，也就是我们要对整个中长跑训练体系进行顶层设计和规划，而不仅仅眼里只有马拉松。 全面协调地发展中长跑各个项目，创新思路，有时反而能带来意想不到的好效果。 我国场地中长跑成绩近十年与世界乃至我国早期优秀选手相比，成绩退步明显，应当引起我们的高度重视，不能因为马拉松火爆，就觉得场地中长跑差一点无所谓，就把所有精力都放在马拉松，没有场地中长跑的进步，马拉松也不大可能取得实质进步。 我们对世界、日本、中国场地5000/10000米历史最好成绩和2022年最好成绩进行了罗列对比，用数据说话吧。 世界男子10000米历史前10名成绩 日本男子10000米历史前10名成绩 中国男子万米前十名成绩都是在2000年以前创造，如今场地中长跑退步令人震惊。 中国男子10000米历史前10名成绩 世界男子10000米2022年前10名成绩 日本男子10000米2022前10名成绩 我国男子万米目前进30分似乎都很困难，而日本男子2022年万米前十名成绩都在28分以内。 中国男子10000米2022前10名成绩 世界女子10000米历史前10名成绩 日本女子10000米历史前10名成绩 中国女子10000米历史前10名成绩 世界女子10000米2022年前10名成绩 日本女子10000米2022前10名成绩 中国女子10000米2022前10名成绩 世界男子5000米历史前10名成绩 日本男子5000米历史前10名成绩 中国男子5000米历史前10名成绩 世界男子5000米2022年前10名成绩 日本男子5000米2022前10名成绩 我国男子2022年5000米最好成绩都在14分以外，而日本男子2022年5000米最好成绩都在13分半以内。 中国男子5000米2022前10名成绩 世界女子5000米历史前10名成绩 日本女子5000米历史前10名成绩 中国女子5000米历史前10名成绩 世界女子5000米2022年前10名成绩 日本女子5000米2022前10名成绩 中国女子5000米2022前10名成绩 本文所有成绩来自世界田联官网，由于我国部分比赛没有纳入世界田联统计体系，故本文成绩可能统计不完善，仅供参考。
送你一份耳鼻喉健康小贴士，常见的6大误区一定要避开很多人认为保健是步入老年后才应重视的问题，实则不然，耳鼻喉疾病患者也需要保健养生，尤其是秋季更加需要重视，下面一起来跟着小编学习秋季耳鼻喉相关护理知识吧。秋季鼻腔护理1。冷水洗脸，40万买到70万的品质，探险者如何实现更高价值？近年来，不少新车都将目标人群对准了年轻消费者，从而忽视了一部分具有探险精神的中青年群体。这一部分精英群体拥有着丰富的人生阅历，自然也有着更高的标准，对座驾的文化底蕴驾驶品质做工用料小小无花果价值很高，其鲜其干果都深受大伙喜爱，可否自个种植？无花果属于落叶灌木或小乔木植物，高达310米。全株具备乳汁。叶互生，叶片厚膜质，宽卵形或卵圆形，35裂，裂片卵形，边缘有不规则钝齿，上面深绿色，粗糙，下面密生细小钟乳体及黄褐色短柔人间仙境，世外桃源壁纸美图78幅人们在钢筋水泥林立的城市呆久了，就开始向往那种宁静古朴的乡土生活。那里有青翠的山峰，碧绿的湖水，茂密的森林和缓缓流淌的溪水。小桥流水，古朴典雅的乡村生活。在这样美的环境中生活，人也股民遗忘账户14年，找回发现大惊喜澎湃新闻首席记者葛熔金浙江台州市的股民陈先生最近收到一笔意外之财14年前开户后遗忘的股票账户失而复得，账户内股票价值已从1万元变成50万元。已经为陈先生办理了账户信息更新，确保账户白血病这样调理恢复得更快白血病是一种恶性血液系统疾病，可见于任何年龄的儿童，从新生儿到老年人，都可以罹患白血病。根据调查，我国10岁以下小儿白血病的发生率为310万410万，在15岁以下的恶性肿瘤患病构成中国女排最新消息！年薪120万欧元！朱婷的意甲首秀时间出炉了10月17日，朱婷正式加盟意大利斯坎迪奇女排俱乐部！很多照片偷偷流出来，朱婷和队友正在训练中，朱婷基本上已经恢复痊愈至90，真是好消息啊！朱婷缺席了2022年女排世锦赛，国内球迷反还压着打吗，DNA哈维该为巴萨欧冠出局负责巴萨在欧冠小组赛对阵国米先输后平，基本告别淘汰赛了，而球迷们对哈维的战术开始产生了怀疑，当然了，巴萨主席拉波尔特表示会继续相信支持哈维。哈维在没有执教巴萨之前，仅仅是在西亚执教过萨不应该！C罗2球被吹惹争议，曼联9人不及格，巴西国脚2分被批北京时间10月16日，英超第11轮结束一场焦点战，曼联主场00纽卡斯尔联。本场比赛，曼联全队低迷，曼晚评分多达9人不及格。C罗2个进球被吹引发争议，巴西国脚弗雷德遭受猛烈批评。此役官宣！28队大换血！湖人15人名单出炉，猛龙裁掉7人！太阳留后手常规赛阵容截止日到来，仅仅一夜，28支球队便迎来了大换血，这其中，湖人15人名单出炉，猛龙裁掉7人，太阳留后手！勇士根据勇士队官方消息，球队正式将泰杰罗姆和安东尼兰姆的合同转为双向官宣！国乒传来好消息，主教练回应亚洲杯争议，马琳带队身负重任2022年10月16日，国乒教练组官宣，公布近期的参赛安排，透露乒超联赛正在筹办，预计在12月初开打，这个消息也引起外界球迷热议，大家对此都表示期待，希望自己支持的队员再创佳绩，从