大家好，我是李医生！
　　今天跟大家介绍一个补元气，提高免疫力 的妙方。只有四味药，却能补五脏六腑之气，调理一切虚损！
　　我们说人活一口气，活的就是这口元气。元气呢，是身体最重要最根本的气，从肾出发，通过三焦去往全身，外到腠理皮肤，内到五脏六腑，是免疫力的基础，内在之气充足，抵御外邪才更加有力。所以平时身体素质差，一活动就气喘吁吁上不来气，这都是气虚的表现。这种人啊，总是小病不断，变个天吹个风就中招了，这种在调理的时候，不能只看见一个感冒，还要注意补充元气。
　　另外就是病后体虚 的情况，我们感触最深的就是新冠感染后的那种疲惫了，身体干什么都累，体力比之前下降好多，有的人说话都底气不足，一句话喘三喘。可见感染之后，正邪相搏相当地耗散元气，转阴之后虽然邪退了，元气也亏损得厉害。中医认为，气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。这时候，补充元气是最好的良药。不管是帮助身体的康复，还是帮助抵抗疫情，都很有意义。
　　那这个保元汤 呢，从名字就能看出作用了，保护元气的汤药，它由黄芪、人参、肉桂和甘草组成。 其中肉桂是补元气的健将，元气在肾，元气不足的人，都很怕冷。那么肉桂大辛大热，温暖四肢，补火助阳，还入肾经引火归元。接着是人参、黄芪，人参补脏腑之气，黄芪补经络肌表之气，都是补气的要药。如果你是爱上火，或者想要久服这个药，可以把人参换成党参，党参的药性更平和，比人参的使用范围更广。最后一味甘草，清热解毒，调和药性，防止三味补药药性太过，气有余则为火，有上火的可能。
　　保元汤中呢，人参、黄芪、肉桂可以说是补元气的王炸组合，令倦怠乏力、少气懒言、怕冷自汗的症状统统消失！
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梅西续约宣战姆巴佩，必须留下内马尔，铁三角阵型迎来最大变化！梅西在2022卡塔尔世界杯中表现十分亮眼，这也为阿根廷队获得大力神杯，贡献出了自己最大的能力，阿根廷阔别已久的世界杯冠军，在时隔36年后，击败了姆巴佩所在的法国队，终于捧起来大力神勇士湖人公牛三方交易，格林离队，2。1亿超巨辅佐库里争冠大家好，我是詹妹，我们一起来关注这个NBA常规赛，目前正在火热进行中，而勇士也通过其他对手的连续输球，目前躺着进入了西部第六，可以说是在库里休战这段期间，勇士也保持不错的状态，迎来76人解除里弗斯下课警报哈登不喜欢这个决定季后赛对主帅没信心费城询问报记者基思庞培最新报道，76人队主教练道格里弗斯通过了考验期，管理层本赛季不会再考虑解除他的主教练职务，这个决定可能将导致詹姆斯哈登在休赛期离开76人队。76人队客场加时输单赛季有4名球员入选全明星有多难？历史仅6队，勇士绿军2次上榜前言近期，本赛季的NBA全明星赛第一阶段的投票结果得到了官方的公布，没有任何争议，刚刚年满38岁的勒布朗詹姆斯，力压所有球星，排在了第一位。对于在NBA效力的球员们来说，进入全明星全场仅仅得到101分，勇士不敌魔术遭遇两连败2223赛季NBA常规赛今天继续进行，勇士队继续坐镇主场迎战奥兰多魔术，本赛季双方的首次交手勇士队客场惜败，今天维金斯终于可以复出，不过汤普森因为膝盖酸痛临时退出比赛。第一节比赛勇克莱再次遭遇伤病，双状元力压威金斯，勇士惨败魔术，库里要哭了北京时间1月8日，勇士在主场迎来了魔术队的挑战，开场前科尔采访时谈到了库里的伤病，科尔表示库里因左肩伤势缺席了过去的10场比赛，在昨天他进行了第一次训练，进展得很顺利，他将在本周末广东负浙江，罚球数25对36，犯规数36对25，杜锋赛后不满裁判判罚CBA第23轮的焦点战，无疑是广东和浙江的比赛（有说榜首大战，有说天王山之战，感觉都不准确）。最终，最后时刻，浙江顶住了广东的反扑，114比103战胜了广东，赛后广东主帅杜锋表达了甲状腺不好的人可以吃黄豆吗？医生养护甲状腺，建议少吃4物甲状腺是人体当中非常重要的内分泌腺体，位于人的脖子部位，形似蝴蝶状，主要职责是分泌与合成甲状腺激素。甲状腺这个部位相对来说比较隐蔽，再加上日常生活中也很少听说相关方面的病症，所以，尿酸高痛风？照这个方法，调好脾胃，痛风就不发作了，还降尿酸治脾胃以安五脏，避免痛风发作，调好脾胃代谢至关重要大家好，我是中医姜医生，今天科普从照护脾胃的道理和方法，来教你如何避免痛风发作。从大的道理上说，痛风为什么总是频发照顾你的四肢？从黄芪的四个黄金搭档！！缓解甲状腺结节胜过很多药黄芪想必大家都不陌生，也是治疗甲状腺结节的一味常用中药。黄芪中医认为甲状腺结节不过是肝郁气滞，痰瘀互凝，气血淤堵导致的，今天就教大家黄芪搭配四个黄金搭档，帮助大家调理甲状腺结节，不水果这样熟着吃，养脾胃止咳降火冬天正合适有小伙伴表示，一到冬天就不愿意吃水果，因为水果很凉，吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃，还有营养吗？水果究竟生吃好还是煮熟吃好？水果在水煮加热过程中，营养成分会有