近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，有调查显示，每个中国人在这一年里吃下了19.6公斤的糖，相当于每天吃了50克糖。 与30年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了5倍。 各科医生提醒你 少吃点糖，这些疾病远离你！ 心血管内科医生 高血压 一般我们认为，高盐饮食和高血压紧密相关，然而高糖饮食也会引发高血压。高血糖水平作用于下丘脑的某个关键部位，会引起心率加快、血压升高。 内分泌科医生 肥胖 糖进入到人体后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖。 消化科医生 胆结石 糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。 风湿免疫科医生 痛风 糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高，就很容易引发痛风，痛风很折磨人，大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出多倍。 皮肤科医生 皱纹 糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。 牙科医生 龋齿 经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。 营养科医生 营养不良 如果吃糖太多，会影响孩子食欲，其他营养素势必摄入减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。 3招减少＂隐性糖＂ 吃水果查查含糖量 买零食看标签 做菜少用红烧、糖醋 转自：健康时报
王者荣耀曾经火热，如今冷门的4位英雄，有一位老婆还被抢了头条创作挑战赛文丨可儿游戏说原创王者荣耀中，一共有113个英雄，这么多的英雄，有的人气很高，比如貂蝉瑶这种，基本上每一把都可以看到这些英雄的影子。但是也有一些人气很低，只有在特定的你可能不知道的现实版塔防游戏盐灶拖神想必大家这几天在抖音里面经常刷到盐灶拖神的视频。一什么是盐灶拖神？盐灶拖神是潮汕地区澄海区盐鸿镇的盐灶村的传统春节民俗祭祀活动，潮汕人称神仙为老爷，祭祀称作为营大老爷，是祭祀过程中让玩家们暗自窃喜的BUG，多年后才发现是官方故意的在你的记忆中，有哪些游戏中出现过一些不费力就能发现的BUG呢？还记得当年第一次玩仙剑奇侠传时，我们总会将场景中所有的地方全都翻一遍，包括衣柜抽屉箱子野花坛子篮子药柜，树木只要看上去星际争霸2亚服转服方法，星际2如何转韩服亚服教学，战网转国际服近日，电竞选手李培楠在星际争霸2电竞比赛荣获世界冠军，这是中国选手在星际争霸2项目中的首个世冠，有里程碑式的意义。不少玩家想进入星际争霸2游玩，感受中国选手夺冠后炸服的快乐，但国服扎伊尔埃梅里成欧冠淘汰赛最年轻首发欧冠联赛八分之一决赛首回合比赛中，巴黎圣日耳曼主场0比1不敌老对手拜仁，大巴黎的欧冠淘汰赛前景并不乐观。但这场90分钟的争夺中，他们也绝非没有收获，比如身披33号的中场球员扎伊尔埃泰山队新赛季首签确定！广州队大将加盟，曾在国家队获高洪波重用中超冬季转会窗即将在本月20日正式开启，最近一段时间不少球队都传出了引进新援的消息，山东泰山就是其中的一个。上赛季结束后不久，很多正值当打之年的本土球员都与泰山队传出了绯闻，比如大种植牙如此新兴且热门，但是它可不是小年轻种植牙的前世今生古埃及，一个发源于尼罗河的著名文明，不仅有世界享誉盛名的胡夫金字塔，而且还是和美索不达米亚一起成为了希腊文明的老祖宗。至于在90年代才开始在我国广泛推行的种植牙，则落实二次全会部署在行动丨云南楚雄紧扣年轻干部成长规律擦亮履职清廉底色作为一名年轻纪检监察干部，我们要知敬畏存戒惧守底线，扣好人生第一粒扣子，努力在工作岗位上发光发热近日，在云南省楚雄彝族自治州武定县纪委监委举办的清风感悟座谈会上，一名90后纪检监察四大虚气虚血虚阴虚阳虚，5张图，讲清楚！大家好，我是中医妇科郭医生。说起中医的虚症，很多人不陌生，但是也分不清。今天我就用4张图给大家讲清楚，特别是在妇科方面的症状表现。气血虚弱气虚气虚的人就好比是轮胎胎气不足，那么车就山中寻玉分享历史五千年为使众生养生于良渚。圣父决定为此地赐一玉精灵，投入东海，长到山中。以让良渚国民得以谋生。霎时山谷皱，溪水自行，飞瀑急流，肆意而行。玉精灵得此先天自然滋润，随即茁壮成长辽代惕隐官职的职任涉及什么？教化职责的内容包括什么？辽代惕隐的职任官员的职任涉及到官职的完备与否，更关系到官员的能力能否胜任，秦圣临国，始定刑名，显陈旧章，初平法式，审别职任，以立恒常。因此只有职权明确，才能使国家的行政机构得以运行