#健康2023#
　　受到肩周炎疾病困扰的人群不在少数了，肩周炎导致的肩关节疼痛以及关节活动功能受限很大程度上影响我们的日常生活。今天想再和大家分享一个治疗肩周炎可以信赖的穴位。中医是曲垣穴就是一个擅长治疗肩周炎关节痛的穴位。
　　曲垣穴很久之前和大家分享过，它是手太阳小肠经的穴位之一，出自于《针灸甲乙经》。这个穴位很容易找到，因为擅长治疗肩周炎，所以本穴也就位于我们人体的肩部。我们来看下教材《针灸学》的记载：＂曲垣穴位于人体肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。相信大家看到这里还是没办法找出穴位来，不过不要紧它还有一个简单的取穴方法。我们低下头，然后先找出后颈部的大椎穴，然后向下数两个椎体，再找到臑俞穴，二者连线的中点，就是曲垣穴了。（关于大椎穴和臑俞穴的取法，可看文章最后）
　　我们说曲垣穴是治疗肩周炎值得信赖的穴位，这是为什么呢？其实，这和穴位所处的位置是息息相关的。曲垣穴属于小肠经，而且本穴位于我们人体肩部。刺激本穴，可以调节小肠经经气，小肠经经气充足也肩部的气血得痛，痛则不痛。本穴本身就位于肩部，根据中医近治理论，所以本穴可以起到治疗肩部疼痛的作用。就如古籍《针灸大成》的记载：＂ 曲垣主肩痹热痛，气注肩胛，拘急痛闷。＂
　　本穴用来治疗肩周炎可用的方法包括针刺、艾灸以及推拿按摩等。针刺法因有专业技术的要求所以就不作过多的介绍。主要介绍的是艾灸法和按摩推拿法。按摩推拿法一般是确定好穴位具体位置后，用食指指腹部顺时针揉按穴位3-5分钟每次，以局部有酸胀感为宜。热敷法也是很有效的一种方法，一般可用中药热奄包热敷穴位5-10分钟每次，如果没有中药盐包也可以用热水袋代替热敷穴位。艾灸法同样可行，一般是使用艾条灸穴位3-5分钟，以穴位局部有温热感为宜。
　　关于这个治疗肩周炎的要穴今天就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
　　注：臑俞穴：肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
　　大椎穴：脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

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