▶每天的生活，都是灵魂的精心创造◀ 看到你的投射，改变你的模式 摘自｜有声书《心灵的本质》 文字整理｜机器猫 编辑 | 麦田心灵 图片｜来自网络 欢迎转载，转载请注明出处 我的老师赛斯说：＂你不能爱你不认识的人，除非你把爱稀释到一种无意义的程度。＂这句话很有意思，因为很多人宣称自己仿佛提升到一种大爱了，这有点像精神上的自渎，这是一种自以为是的大爱。 举个例子，曾经有个太太跟我说：＂许医师，很奇怪，我先生在外面的世界人人称赞，待人很好，为人处世很大方，可是在家里就是个大魔王。＂我说：＂这有什么可奇怪呢？他在外面人人称赞他，是因为没有人和他在一个家里过日子啊，那些人没有进到他的人格的圈子里面。＂ 你可以和很多人建立很好的关系，同时保持好距离。可是你有没有跟任何一个人亲近到，让这个人看到你的迷茫，看到你打呼噜的样子，看你到抠脚丫子和剔牙，甚至剔到把残渣溅到人脸上的样子？这才叫修行。 一个人可能和任何人保持距离，以便不让别人看到你自己不喜欢自己的样子，这是每个人最痛苦的地方。当一个人和你亲近到某个程度，你就会产生很强烈的抗拒，你的所有丑陋的、黑暗的、不为人知的那一面会跑出来，纵使你压抑很久，还是会显现出来的。因为我们有个习性想在别人面前表现出最好的自己。 比如，我曾经有个个案，她说她这辈子从来没有以没化妆的样子出现在先生面前。她的妆是浓妆，是那种化妆后你不知道她本来长什么样子的那种浓妆。她永远比她先生晚睡，永远比她先生早起，因为她没有办法让这个世界任何人看到她真正的样子。 真正的修行是你所有最丑怪的样子，被一个亲近的人完全看见。有人结婚了二三十年，也许还没有真的进入亲密关系。真正的亲密关系是，你真的能把你内心最不能显现的那一面显现出来。如果你们对亲密伴侣能做到，我觉得那个＂做到＂常常是伴随着很多冲突和争吵。如果你越能面对自己这一面，你就越能在很多人面前做真正的自己。其实这也是一个心理健康的指标。 当你能很自在地做你自己，那么你就不需要担心这个人会不会接纳你，担心这个人会不会讨厌你，担心这个人会不会看不起你，担心这个人会不会鄙视你。可是，我们日常生活中戴了多少面具，东遮西掩，内心藏着一个很深的自己，根本不相信自己会真的被接纳。 唯有在真正的亲密关系中，你会露出所有的＂狐狸尾巴＂，然后尝尽苦难和折磨，但在这个过程中，你能成长和解脱。 再举个例子，我有个个案，她的男朋友酗酒。我就跟她说：＂从小你通过观察父母的关系，你所学到的爱就是一种勉强。勉强孩子上学，勉强孩子功课好，勉强孩子要达到父母想达到的标准。在你所学会的爱的模式当中，并没有真正的了解和尊重，你学会的只是勉强。于是你把这种勉强也运用在你的感情里面，你在你的感情里面，是没有安全感的，是没有接纳的，你永远想把对方变成你认为对的样子。＂ 她就一直跟我说：＂我的男朋友会酗酒，酗酒就去和人家吵架。＂我就说：＂你希望他戒酒的原因是，他戒酒后就不会给你丢脸了。你希望他好，可是，你希望他好的背后是因为你觉得他不好。当你越希望他好，越希望他戒酒，他收到的信息是你根本没有接纳现在的他。＂ 所以，你越想要一个人好，其实是你现在觉得他不好。当你再也没有想要他变好的时候，能量就发生变化了；当你再也没有想让他进步，真正的接纳才发生。当你不断地希望一个人变好，在当下你散发的能量是在告诉他：＂你不够好，你不够体面，你不够成功，你很糟糕……你要变得更好！＂而对方收到的讯息不是他要变好，而是你当下觉得他一点都不好。 我继续跟个案说：＂你的男朋友从来都觉得自己不如别人，觉得别人看不起他，他才酗酒。而全世界最靠近他、最看不起他的就是你。＂她说：＂我没有看不起他，我只是希望他戒酒，我没有看不起他，只是希望他每次喝完酒不要和别人吵架，然后不要不上班，不要随地大小便，不要让我觉得丢脸。＂我跟她说：＂什么时候，当你的男朋友酗酒了，跟人家吵架，随地大小便，你也觉得不丢脸了，那就是他开始不喝酒的那天。＂这就是背后能量的变化。 人和人之间真正的学习，是建立在亲密互动上的。只有在亲密的互动中，你才能真正看到你的投射是什么，才会把你父母的互动模式、你跟你父母亲的互动模式重新调整，改变你在新的人际关系互动模式中的投射。团体也是这样，团体够亲密时，也会显现出每个人的模式。当你没有看清楚你的模式，模式会一再重演，直到你破解它为止。 ✪ 点击阅读 ☞ 亲密关系——往期美文汇编 作者｜许添盛 摘自｜有声书《 心灵的本质 》 编辑 | 麦田心灵 作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。 ＂麦田心灵＂ 致力于将 赛斯心灵动力学 的专业知识落实到日常生活中，使每个人都有机会得到专业、温暖而有力的支持，全方位提升每个人的身心整体健康成长！
中国碳卫星观测首次成功用于城市二氧化碳排放定量监测中国碳卫星联合欧洲哨兵卫星对中国唐山地区开展相关监测（2018年5月6日）示意图。中科院大气所摄中新网北京10月25日电（记者孙自法）中国科学院大气物理研究所（中科院大气所）中国碳同曦打爆北控！北控崩溃！两场比赛被打回原形上一场被稠州末节打爆。今日CBA常规赛，北控VS南京同曦。最终，10787，北控以二十分的大比分输掉比赛。同曦上一场加时强势击败上海，本场比赛同样表现出色。除第一节让北控领先十一分黄金首饰太土气？看了古人的金饰，才知道什么叫做高级正所谓，爱美之心人皆有之。现在的俊男靓女如此，其实在古代也如此。这可以从历代流传下来人们所佩戴的一些首饰就能看出来。在新石器时代，其实人们已经会用骨珠来做成项链扮靓。骨珠项链新石器巨子生物拟全球发售2260。88万股，预计11月4日港交所上市巨子生物10月25日在港交所公告，公司拟全球发售2260。88万股股份，其中香港发售股份226。12万股，国际发售股份2034。76万股，另有15超额配股权2022年10月25日至有双状元的球队就叫精锐？老子打的就是精锐晚了几分钟才开始看比赛的我，一打开直播就看到马刺在揍森林狼。流畅的传导球，让人有点梦回2014，马刺把对手森林狼队打得满地找牙，再加上场边那一句喊了整场的，气势很好的GOSPURS新华全媒我国碳卫星实现城市二氧化碳排放定量监测记者从中国科学院大气物理研究所获悉，科学家利用我国碳卫星（全球二氧化碳监测科学实验卫星），成功实现定量识别和计算城市二氧化碳排放，对于更加精准监测人为碳排放具有重要意义。该研究由中无法原谅的校园贷，别再洗白了在这个提前消费的年代，90的大学生都接触过网贷。不知道从什么时候起，网贷已经成了年轻人度过短暂经济危机的最佳选择。有人说，网贷帮助ta解决了燃眉之急。也有人说，网贷毁了ta的人生。关注儿童健康成长，探讨9岁女童过早来初潮经期的问题前几天有个女同事跟我浅聊了一下，她女儿现在读小学三年级，才9岁就开始来初潮经期，然后她说很担心女儿性早熟的问题，问我发现了这个问题需不需要带她女儿去看医生做检查，吃点药调理身体，以抄书打卡，第天，崭新的开始秋日生活打卡季据说抄书打卡也能挣钱，流量还不少，总觉得钱不够花的我赶紧来试试。其实，在孩子睡着时，迷茫不知所措时，我总是借助书来排解。看的种类也很多，有育儿类的，历史类的，情感类的新规来了！佛山幼儿园托班这样开设近日，佛山市教育局联合佛山市卫生健康局印发佛山市幼儿园托班开设与管理暂行办法（以下简称暂行办法）。根据暂行办法，每个托班幼儿人数不超过20人。保教人员与托班幼儿配比应当不低于17。隔十年生二孩我已生育两个孩子，大的2011年男孩，小的2021年女孩。两个孩子年龄相差十岁。生老大我才21岁，整个人完全不太懂为人父母需要做些什么，感觉就懵懂之中靠感觉，和依靠父母帮助就把孩子