我国中医文化博大精深，从古至今，就有许多流传已久的神话故事、名人书籍等，比如＂神农尝百草＂，医圣张仲景，神医华佗，李时珍的《本草纲目》等等，都是流传至今。
　　由于很多小伙伴说自己 晚上多梦，觉浅易醒，入睡困难，彻夜难眠， 并且半夜还会出现尿频的现象。 所以，今天百草先生就为大家分享一份有关医治失眠的中医药方。
　　首先，给大家描述一下患者的病史，这位患者是 入睡困难，眠浅易醒，醒后再次入睡难，惊醒，手心热，大便难解。 中医在对患者的病情辩证诊断后，可知患者属于心肝火旺、肝郁气滞。辩证为，心肝火旺，阳气盛则目开，阴气盛则目阖，则眠浅易醒；肝郁气滞，气滞则脾胃升降失调大便难解。
　　处方组成：砂仁，当归，黄连片，地黄，川牛膝，石决明，珍珠母，北柴胡，竹茹，丹参，代赭石，罗汉果。
　　处方中当归、地黄、牛膝、丹参是为养血；黄连、竹茹是为清火；石决明、珍珠母是为安神；代赭石是为潜阳；罗汉果甜中和黄连的苦。
　　复诊时，患者说自己在服用药剂后有明显改善，到现在睡眠质量也是非常不错，大便也正常了。
　　每个人的失眠症状是不同的，有的相对较轻，有的相对较重，所以治疗方法也是有差别的，不能光听别人说他是如何如何的，觉得自己和他有相似的地方，就去使用了他的药方，这是不行的，一定不能这样做。我们服用的药方，一定要在医生为我们看诊后，再结合我们的身体状况，开出适合我们的方子。
　　一、症状比较轻，建议先去调整自己的生活方式。首先，早、中、晚三餐要规律，晚上不要吃太饱；其次，睡前1小时不要运动，避免我们的交感神经过度兴奋，从而导致我们睡不着，睡时也不要东想西想。
　　二、睡眠持续欠佳，还伴随焦虑抑郁状态，那你就乖乖看诊吧，我们要对自己的身体负责。连续睡不好，会导致记忆力减退、脱发、毛孔增大、肠胃不适、月经周期紊乱等一系列问题的出现。
　　百草先生叮嘱大家，一定要在医生的指导下加以辨证诊断后选用适合自己的方子，切勿盲目用药。最后，祝大家，每晚都有一个好的睡眠。

解放军锁岛演训后，73岁的曹兴诚声称助台防卫，捐款1亿美元欢迎来到朝晖前哨，我是挥戈。全世界一共才193个国家，据统计这两天，已经有160多个国家发声谴责或委婉地指责美国众议院院长佩洛西不应该挑衅一个中国原则。中国和美国都是大国，对于美国午间要闻事件关注中外研究者中国发现新人畜共患病毒琅琊，已知35例感染近日，全球权威医学杂志新英格兰医学（NEJM）发表了一项中国和新加坡科学家合作的通讯文章，该文章称在中国山东和河南两地发Billies卖刮毛刀，也可以拒绝体毛羞耻脱毛创业公司Billie成立于2017年，是当年一波脱毛DTC创业公司里的其中一员。这些公司产品差不多，价格差不多，模式差不多。后来，Billie联合创始人GeorginaGool奥运会开幕式北京奥运那年，我还在烟台工作。知道晚上有开幕式，就去强哥宿舍观看开幕式。那时候的同事中只有强哥宿舍有电视，他的楼层好，两边都是单位各个部门的小领导。星环月绕，这让我感到平日里舞舞喳解放军围台实弹演习岛内军事学家分析军演特点解放军4日12时起围绕台岛举行实弹演习，台湾中华战略前瞻协会研究员揭仲分析此次军演的特点指出，明显是按照解放军既有的大型岛屿联合作战之武力统一计划，从各阶段挑选若干科目进行实兵演习65寸跌到跟32寸一个价？买大电视的最佳时机到了最近有买电视的打算吗？如果有，接下来这几个月应该是好时机。据媒体报道，受品牌厂积极调整库存影响，当前面板需求大幅衰退8月上旬电视IT面板报价同步走弱，其中55寸主流电视面板均价一年结婚却不办婚礼的明星们，这几对已经离婚，这几对在不停地生孩子就在今天上午孙怡和董子健分别以从前祝我们，今后祝你我与咱们都好好的！宣布结束了5年的婚姻生活而随后董子健工作室也发布公告称两人是和平离婚，之后女儿会由两人一同抚养，这一消息也是令网本次实战化演训与96台海军演有何异同？细数起来令人惊喜解放军台海军演的10个突破东部战区继续在台岛周边实战化演训东部战区多支轰炸机编队双向穿越台海台媒解放军模拟攻击台湾本岛解放军是否有新的演习？中方回应公元2022年2022年8月4日放弃幻想，时刻准备着近各位想必看得挺爽的，大国重器呼啸而出，震慑全球。所谓清者自清，如俄罗斯为首的力挺中国此次军演的世界各国从没觉得中国军事威胁，弱弱的鼓吹中国军事威胁论的往往都是那些三观不正的海盗国假如广东人说请吃猪脚姜，其实广东人都清楚意味着什么广东民间有许多约定成俗的趣话，比如一位广东人说请吃猪脚姜，那么大家心领神会，这户人家添喜了。说起广东传统生育风俗，吃猪脚姜是最重要之一，和许多风俗一样，民间还流传着这样一段传说。很神回复，像我这么帅，为什么没有女孩子喜欢我？银行小姐姐问我是做什么工作的，为什么隔三差五就能存钱？我是卖猪的，我该怎么回答？兄弟们，机会来了如果欧洲成为一个国家，能否与美国对抗门上装这个就不用带钥匙出门了你会干嘛？只有我一个