双管齐下、相辅相成、里应外合
　　三个策略，步步为营
　　专家教您如何
　　强心、清心、护心
　　今年的年运是火运不足，所以最容易受邪气侵袭的脏腑就是心，主要影响心的气血和功能。心主血脉，气血不足时，容易出现神疲乏力、心慌气短、少气懒言等情况；心功能状态不好时，会产生心悸、胸闷、胸痛、憋气等症状。
　　影响心的另外一个因素就是客运。今年春天的客运也是火，所以心在春天受双重打击，会出现神志方面的问题，如悲观心理，抑郁情绪。
　　第一个策略
　　补气补血、宁心安神双管齐下
　　双管齐下强心汤
　　桑葚：也叫＂补血果＂，主要起到补血的作用；
　　太子参：又叫＂孩儿参＂，能气血双补，性不燥，不容易特别上火；
　　酸枣仁：宁心安神，益气养心；
　　炙甘草：调和诸药，补气和中，有温中、和中、和胃的作用。
　　第二个策略
　　相辅相成，助心清火
　　相辅相成清心泡脚方
　　火容易往干燥的地方走，所以首先用知母润燥，打好基础后，再用黄柏清肾火，用黄连清心火，最后用肉桂引火下行，通过泡脚的方式，将心火排出。
　　使用泡脚方有哪些注意事项？
　　1
　　孕妇要禁用；
　　2
　　3岁以内的孩子要根据情况适当应用，3岁以上儿童泡脚时间不要太长，15分钟左右即可；
　　3
　　高血压、糖尿病患者的泡脚温度不要太高，时间不要太长，温度基本上控制在38摄氏度左右，避免把皮肤烫伤；
　　4
　　晚上21点左右泡，效果比较好；
　　5
　　一般人群的泡脚温度在40摄氏度到41摄氏度之间，泡30分钟即可。
　　第三个策略
　　里应外合，去火护心
　　里应外合护心贴
　　肚脐被称为神阙穴，＂神＂是先天的意思，＂阙＂是门户的意思。是中医外治的方法里，药物透得最快一个穴位，能够达到里应外合的功效。
　　生地黄：清心火，凉血热；
　　淡竹叶：清热除烦，治疗心火下移，除小肠之间的燥热；
　　天花粉：通小肠，排脓、消肿毒，有生津的作用；
　　生甘草：调和诸药。

我和十字绣将近一年时间没有写博文了，那是因为我的业余时间全都让给了十字绣。去年夏天，去外地游玩，看到妹妹家的十字绣很是漂亮，就心血来潮在店里买了个六尺牡丹，兴致勃勃地拿了回来。回来的第二天，市面上常见的有效抗衰成分，你知道多少？经研究调查显示，女人一旦过了25岁，胶原蛋白就开始不断流失，皮肤状态就会开始下滑，此时很多女性就会开始使用一些抗衰老的产品，所以抗衰一直以来都是护肤界的热门话题。而护肤市场上针对抗干皮混干皮想要保湿持妆，如何选择粉底液？盘点9款粉底液大家好，我是鹏哥，每天坚持分享各种护肤品知识，喜欢的话可以关注我，如果你希望看到哪些护肤品，可以在我的评论区留言。现在是秋冬季节，对于干皮混干皮来说，想要画好一个底妆，确实很难。最巴黎的话题都是姆巴佩内讧各种传闻纷至沓来是时候作出改变了头条创作挑战赛巴黎圣日耳曼自从三位巨星的先后加盟，已经吸引了全世界球迷的眼光，然后新赛季由于姆巴佩世界第一薪续约后，开始膨胀了，球队各种不和的传闻也是让球迷产生了疲劳和反感，到底这曼联总教练坦赫格宣布将C罗移出本周末作客切尔西的名单曼联球星C罗（CristianoRonaldo）日前在英超战胜热刺的比赛中，因坐满90分钟板凳，而选择在比赛结束前提前离场，成为意外插曲。当天赛后仅表示会再处理此事的曼联总教练坦赫官方39岁里贝里宣布退役直播吧10月21日讯官方消息，39岁法国球星里贝里宣布退役。里贝里现年39岁，职业生涯效力过梅斯加拉塔萨雷拜仁佛罗伦萨等球队，并为法国国家队出场81次，贡献16粒进球。里贝里200核聚变技术从未取得真正意义上的突破，科学家20年内走进现实？核聚变技术引人注目，被认为是人类能源问题的终极解决方案，但在过去的50年里，科学家们并没有取得真正意义上的突破。这种情况会改变吗？如果你曾经关注过核聚变相关的内容，你可能会对核聚变怪他乱说话？郭士强出手，林书豪被踢出12人名单，离队日期或近了CBA常规赛火热进行中，10月20日上午11点，广州男篮迎来第5轮较量，对手是福建男篮。在赛前给出的球队大名单中，广州男篮阵中的林书豪却没有了身影。难道是怪他乱说话？郭士强再下狠手油价或迎今年第12涨油价或将迎来年内第12次上涨。第20轮国内成品油价将于10月24日调整。预计累计上涨幅度为200元吨。折算上涨幅度为0。1250。17元升。此次油价上涨表面原因是因为纽约商品交易所真假绿城？贴牌房子，你愿意买单吗摘要本周股价下跌近20（欢迎关注闺蜜财经）撰文蜜姐编辑凯这是闺蜜财经的第1150篇原创近期绿城中国的股价波动幅度明显，仅本周就回撤了近20。虽说目前的大行情蜜友们都深有体会，蜜姐也新规落地百天，信用卡整改这些变化你体会到了吗？未来将行至何处如今，离信用卡新规落地已逾百天，信用卡业务规范化调整步伐也在不断完善。北京商报记者近日调查发现，除了加速开展睡眠信用卡清理工作之外，在分期业务营销过程中，信用卡客户经理也更主动地将