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最新儿童身高标准公布,你家娃达标没?

  家长们都关心:
  多高算是达标?
  近日,国家卫健委发布了
  《7岁以下儿童生长标准》
  快来看看有啥新变化
  您家娃达标没
  01
  孩子身高达标了吗?   其实,每个年龄段孩子的身高发育,有一定规律,也有一个正常波动范围。   首先,我们得明白自己是不是干着急。   近日,国家卫健委发布了《7岁以下儿童生长标准》,新标准自2023年3月1日起实行。   最新标准较10年前孩子的身高和体重均有明显的增长,以5岁-5岁6月龄这组为例,男童平均身高比10年前高了1.7cm。   家长们可以参照一下生长标准,看看自家孩子的身高处于什么水平。   男孩身高标准↓   女孩身高标准↓   (图源:国家卫健委官网《7岁以下儿童生长标准》)   您可以先根据性别,选择对应的图表。再按照您家娃的年龄和身高,找到娃所处的范围。   宝宝身高处于标准的 P3~P97 百分位之间,都属于正常范围内。   (图:丁香妈妈)   比如您家6岁的女孩,身高有 120.6 cm,在表格中对应的位置是P75,说明她的身高超过了 75% 的同龄小朋友。   7 岁以后的孩子,可以参考2018年国家卫健委发布的《7-18岁儿童青少年身高发育等级评价》的数据。   男孩身高标准↓   女孩身高标准↓   如果孩子身高处于表格中的中位数,意味着是"中等身材",孩子的身高在-2SD和+2SD这个区间内(表格范围内),都是正常的。   查完发现,自家娃在正常范围内,不慌了。   发现娃个子偏高的,还有点小惊喜呢。   但也有家长发现,娃的个子好像不太理想……   那到底是自己娃"长得晚",还是需要去看医生做干预?别急,专家为您详解。   想要帮助孩子科学长个,首先就需要了解儿童生长发育的规律。   02
  把握两个重要长高阶段   孩子成长发育过程中有两个生长高峰期:   一个是婴幼儿时期。   出生后至1周岁,身长增加20cm-25cm,出生后第二年身高可增加12cm-13cm,3岁以后生长速度逐渐下降,一直到青春期发育前,生长速度在每年5cm-6cm;   第二个就是青春期。   女孩一般从9-11岁开始,男孩晚两年。青春期身高每年增加6cm-8cm,少数人可达到10cm-12cm。在青春期发育的中后期,生长速度又会逐渐减慢,直到骨龄闭合,就长不动了。   正常情况下,学龄期孩子一年一般能长5cm-7cm。平时父母最好经常给孩子量量身高,画个"生长曲线图"。   如果孩子3岁以前每年生长小于7cm、3岁到青春期以前每年生长小于5cm,青春期以后每年生长小于6cm,要及时就医。   或者,家长有这样的直观判断:   如果孩子在班级里由矮到高排队排在前三个;   衣服裤子穿几年都不小;   父母身高很矮的;   出生早产或小于胎龄或有宫内发育迟缓的……   最好带孩子从小在儿科内分泌专科医生处随诊,判断生长发育是否正常。   影响身高增长的既有先天的因素,比如父母的身高、孩子出生的情况等,也有后天的因素,比如营养、运动、睡眠、情绪、疾病等。   身高这件事,7分靠遗传,3分靠打拼!   在孩子长高这件事上,如果拼爹拼妈拼不过,就好好重视后天的30%。   03
  这样做,帮娃长个子   睡得香   生长激素在入睡后1-2小时内达到高峰,小孩最好在晚上10点前上床睡觉。   吃得对   营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。   五谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶、菜等都要吃。营养搭配,长高才不累。   但吃的过多导致肥胖,反而不利于身高增长。   另外,很多家长都知道碳酸饮料不健康,喝多了还会加速钙质的流失。其实,一些果汁饮料和茶饮等含糖饮料同样会影响宝宝长高,应尽量避免。   多运动   适当运动,可以刺激生长激素释放。   弹跳运动:如跳绳、跳高、跳远;   伸展运动:如仰卧起坐、体操;   全身运动:如跑步、游泳、各种球类等对孩子生长发育很有利。   3-4岁的孩子就可以练习"摸高",但运动要适量,循序渐进。   心情好   孩子良好的情绪也很重要。爱操心的孩子 、心思重的孩子、压力大的孩子、长期处于焦虑中的孩子,身高都会受到影响。   04
  长个的常见误区,别踩!   对于孩子长高,家长们常常有以下常见误区:   1、晚发育观念:   父母个头高、孩子却比同龄人矮,家长认为"迟早会长"、"等等看",结果痛失长高良机。   小部分身材偏矮的孩子,确实有可能是晚长,但一定要完善一些检查排除疾病,对于青春期发育的年龄正常,骨龄不落后的孩子,基本上排除晚长的可能。   身高的改善需要很长的时间,年龄越大,可改善的空间也就越小,不能盲目的去等待,以免错过治疗时机。   2.遗传决定论:   家长不高,认为孩子也不可能长高。   其实遗传只是身高影响因素之一,后天因素可决定孩子10厘米左右的身高差距。   3.忽视早发育:   早发育就会早停长,孩子八九岁个头高,谁知十二三岁正该长时却突然不长了。   4.盲目购服产品:   不经科学检查,没找到长得慢的原因,就盲目选购"长高药",费钱又耽搁时间。   家长们,孩子的生长发育过程只有一次,千万别抱有再等等的心态,如果在等待中错过了生长发育期,到时候可真的没有后悔药。(妇幼健康科普)   (来源:武汉儿童医院)   【编辑:王戎飞】   【来源:武汉儿童医院】

亚马逊优惠券推荐功能上线关于亚马逊优惠券的介绍之前跟大家一起聊过。那么什么是亚马逊优惠券呢?亚马逊优惠券能够为单个商品或一组商品创建折扣,无论在商品详情页还是搜索结果页都有明显的标记显示,可以展示出节省的做空我就是蓄意攻击印度!印度首富413页报告怒怼空头在被海外空头机构狙击市值蒸发超过500亿美元后,Adani称这是对印度的蓄意攻击。当地时间周日,针对此前做空机构Hindenburg对其存在欺诈行为的指控,印度首富GautamAd安装个软件,差点带回来一堆病毒不知道大家有没有遇到过类似情况,寻找某个软件,下载安装后却发现,装了一堆垃圾软件,系统运行卡顿。更甚者,有病毒软件。这是什么原因呢?是因为你下载的软件,并非真身,只是模仿的假软件。在电脑上有什么好用的p图软件?总结我在电脑上用过的p图软件!小仙女必备!收藏这一篇就够了!想用电脑p图,但不会ps也没关系。现在五花八门的修图软件越来越多,小鱼整理好了好用的修图软件,小仙女可以参考参考!1。改如果你的Windows11还没更新,微软将为你自动更新到22H2对于系统更新这事,大部分用户是欢迎的,但也有一部分用户不太喜欢。然而不管你的态度如何,如果你的Windows11还停留在21H2版本,且没有通过什么特殊方式把系统更新关闭的话,那么卡戴珊超级家族的来龙去脉(从左到右)克里斯詹娜(母亲)科勒卡戴珊肯达尔詹娜考特妮卡戴珊金卡戴珊韦斯特诺丝韦斯特凯特林詹娜,凯莉詹娜14年内播出20季后,美国电视真人秀与卡戴珊同行上周已播出最后一季。该节目刘诗诗也去开眼角提肌?面部僵硬眼尾上挑,网友这是整容了头条创作挑战赛刘诗诗也去开眼角提肌?面部僵硬眼尾上挑,网友这是整容了本文原创,禁止搬运和抄袭,违者必究!导语近日,久未露面的刘诗诗也在社交平台给大家拜年,通过视频,网友们发现刘诗诗搭载骁龙801!7年前模块化手机Fairphone2即将获最后一次系统更新2015年,荷兰手机厂商Fairphone推出了一款名叫Fairphone2的产品,这款发售已经7年,搭载骁龙801处理器的手机,是全球首款采用模块化设计理念,并顺利量产的产品。在前苹果服务高管加盟索尼全力优化PS商店服务对于经常出问题的PS商店,索尼看来终于要下决心进行一些优化了。根据国外媒体报道,前苹果服务高管BenKing现已加入索尼互娱担任对消费者高级副总裁,他将对PS商店业务进行全面监管。健康管理成标配,智能手环行至十字路口前一阵血氧仪一机难求的缺货风波,更是使大众对具有健康监测功能的智能手表手环等智能可穿戴设备的关注度直线上升。北京商报记者日前在线上线下走访时发现,包括智能手环智能手表等可穿戴设备都国内神秘快时尚品牌风靡全球,打败国际大牌登顶行业巨头新年好运穿搭近来一家名叫shein(希音)的中国品牌在海外引发了购买狂潮。根据2022年的数据统计,它甚至超越了zara,成为了最受欢迎的国际快时尚品牌。大部分的中国消费者对于这个
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