碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。由于年龄和生理上的差别，4岁以下的婴幼儿每天需碘量为70微克，成年人平均每天需150微克，孕妇和乳母每天则需要200微克左右。但我国大部分地区少碘，因此，持续摄入加碘盐可益智、健身、防病。
　　碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病，而碘缺乏的危害在我国分布广泛，长期存在。人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响胎儿和婴幼儿的脑发育，造成不可恢复的智力损伤。 碘缺乏危害是可以预防的，最简便，安全，有效的预防措施是长期坚持食用碘盐。
　　国务院《食盐加碘消除缺乏危害管理条例》规定：
　　碘缺乏危害是指由于环境缺碘，公民摄碘不足所引起的地方性甲状腺肿，地方性克汀病和对儿童智力发育的潜在损伤。国家对消除碘缺乏危害，采取长期供应加碘食用盐为主的综合防治措施。
　　在食用加碘盐中应注意以下几点:
　　1.缺碘地区的居民必须科学地、长期地食用加碘盐，否则，一旦停用碘盐，碘缺乏病就会复 发;
　　2.每次购买碘盐不要太多，因为时间久， 碘元素易挥发;
　　3.放碘盐的容器应为加盖的，并放置在干燥、遮光、避高温处;
　　4.在菜肴将起锅时再加入碘盐，不要用碘盐爆锅、长炖、久煮，因碘易挥发。
　　5.碘盐主要供缺碘少碘地区居民食用。高碘地区则应选购非碘盐，因高碘同低碘一样，也会 引起甲状腺肿，甚至造成甲状腺机能亢进。食用碘盐无须太多，食用过多会造成其他病。
　　注意   ：非缺碘地区的居民不要食用加碘盐，像一些滨海地区的人吃很多海鲜（富含碘）的居民尤其不要吃加碘盐。还有甲亢患者，不论男女，都不宜食用加碘盐，因为碘会刺激甲状腺激素合成。

孙颖莎42爆冷击败男队22岁新星，孙颖莎在国家队什么水平？这并非是真正的比赛，只是一场热身赛，更确切的说是训练赛，相当于主力战胜陪练，有什么可炫耀的，又如何称之暴冷？只不过陪练是男队员而已。孙颖莎还是原来的孙颖莎，孙颖莎的水平也不是以一场当时尚新元素碰上中国旗袍，如何搭配才能更加美丽？谢邀答，我觉得回答这个问题不是很简单的就能随便说说而已，而是要有实践过的效果才具有说服力。我们知道传统的旗袍文化，近百年的流行历史，以它古典高雅尽显东方女性古典美而著称，名扬世界。Web3日报0328Web3日报0328重大新闻BinanceCZ首任首席合规官SamuelLim等被美CFTC起诉CFTC希望禁止Binance及其高管继续违反CEA和CFTC规定Binance支付C设计模式之代理模式（静态）引子项目经理老王说小王给我下楼买包烟，要华子，小王（新人）就给项目经理老王买回来了一包华子，顺便自己还去买了一包芙蓉王。这个场景中，小王就是代理，老王是代理人（客户端）虽然上面的栗打造文旅合作新模式2023重庆巴南逐光山海音乐节唱响山城3月2526日，重庆巴南逐光山海（陆海之约）音乐节在重庆巴南区华熙LIVEHIZONE体育场盛大开唱。这是近三年来重庆难得的一次大型音乐节，也是由巴南区委区政府主办的陆海之约202孙割拒绝赔付2000万给用户，爱玩不玩，不玩滚细数孙割这些年的操作，无论是与斥巨资与巴菲特共进午餐，还是与各种圈内人士V博互杠，总之能蹭到热度的地方一定少不了我们孙割的身影。只能说，只要给孙哥一个机会，孙哥就会把你割的你不得不云游长城香港版将上线游戏科技是文博业数字化的前沿探索过去六年，我们与故宫敦煌长城秦陵等文博机构一道，从移动互联到数字技术再到游戏科技，探索出一条科技助力传统文化的创新传承之路，支持和见证千年历史的文博行业走在数字化浪潮的最前沿。3月为什么胎儿晚上一直动？很多准妈妈都有这样体会，劳累了一天以后，晚上打算好好的休息睡觉，调皮的胎宝宝却一直动过来动过去，异常嗨皮和活跃。胎动次数可以直接反应胎宝宝在子宫内的安危情况，因此准妈妈必须学会通过怀孕快生了有什么征兆呢？快生了有哪些征兆？题主目前34周，双胞胎，最近耻骨下腹部特别痛，今天发现下体有白带一样的透明分泌物，是否快生了的前兆？建议题主去医院做一下产检，查看一下胎儿情况，预计一下分娩时间，胎动和什么因素有关系啊？如果孕妈经常很懒不想动，胎儿是不是会随妈妈？怀孕到生，没感受过胎动的人你有没有听过？去年网上看到一个有多囊卵巢综合症的胖妹，自己肚子痛一直说是胃肠炎，去了医院医生一摸，哪里有胃，就要生的孕肚了，一检查宫口都开了三公分。最神的分别在两家医院做了孕期检查，但是给出的胎儿发育数据却不一样，为什么？你好，非常高兴为你解答问题，在两家医院做的产检，由于机器的不同型号，不同医生的操作手法，甚至于不同医生的技术水平不一样，很可能会出现不同的数据。而且胎儿发育的数据都是以毫米为单位，