越来越多的人因为尿酸高而出现疾病，其中痛风以及尿酸性肾结石都和持续尿酸超标有关，需把该指标稳定控制，定期进行检查，同时保持良好的习惯，那些可以促进尿酸排泄的方式多了解，多尝试，疾病才能远离。不过，许多人不知道尿酸多少才算超标，下面来深入了解。
　　尿酸有一个范围需要保持，如果超标了，说明尿酸指标高，应该及时采取应对措施。
　　男性和女性的尿酸标准不一样，男性尿酸水平要保持在 210～420μmol/L之间 ，女性则要保持在 150～360μmol/L之间 ，如果分别高于各自的标准，说明超标了，要采取好的方式来控制， 包括服用降尿酸药物、加强锻炼、饮食控制、科学补充水分 等，以免疾病发展带来影响。
　　早起后若有3大表现，或说明尿酸已超标 1、口干舌燥
　　根据身体的变化可以判断是否尿酸指标高，如果一起床就 口干舌燥 ，有明显 口渴 这种感觉，但平时的饮水量很多，口渴这种情况持续，很可能是 尿酸过高 。
　　因为身体大部分尿酸需要通过排尿方式排泄出来，而在指标过高时身体会自然而然发出反应，通过口渴让患者想要喝水，在多喝水的过程中不断获取水分，从而让代谢速度加快，通过 排尿 把产生的代谢废物，多余尿酸排泄掉，在这过程中口渴是常有的特点。
　　2、骨骼疼痛
　　发现自己身上某个部位的 关节，骨骼有疼痛感 ，原因相对复杂，需要去深入了解。有的人 尿酸指标高 ，过多尿酸炎结晶体累积，会对身上多个部位的 骨骼，关节造成刺激，甚至后续产生炎症，炎症加重后局部就会反复疼痛 。
　　如果经常有这情况，但并非局部的外伤，普通关节炎或者寒冷刺激，有可能是高尿酸在发展，需要针对性治疗，否则严重的痛风找上门来，会对患者的健康，正常生活造成影响。
　　3、身体浮肿
　　有的人一起床身体表现出 浮肿 ，原因相对复杂，有可能是 肾脏，心脏 等器官病变所引起，当然，尿酸指标高持续带来伤害，也会有这种变化。
　　因为身体 70%的尿酸 会通过排尿排泄出来，如果过多尿酸盐结晶体累积伤害肾脏，该器官受损后代谢能力变差，有害物质累积，可能后续还水钠滞留，酸碱失衡，过多的水分无法第一时间排泄出来，主要的特点就是 眼睑浮肿 ，严重时还 下肢浮肿 。

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